Selenometionina é uma forma orgânica que geralmente é bem absorvida e bem tolerada. Selenito de sódio é uma forma inorgânica com uma via metabólica diferente. A escolha depende da preferência pessoal, tolerância e formulação do produto.
Selénio (60 comprimidos)
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Perguntas Frequentes
Qual é a diferença entre selenometionina e outras formas de selénio?
Posso combinar selénio com zinco?
Quanto selénio posso tomar por dia?
Quais alimentos contêm selénio?
Suplemento de Selénio – com Vitamina E para o Sistema Imunitário, Tiróide e Proteção Antioxidante
As nossas comprimidos de selénio combinam 55 µg de selénio com 12 mg de vitamina E (α-TE) por comprimido – ambos correspondendo a 100% da ingestão de referência. O selénio apoia o sistema imunitário, contribui para a função normal da tiróide e ajuda a proteger as células contra o stress oxidativo. A vitamina E potencia este efeito antioxidante. * Ideal como suplemento de selénio em períodos de necessidade acrescida.
Por que escolher comprimidos de selénio da POWDR.?
- Sistema Imunitário*: O selénio contribui para a função normal do sistema imunitário.
- Função da Tiróide*: O selénio apoia a função normal da tiróide.
- Proteção Antioxidante*: O selénio e a vitamina E ajudam a proteger as células contra o stress oxidativo.
- Fertilidade*: O selénio contribui para a espermatogénese normal.
- Sinergia com a Vitamina E – reforça o equilíbrio antioxidante do corpo.
- Conveniência Diária: 1 comprimido por dia, 60 comprimidos por embalagem.
O que contém o nosso suplemento de selénio?
Cada comprimido fornece 55 µg de selénio e 12 mg de Vitamina E (α-TE). O selénio é um oligoelemento essencial, frequentemente fornecido numa forma orgânica (como a selenometionina) para boa biodisponibilidade. A vitamina E é um antioxidante lipossolúvel que protege os ácidos gordos nas membranas celulares. Juntos, formam um duo complementar para a proteção celular e suporte imunitário.*
| Composição | Por Comprimido | %VRN* |
|---|---|---|
| Selénio | 55 µg | 100% |
| Vitamina E (α-TE) | 12 mg | 100% |
* Valor de Referência de Nutrientes
Funções aprovadas pela EFSA do selénio e vitamina E*
- Selénio: contribui para a função normal do sistema imunitário e função normal da tiróide; protege as células contra o stress oxidativo; apoia a espermatogénese normal.
- Vitamina E: ajuda a proteger as células contra o stress oxidativo.
Para quem são adequados os comprimidos de selénio?
O selénio ocorre naturalmente em frutos secos (como as castanhas-do-brasil), peixe, carne e cereais integrais. A ingestão pode variar consoante o teor do solo e a dieta. Um suplemento de selénio pode ser relevante para:
- Pessoas que desejam apoiar o seu sistema imunitário e o seu estado antioxidante.
- Suporte à função normal da tiróide.
- Homens que pretendem apoiar a fertilidade e a qualidade do esperma*.
- Dietas pobres em alimentos ricos em selénio (ex.: pouco peixe/frutos secos ou alimentos altamente processados).
Para objetivos mais amplos, considere combinar com zinco (selénio e zinco é uma combinação popular para suporte imunitário e vitalidade) ou Vitamina D3 para resiliência geral.
Selénio orgânico vs. inorgânico e combinação com zinco
O selénio está disponível em formas orgânicas (ex.: selenomethionina) e formas inorgânicas (como selenito de sódio). As formas orgânicas são conhecidas pela boa biodisponibilidade e tolerabilidade. As formas inorgânicas podem ser funcionais, mas diferem no processamento metabólico.
- Selenometionina (orgânica): geralmente alta absorção, adequada para uso diário.
- Selenito de sódio (inorgânico): funcional, mas com cinéticas de absorção geralmente diferentes.
Muitos utilizadores optam por uma combinação de selénio e zinco (complexo zinco selénio) para suporte amplo ao sistema imunitário, equilíbrio antioxidante e fertilidade*. Ajuste as dosagens e evite exceder os valores de referência.
*Declarações de saúde segundo a EFSA: O selénio contribui para a função normal do sistema imunitário, função normal da tiróide, proteção das células contra o stress oxidativo e espermatogénese normal. A vitamina E contribui para a proteção das células contra o stress oxidativo.
Suplemento alimentar. Não exceder a dose recomendada. Não substitui uma dieta variada, equilibrada e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.