Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír

Ceisteanna Coitianta

Cad é an difríocht idir selenomethionine agus foirmeacha eile de shéileam?

An féidir liom selenium a chomhcheangal le sinc?

Cé mhéad sileiniam is féidir liom a ghlacadh in aghaidh an lae?

Cé na bianna a bhfuil sileiniam iontu?

Forlíonadh Selenium – le Vitimín E don Chóras Imdhíonachta, Thyroid & Cosaint Antaocsaídeach

Comhcheanglaíonn ár taibléidí selenium 55 µg selenium le 12 mg vitimín E (α-TE) in aghaidh an táibléid – ag clúdach 100% den iontógáil tagartha. Tacaíonn selenium leis an gcóras imdhíonachta, cuireann sé le feidhm ghnáth-thyroid, agus cabhraíonn sé le cealla a chosaint i gcoinne strus ocsaídiúcháin. Cuireann vitimín E leis an éifeacht antaocsaídeach seo. * Foirfe mar fhorlíonadh selenium le linn tréimhsí gá breise.

Cén fáth a roghnú taibléidí selenium ó POWDR.?

  • Córas Imdhíonachta*: Cuireann selenium le feidhm ghnáthchóras imdhíonachta.
  • Feidhm Thyroid*: Tacaíonn selenium le feidhm ghnáth-thyroid.
  • Cosaint Antaocsaídeach*: Cabhraíonn selenium agus Vitimín E le cealla a chosaint i gcoinne strus ocsaídiúcháin.
  • Inslitheacht*: Cuireann selenium le spermatogenesis ghnáthúil.
  • Comhtháthú le Vitimín E – feabhsaíonn sé cothromaíocht antaocsaídeach an choirp.
  • Áisiúlacht Laethúil: 1 táibléad in aghaidh an lae, 60 táibléad sa phacáiste.

Cad atá i gceist lenár fhorlíonadh selenium?

Soláthraíonn gach táibléad 55 µg selenium agus 12 mg Vitimín E (α-TE). Is eilimint rian riachtanach é selenium, go minic ar fáil i bhfoirm orgánach (mar shampla selenomethionine) le haghaidh bith-infhaighteacht mhaith. Is antaocsaídeach intuaslagtha sa saill é Vitimín E a chosnaíonn aigéid shailleacha i membranes cealla. Le chéile, cruthaíonn siad dhúshraith chomhlántach le haghaidh cosanta cealla agus tacaíocht imdhíonachta.*

Comhdhéanamh In aghaidh an Táibléid %NRV*
Selenium 55 µg 100%
Vitimín E (α-TE) 12 mg 100%

* Luach Tagartha Nutrient

Feidhmeanna ceadaithe ag EFSA de selenium & vitimín E*

  • Selenium: cuireann sé le feidhm ghnáthchóras imdhíonachta agus feidhm ghnáth-thyroid; cosnaíonn sé cealla i gcoinne strus ocsaídiúcháin; tacaíonn sé le spermatogenesis ghnáthúil.
  • Vitimín E: cabhraíonn sé le cealla a chosaint i gcoinne strus ocsaídiúcháin.

Cé dó atá taibléidí selenium oiriúnach?

Tá selenium go nádúrtha i cnónna (mar cnónna na Brasaíle), iasc, feoil, agus grán iomlán. D’fhéadfadh an t-ábhar a bheith éagsúil ag brath ar ábhar ithreach agus aiste bia. B’fhéidir go mbeadh forlíonadh selenium ábhartha do:

  • Daoine atá ag iarraidh a gcóras imdhíonachta agus stádas antaocsaídeach a thacú.
  • Tacaíocht a thabhairt do fheidhmiú ghnáth-thyroid.
  • Fir atá ag iarraidh tacú le insliú agus cáilíocht sperm*.
  • Aistí bia íseal i mbia saibhir i selenium (m.sh., beagán iasc/cnónna nó bia an-phróiseáilte).

Le haghaidh spriocanna níos leithne, smaoinigh ar chomhcheangal le sinc (selenium sinc is meascán coitianta é le haghaidh tacaíochta imdhíonachta agus beogachta) nó Vitimín D3 le haghaidh frithsheasmhachta iomláine.

Selenium orgánach vs neamhorgánach & stacáil le sinc

Tá selenium ar fáil i bhfoirmeacha orgánacha (m.sh., selenomethionine) agus i bhfoirmeacha neamhorgánacha (mar shampla selenít sóidiam). Tá foirmeacha orgánacha ar eolas mar gheall ar bith-infhaighteacht mhaith agus toilteanas maith. D’fhéadfadh foirmeacha neamhorgánacha a bheith feidhmiúil ach bíonn difríochtaí i bpróiseáil meitibileach.

  • Selenomethionine (orgánach): go minic ionsú ard, oiriúnach le húsáid laethúil.
  • Selenít sóidiam (neamhorgánach): feidhmiúil, ach go ginearálta le héagsúlacht i gcinéitic ionsúcháin.

Roghnaíonn go leor úsáideoirí meascán selenium agus sinc (comhcheangal sinc selenium) le haghaidh tacaíochta leathan don chóras imdhíonachta, cothromaíocht antaocsaídeach, agus insliú*. Comhordaigh dáileoga agus seachain dul thar na luachanna tagartha.

*Éilimh sláinte de réir EFSA: Cuireann selenium le feidhm ghnáthchóras imdhíonachta, feidhm ghnáth-thyroid, cosaint cealla i gcoinne strus ocsaídiúcháin, agus spermatogenesis ghnáthúil. Cuireann Vitimín E le cosaint cealla i gcoinne strus ocsaídiúcháin. 
Forlíonadh bia. Ná téigh thar an dáileog molta. Ní ionann é agus aiste bia éagsúil, cothrom agus stíl mhaireachtála shláintiúil. Coinnigh as rochtain leanaí.