Tai priklauso nuo jūsų kūno svorio, treniruočių režimo ir bendros mitybos. Bendros gairės sportininkams: apie 1,6–2,2 g baltymų vienam kūno kilogramui per dieną (iš visų šaltinių). Naudokite baltymų miltelius, kad padėtumėte pasiekti savo dienos baltymų tikslą.
Išrūgų baltymų izoliatas (500 g)
Įprasta kaina
€31,90
Išrūgų baltymų mėginys – išbandykite savo idealų baltymų kokteilį | GOPOWDR.
Įprasta kaina
€2,90
Išrūgų baltymų milteliai (1 kg)
Įprasta kaina
€42,84
Pristatymas visame pasaulyje per 1 - 4 dienas
Lengvas prekių grąžinimas per 30 dienų (neatidarytas)
Išsiunčiama per kitą 2 val. 30 min.
i
Mokslu pagrįsta, laboratorijoje patikrinta. Pasitiki daugiau nei 10 000 siekiančiųjų tikslų.
Nepavyko įkelti atsiėmimo galimybės
Puikiai dera su
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Nemokamas pristatymas galimas: patikrinkite savo krepšelį dėl konkrečios šalies minimalaus užsakymo kiekio
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek baltymų miltelių turėčiau vartoti per dieną?
Ar baltymų milteliai tinka svorio metimui?
O kas, jei aš netoleruoju laktozės?
Kuo skiriasi augalinės kilmės baltymai nuo įprastų baltymų?
Baltymų milteliai 1 kg – aukščiausia kokybė kasdieniam raumenų atsistatymui ir rezultatams
Ieškote baltymų miltelių, kurie iš tiesų skaniai skonis, lengvai maišosi ir palaiko jūsų tikslus? POWDR. Baltymų milteliai 1 kg pagaminti iš aukštos kokybės, mikrofiltruoto išrūgų koncentrato, turi kreminę tekstūrą ir mažai cukraus. Kiekvienoje porcijoje (30 g) yra vidutiniškai 20–24,5 g baltymų. Puikiai tinka tiems, kurie nori efektyviai treniruotis, greičiau atsigauti ir pasiekti nuoseklius rezultatus.*
*Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo (įgaliotas ES teiginys).
✔ Mikrofiltruotas sūrio baltymų koncentratas
✔ Kreminis skonis ir puikus tirpumas
✔ Mažai cukraus porcijoje
✔ Galima įsigyti kelių skonių
Kodėl rinktis šiuos baltymų miltelius?
- Daug baltymų vienoje porcijoje (30 g) efektyviam atsistatymui ir raumenų palaikymui*
- Mažai cukraus ir kreminė tekstūra — skanu su vandeniu arba (augaliniu) pienu
- Patikima kokybė su nuolatiniu skoniu ir tekstūra
- Universalus: naudokite kokteiliuose, pusryčiuose ar kepimo receptuose
*Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo.
Baltymų miltelių tipai: pasirinkite geriausią savo tikslams
Ne visi baltymų milteliai yra vienodi. Žemiau pateikiamas aiškus apžvalga, kad greitai pasirinktumėte, kas geriausiai tinka — ar tai būtų sūrio baltymų milteliai, kazeinas ar augaliniai baltymai (pvz., žirnių ar ryžių). Taip pat išskiriame be laktozės baltymų miltelius ir ekologiškus baltymų miltelius specifiniams poreikiams.
| Tipas | Privalumai | Trūkumai | Geriausia skirta |
|---|---|---|---|
| Sūrio baltymų koncentratas (pvz., POWDR.) | Puikus kainos/kokybės santykis, pilnas aminorūgščių profilis, greitas įsisavinimas | Sudėtyje yra laktozės (neidealu stipriai netoleruojantiems) | Kasdieniam naudojimui, po treniruotės, skonio mėgėjams |
| Sūrio baltymų izoliatas | Didesnis baltymų %, mažiau riebalų/cukraus, mažiau laktozės | Dažniausiai brangesnis nei koncentratas | Griežti makroelementai, švelni laktozės netolerancija |
| Sūrio baltymų hidrolizatas | Išankstinis virškinimas (greitas įsisavinimas), švelnus skrandžiui | Didesnė kaina, kartais šiek tiek kartokas skonis | Aukšto lygio sportininkams, reikalingas greitas įsisavinimas |
| Kazeinas | Lėtas atpalaidavimas (idealu prieš miegą), kreminė tekstūra | Nėra idealus kaip greitas baltymas po treniruotės | Naktinis atsigavimas arba ilgalaikis sotumas |
| Augaliniai (žirnių/ryžių/kanapių) | Be laktozės, veganiški, gerinantys skonio profilius | Patikrinkite pilną aminorūgščių profilį (geriausi mišiniai) | Veganiški/vegetariški, be laktozės, tvarus pasirinkimas |
| Be laktozės variantai | Patogu laktozės netoleruojantiems vartotojams | Ribotas skonių pasirinkimas, kartais didesnė kaina | Laktozės jautrumas ar netoleravimas |
| Ekologiški baltymų milteliai | Ingredientai iš sertifikuotų ekologiškų šaltinių | Didesnė kaina, kintamas tirpumas | Pirmenybė ekologiškai kokybei |
Lygindami pasirinkimus, prisiminkite: pigių baltymų miltelių ne visada yra geriausias pasirinkimas. Atkreipkite dėmesį į tirpumą, skonį ir baltymų kiekį porcijoje.
Kaip pasirinkti geriausius baltymų miltelius sau
- Tikslas: raumenų augimas/palaikymas, svorio valdymas arba patogumas
- Dieta: veganiška, be laktozės arba įprasta
- Skonis ir tirpumas: išbandykite 1–2 skonius, kad rastumėte mėgstamiausią
- Kaina ir vertė: palyginkite baltymų ir cukraus kiekį porcijoje
- Sertifikatai ir kilmė: rinkitės patikimus gamintojus
POWDR. Baltymų milteliai (1 kg) yra kelių skonių. Pavyzdinė sudėtis (Vanilės Bonbon): 21,7 g baltymų, 111 kcal, 1,0 g riebalų, 3,8 g angliavandenių (3,6 g cukrų), 0,12 g druskos 30 g porcijoje. Kiti skoniai turi apie ~20,0–24,5 g baltymų 30 g porcijoje.