An bhfuil an deoch spóirt isotónach seo dírithe ar lúthchleasaithe gairmiúla amháin?

Ní hamháin go mbíonn tairbhe ag lúthchleasaithe fóillíochta ó hidríocht thapa agus fuinneamh le linn cleachtaí >45–60 nóiméad, go háirithe i dteochtaí te.

Cé mhéad siúcra atá sa deoch isotónach seo?

In aghaidh an tseirbhíse (40 g púdar measctha le huisce) tá thart ar 15 g siúcraí sa táirge – riachtanach chun tiúchan carbaihiodráit isotónach agus ionsú tapa le linn cleachtaidh a chinntiú.

An bhfuil deoch spóirt isotónach saor ó siúcra ann?

Tá sé deacair a bheith saor ó siúcra ach isotóin, toisc go gcruthaíonn carbaihiodráití an tiúchan isotóin agus fuinneamh. Má theastaíonn uisceáil uait amháin, is fearr deoch hipitóin nó uisce le leictreoidí.

Cathain ba chóir dom isotónach a roghnú i gcomparáid le hipótónach/hipirtónach?

Is iontach an isotónach le linn cleachtadh. Tá an hipotónach oiriúnach do sheisiúin ghearra/te a thugann tosaíocht don hidríocht. Is fearr an hipirtónach tar éis cleachtadh le haghaidh breis fuinnimh.

An féidir liom GOPOWDR. Deoch Isotónach a chomhcheangal le breiseáin eile?

Sea. Oireann sé isteach i ngnáthamh le, mar shampla, creatín nó scaipthe téarnaimh ina dhiaidh sin.

Coimeádán deoch isotónach GOPOWDR le caora agus oighear ar chúlra gorm

Coimeádán deoch isotónach GOPOWDR le slisní meala agus ciúbanna oighir ar chúlra corcra

GOPOWDR.

Púdar Deoch Isatónach (1 kg)

Name: Púdar Deoch Isatónach (1 kg)
Brand: GOPOWDR.
Price: 26.9 EUR
Availability: InStock

€26,90

Blas: Gormfhraoch agus Róibéis

Seachadadh domhanda i 1 - 4 lá

Fillteáin éasca laistigh de 30 lá (gan oscailt)

Aontaím le Téarmaí & Coinníollacha

Ráthaíocht Seiceáil Amach Sábháilte:

Free shipping varies by country: check your cart to see when you qualify

30-day satisfaction guarantee i

Seoltar laistigh de 2h 30m an chéad uair eile i

Bunaithe ar eolaíocht, fíoraithe sa saotharlann. Muinteartha ag níos mó ná 10,000 duine a bhaint amach a spriocanna.

Oireann go maith le

Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír

Deoch Spóirt Isotónach – GOPOWDR. Púdar Deoch Isotónach (1 kg)

Ag lorg deoch spóirt isotónach a hidríonn tú go tapa agus a sholáthraíonn fuinneamh le linn cleachtaidh? Is deoch isotónach é GOPOWDR. Púdar Deoch Isotónach (1 kg) bunaithe ar mheascán cliste de charbaihiodráití (maltodextrin, dextrose, fructose) agus leictrealaítí riachtanacha (sóidiam, potaisiam, maignéisiam, clóiríd), comhlánaithe le vitimíní B, C, agus E. Foirfe do spóirt foirne, spóirt foirne, agus aclaíocht. Ar fáil i Gormfhraoch Sú Talún agus Meil.

Cad is deoch spóirt isotónach ann?

Bíonn tiúchan comhchosúil de pháirteanna leáite (go príomha carbaihiodráití agus leictrealaítí) i deoch spóirt isotónach agus i do chuid fola. Ligeann sé seo don chorp sreabháin agus fuinneamh a ionsú go tapa le linn cleachtaidh. Déanann sé seo idirdhealú idir deoch spóirt isotónach agus deochanna hipitónacha (tiúchan níos ísle; hidríocht den chuid is mó) agus deochanna hipirtónacha (tiúchan níos airde; fuinneamh den chuid is mó tar éis cleachtaidh). Le deoch isotónach, faigheann tú sreabháin agus breosla nuair is gá duit iad is mó.

Sochair deoch isotónach le linn spóirt

Réitigh carbaihiodráit-leictrealaíte feabhsaíonn ionsú uisce le linn cleachtaidh agus cabhraíonn siad le foighne a chothabháil le linn iarrachtaí fada (éileamh AE).
Carbaihiodráití tacú le téarnamh feidhme matáin ghnáthach tar éis cleachtaidh dian nó fada a chuireann tuirse matáin agus laghdú glycogen faoi deara^*.
Maignéisiam cuireann sé le cothromaíocht leictrealaíte agus feidhm ghnáthach matáin. Cuireann Potaisiam le feidhm ghnáthach matáin.
Vitimín C cabhraíonn sé le laghdú tuirse agus tacú leis an gcóras imdhíonachta. Tacú le vitimíní B le meitibileacht fuinnimh. Cosnaíonn Vitimín E cealla ó strus ocsaídiúcháin.

^*Éifeacht an charbaihiodráit a ithe ó gach foinsí, i méideanna agus amanna ar leith mar a mhínítear ag EFSA.

Deochanna Isotónacha vs Hipitónacha vs Hipirtónacha

Cineál	Tréith	Am is Fearr	Cuspóir
Hipitónach	Tiúchan íseal páirteanna	Cleachtadh gearr · coinníollacha te	Uisceáil uasta (hidríocht)
Isotónach	Mar an gcéanna leis an bhfuil (isotónach)	Le linn (agus roimh) cleachtadh fada	Hidríocht + fuinneamh ag an am céanna
Hipirtónach	Tiúchan ard páirteanna	Tar éis cleachtaidh nó le linn tréimhsí fada téarnaimh	Soláthar tapa fuinnimh (níos lú hidríochta)

Púdar deoch spóirt isotónach is minic an rogha is fearr do spóirt foirne, spóirt foirne, agus traenáil dhian.

Nutrient	Blueberry Raspberry (per 100 g)	Blueberry Raspberry (per 40 g)	Melon (per 100 g)	Melon (per 40 g)
Energy (kJ / kcal)	1426 / 341	570 / 136	1425 / 341	570 / 136
Fat	0.1 g	0.03 g	0.1 g	0.03 g
of which saturates	0.04 g	0.02 g	0.04 g	0.02 g
Carbohydrates	84.6 g	33.8 g	84.5 g	33.8 g
of which sugars	37.4 g	15 g	37.4 g	15 g
Fiber	0.02 g	0.01 g	0.02 g	0.01 g
Protein	0.5 g	0.2 g	0.5 g	0.2 g
Salt	2 g	0.8 g	2 g	0.8 g
Vitamin B1 (Thiamine)	1.53 mg (139%*)	0.61 mg (55%*)	1.53 mg (139%*)	0.61 mg (55%*)
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)
Vitamin B3 (Niacin)	20 mg (125%*)	8 mg (50%*)	20 mg (125%*)	8 mg (50%*)
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)	7.65 mg (128%*)	3.06 mg (51%*)	7.65 mg (128%*)	3.06 mg (51%*)
Vitamin B6	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)
Vitamin B12	2.5 µg (100%*)	1 µg (40%*)	2.5 µg (100%*)	1 µg (40%*)
Vitamin C	100 mg (125%*)	40 mg (50%*)	100 mg (125%*)	40 mg (50%*)
Vitamin E	15 mg (125%*)	6 mg (50%*)	15 mg (125%*)	6 mg (50%*)
Biotin	62.5 µg (125%*)	25 µg (50%*)	62.5 µg (125%*)	25 µg (50%*)
Folic Acid	250 µg (125%*)	100 µg (50%*)	250 µg (125%*)	100 µg (50%*)
Magnesium	144 mg (38.4%*)	57.6 mg (15%*)	144 mg (38.4%*)	57.6 mg (15%*)
Potassium	741 mg (37%*)	296.4 mg (15%*)	741 mg (37%*)	296.4 mg (15%*)
Sodium	800 mg	320 mg	800 mg	320 mg
Chloride	1200 mg (150%*)	480 mg (60%*)	1200 mg (150%*)	480 mg (60%*)

No related products found

No recently viewed products found

Púdar Deoch Isatónach (1 kg)

Oireann go maith le

Ceisteanna Coitianta

An bhfuil an deoch spóirt isotónach seo dírithe ar lúthchleasaithe gairmiúla amháin?

Cé mhéad siúcra atá sa deoch isotónach seo?

An bhfuil deoch spóirt isotónach saor ó siúcra ann?

Cathain ba chóir dom isotónach a roghnú i gcomparáid le hipótónach/hipirtónach?

An féidir liom GOPOWDR. Deoch Isotónach a chomhcheangal le breiseáin eile?

Deoch Spóirt Isotónach – GOPOWDR. Púdar Deoch Isotónach (1 kg)

Cad is deoch spóirt isotónach ann?

Sochair deoch isotónach le linn spóirt

Deochanna Isotónacha vs Hipitónacha vs Hipirtónacha

Conas a úsáid

Comhábhair

Cheannaigh daoine eile freisin

Amharc le déanaí

Púdar Deoch Isatónach (1 kg)

Oireann go maith le

Ceisteanna Coitianta

An bhfuil an deoch spóirt isotónach seo dírithe ar lúthchleasaithe gairmiúla amháin?

Cé mhéad siúcra atá sa deoch isotónach seo?

An bhfuil deoch spóirt isotónach saor ó siúcra ann?

Cathain ba chóir dom isotónach a roghnú i gcomparáid le hipótónach/hipirtónach?

An féidir liom GOPOWDR. Deoch Isotónach a chomhcheangal le breiseáin eile?

Cad is deoch spóirt isotónach ann?

Sochair deoch isotónach le linn spóirt

Deochanna Isotónacha vs Hipitónacha vs Hipirtónacha

Conas a úsáid

Comhábhair

Cheannaigh daoine eile freisin

Amharc le déanaí

Trending Search