Citrulīna malāts (300 g)
Pasaules piegāde 1 - 4 dienu laikā
Vienkārša preču atgriešana 30 dienu laikā (neatvērts)
Couldn't load pickup availability
Labi sader ar
Iegādājieties L-Citrullīnu – pumpai, asinsritei un treniņa koncentrēšanai
Atklājiet L-Citrullīnu ērtā pulvera formā: mūsu Citrullīna malāts 2:1 (300 g) ir augsta tīrība, viegli izšķīst un ir iecienīts pirms treniņa rutīnās. Daudzi sportisti lieto citrullīnu intensīvu treniņu laikā tā lomas dēļ slāpekļa oksīda (NO) ceļā un bieži ziņotās “pumpa” sajūtas dēļ spēka vai izturības sesijās.
Caurspīdīgums: nav ES apstiprinātu veselības apgalvojumu par L-Citrullīnu; zemāk sniegtā informācija ir vispārīga un izglītojoša.
Kas ir L-Citrullīns?
L-Citrullīns ir aminoskābe (atrodama arī arbūzā), ko organisms var pārvērst L-Arginīnā un pēc tam slāpekļa oksīdā (NO). Citrullīna malāts ir L-Citrullīns, saistīts ar malātu (ābolskābi). Šis 2:1 savienojums ir populārs tā sajaukšanas viegluma un lietošanas pieredzes dēļ pirms treniņa kontekstā.
L-Citrullīna funkcija (pārskats)
- NO ceļš & cirkulācija: L-Citrullīns → L-Arginīns → NO; bieži saistīts ar “pumpja” sajūtām treniņu laikā.
- Izturība & nogurums: populārs gan spēka, gan izturības sporta veidos ilgstošām slodzēm.
- Komplektēšanai draudzīgs: var kombinēt ar beta-alanīnu, kreatīnu, elektrolītiem vai kofeīna nesaturošiem pirms treniņu produktiem.
Atruna: tie ir vispārīgi lietošanas konteksti. Nav ES apstiprinātu veselības apgalvojumu par L-Citrullīnu.
L-Citrullīns pret Citrullīna malātu pret Arginīnu
| Īpašība | L-Citrullīns (tīrs) | Citrullīna malāts 2:1 | L-Arginīns |
|---|---|---|---|
| Popularitāte pirms treniņiem | Ļoti augsta | Ļoti augsta | Vidējs |
| Maisāmība | Labi | Lielisks (neitrāls/maigi skābs) | Vidējs |
| Lietošanas gadījums | Pumpis/cirkulācija | Pumpis + izturība | Arginīna ceļš (tiešs) |
| Lietošanas ērtums | Pulveris | Pulveris (šis produkts) | Pulveris/kapsulas |
Kvalitāte & testēšana
- Partiju pārbaudīts tīrībai un L-Citrullīna malāta (2:1) identifikācijai.
- Caurspīdīga mērkarotes dozēšana un skaidra sastāvdaļu marķēšana.
- Neitrāla garša: ideāli piemērota kombinēšanai ar pirms treniņa produktiem vai elektrolītiem.
L-Citrulīna lietošana pēc sporta veida
Spēka treniņi: lietojiet porciju 30–45 minūtes pirms treniņa pumpa/asiņu cirkulācijas fokusa rutīnām.
Izturības sporta veidi (skriešana, riteņbraukšana): lietojiet 30–45 minūtes pirms tempa vai intervālu blokiem; atpūtas dienās bieži pietiek ar mazāku uzturēšanas devu.
Plusi un mīnusi
- + Viegla maisīšana: ātri izšķīst, neitrāla garša.
- + Draudzīgs kombinēšanai: labi sader ar kreatīnu un beta-alanīnu.
- + Ideāli piemērots pirms treniņa rutīnām: piemērots gan spēka, gan izturības treniņiem.
- – Nav ES veselības apgalvojuma: lietošanas informācija ir vispārīga un izglītojoša.
L-Citrulīna iegāde: kam pievērst uzmanību
- Forma: tīrs L-Citrulīns vai Citrulīna malāts (2:1 ir visizplatītākā pulveros).
- Deva: caurspīdīga marķēšana ar mg/g uz porciju skaidri norādīta.
- Maisāmība un garša: neitrālas pulvera formas ir ideālas kombinēšanai.
- Cena par gramu: salīdziniet vērtību, pamatojoties uz aktīvās sastāvdaļas saturu.