Jā. Forma (kapsula vai pulveris) neietekmē efektu; svarīga ir ikdienas deva aptuveni 3 g.
Kreatīna monohidrāts (90 kapsulas)
Regular price
€19,90
Pasaules piegāde 1 - 4 dienu laikā
Vienkārša preču atgriešana 30 dienu laikā (neatvērts)
Nosūtīšana nākamo 2 stundās 30 minūtēs
i
Zinātniski pamatots, laboratoriski pārbaudīts. Uzticējušies vairāk nekā 10 000 mērķu sasniedzēju.
Couldn't load pickup availability
Labi sader ar
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai kreatīna kapsulas ir tikpat efektīvas kā pulveris?
Cik kapsulu man vajag dienā?
Vai kapsulas ir dārgākas nekā pulveris?
Vai sievietes var lietot kreatīna kapsulas?
Kreatīna kapsulas – ērtums, spēks un pierādīta efektivitāte
Kreatīns ir viens no visvairāk pētītajiem uztura bagātinātājiem muskuļu spēka, eksplozivitātes un atjaunošanās veicināšanai. Ar kreatīna kapsulām jūs saņemat zelta standartu – kreatīna monohidrāta kapsulas – formā, kas ir ļoti ērta: nav jālieto mērkarotes, nav garšas, tikai precīza dozēšana un maksimāls ērtums mājās vai ceļā.
Apstiprināts ES apgalvojums (EFSA): Kreatīns palielina fizisko sniegumu atkārtotos īsu, intensīvu vingrinājumu periodos (3 g dienā).
Kreatīna monohidrāts – 90 kapsulas
Augstas kvalitātes kreatīna monohidrāta kapsulas sportistiem, kuri vēlas ērtumu un drošību. Katrs 5 kapsulu iepakojums nodrošina 3 000 mg tīra kreatīna (3 410 mg kreatīna monohidrāta) – ideāli spēkam, eksplozivitātei un atjaunošanai.
Kas ir kreatīna kapsulas (un kā tās atšķiras no pulvera un tabletēm)?
Kreatīna kapsulas satur to pašu efektīvo formu kā pulveris – parasti kreatīna monohidrātu – bet kapsulu formā. Salīdzinot ar kreatīna pulveri, nav jāmaisās un nav garšas. Salīdzinot ar kreatīna tabletēm, kapsulas parasti ir vieglāk norīt un nodrošina precīzāku dozēšanu.
- Kapsulas: bezgaršas, precīza dozēšana, ideāli ceļā.
- Pulveris: elastīgs un ekonomisks, bet maisīšana un garša var būt neērta.
- Tabletes/tabletes: košļājamas/lielāka izmēra, mazāk ērtas norīšanai.
Kāpēc kreatīns (un kāpēc kapsulās)?
- Vairāk spēka un eksplozivitātes: atbalsta īsus, intensīvus piepūles periodus (ES apgalvojums pie 3 g dienā).
- Trenējies smagāk: netieši veicina muskuļu augšanu, ļaujot izmantot lielākas slodzes/vairāk atkārtojumu.
- Atjaunošanās un konsekvence: ikdienas lietošana ir vienkārša ar kapsulām.
- Ērtums un precizitāte: fiksēta deva katrā kapsulā, bez garšas vai kunkuļiem.
Kreatīna kapsulas pret pulveri pret tabletēm
| Īpašība | Kapsulas | Pulveris | Tabletes |
|---|---|---|---|
| Lietošanas ērtums | Ļoti augsts (nav jāmaisa) | Jāmaisa/jākrat | Liels izmērs |
| Garša | Bezgaršas | Neitrāla–graudaina | Neitrāla |
| Precīza dozēšana | Izcila | Atkarīga no mērkarotes/svariem | Laba |
| Cena par gramu | Augstāka | Zemākā | Vidēja |
| Ceļā | Labākā izvēle | Mazāk praktiska | Praktiska |
Kreatīna kapsulu pieredze
Lietotāji ziņo par ātru pielāgošanos, pamanāmu spēka pieaugumu kompleksajos vingrinājumos un gludāku atjaunošanos. Efekts ir tāds pats kā pulverim; lietošanas ērtums ir atšķirība.
“Nav jāuztraucas par mērkarotēm – 5 kapsulas dienā un gatavs. Spēks aug, atjaunošanās labāka.” – Daan
“Kapsulas man bija izšķirošas: bezgaršas un vienmēr ērti somā sporta zālē.” – Yara