Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír

Ceisteanna Coitianta

Cad iad na héifeachtaí atá ag L-theanine?

An féidir liom L-theanine a chomhcheangal le caiféin (caife/fuinneamh)?

An gcabhraíonn L-theanine le codladh nó le strus?

Cad ba chóir dom a mheas nuair atá mé ag ceannach L-theanine (capsúil vs púdar)?

Images
GOPOWDR

Buntáistí forlíonadh L-theanine

  • Faoi mhaolú gan codlatacht – aireacht ciúin le haghaidh oibre, staidéir, nó tascanna cruthaitheacha
  • Fócas & soiléire – tacú le nóiméid struis L-theanine
  • Comhtháthú le caiféin – úsáidtear go coitianta i “stacanna fócas”
  • Riar cruinn – 200 mg in aghaidh an chaipisle le haghaidh comhsheasmhachta
  • Úsáid sholúbtha – lá nó tráthnóna; aonair nó i stac

Déanaimis comparáid idir roghanna cosúil le caipisle L-theanine, púdar L-theanine, nó éagsúlachtaí branda (m.sh., “L-theanine Kruidvat”, “L-theanine Lucovitaal”, “Ceannach Suntheanine”). Tabhair aird ar an riar in aghaidh an aonaid, cáilíocht amhábhar, agus na himeascáin. Roghnaigh an méid is féidir leat a úsáid go comhsheasmhach.

L-theanine – 200 mg (90 capsúil)

POWDR. L-theanine is aigéad aimín nádúrtha ó tae glas (Camellia sinensis) a thacaíonn le scíthe agus soiléireacht mheabhrach gan codlatacht a chur faoi deara. Tá 200 mg L-theanine i ngach capsúl chun díriú socair ach aireach a chur ar fáil – oiriúnach le linn oibre nó staidéir, nó mar bhreiseán suaimhneach do do ghnáthamh tráthnóna. Ag iarraidh ceannach L-theanine? Roghnaigh cáilíocht agus trédhearcacht le POWDR.

Cad é L-theanine?

L-theanine is aigéad aimín theanín atá go nádúrtha i duilleoga tae. Tá cáil air mar spreagthóir ar scíth a ligean agus mothúchán aireachta socair. Cuardaíonn go leor daoine éifeachtaí L-theanine mar go mbaintear úsáid as an gcomhábhar seo go minic le haghaidh díriú meabhrach, dul i ngleic le cásanna struis, agus chun dul isteach i gcodladh go réidh.

Conas a oibríonn L-theanine

Éifeacht ar scíth agus díriú

Baineann L-theanine go minic le tacaíocht a thabhairt do thonnchrith inchinne alfa (nascaithe le staid scíthe ach aireach). Bíonn mothú socair, dírithe ag go leor úsáideoirí – oiriúnach le haghaidh oibre nó staidéir a éilíonn tiomantas agus friotaíocht struis.

Meascán le caiféin

Is meascán coitianta é L-theanine agus caiféin: is féidir leis an theanín an “gearradh” a bhaineann leis an gcaiféin a mhaolú agus an aireacht a chothabháil. Feictear é seo go minic i dtáirgí táirgiúlachta, cluichí, nó i mbailiúcháin scrúduithe. Tosaigh le do iontógáil caiféin ghnáth agus cuir 200 mg L-theanine leis chun do chothromaíocht phearsanta a fháil.

Ról féideartha i gcodladh agus strus

Cé nach cabhrach codlata é, oireann L-theanine roimh leaba go maith i ngnáthaimh dírithe ar scíth tráthnóna. Measc le dea-nósanna codlata (sosanna scáileáin, amanna codlata comhsheasmhacha) agus seomra codlata dorcha, fionnuar. D’fhéadfadh torthaí a bheith éagsúil ó dhuine go duine.

Nóta: is cur síos ginearálta neamh-leighis iad seo ar úsáid agus éifeachtaí. Ní dhéanann forlíonta cóireáil nó aiste bia éagsúil a athsholáthar.

Taithí & léirmheasanna

Tuairiscíonn úsáideoirí L-theanine go minic mothú socair, dírithe gan codlatacht – cabhrach i laethanta gnóthacha nó le linn staidéir. Tá taithí phearsanta ag gach duine; déan triail ar feadh 2–3 seachtaine ar a laghad ag amanna comhsheasmhacha chun do chuid éifeachtaí féin a mheas.

Ceannaigh L-theanine – ordú inniu

Tacaigh le socair & díriú le L-theanine 200 mg (90 capsúil). Ordú anois agus bain sult as cáilíocht POWDR le seachadadh tapa.