Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír
Seachadadh saor in aisce ar fáil: seiceáil do chairt le haghaidh íosmhéid sonrach don tír

Ceisteanna Coitianta

Cad é an difríocht idir AAKG agus L-Arginine?

Cé chomh tapa a fheicfidh mé éifeachtaí ó AAKG?

Cé mhéad AAKG ba chóir dom a ghlacadh?

An féidir liom AAKG a úsáid go laethúil?

An bhfuil AAKG oiriúnach do thraenáil chroí nó do thraenáil foighne?

Images
GOPOWDR

Buntáistí AAKG

  • Úsáid sholúbtha i ngnáthaimh réamh-oibre
  • Iarratas neodrach; is féidir a mheascadh le huisce nó sú
  • Oireann do sceidil oiliúna dírithe ar phumpáil

AAKG – feidhm, buntáistí, agus treoir cheannach (L-Arginine Alpha-Ketoglutarate 300 g)

Ar an leathanach seo, gheobhaidh tú gach rud faoi AAKG (L-Arginine Alpha-Ketoglutarate): cad é, an feidhm AAKG, dáileog phraiticiúil, agus conas é a úsáid go cliste i do ghnáthamh réamh-cleachtadh. Tá ár púdar AAKG 100% L-arginine alpha-ketoglutarate (2:1) agus meascann sé go héasca le huisce nó sú.
Míniú ginearálta cothaithe spóirt; ní comhairle leighis ná éilimh iad.

L-Arginine AAKG (300 g)

Púdar AAKG ardchaighdeáin: 100% L-arginine alpha-ketoglutarate (2:1). Deartha do lúthchleasaithe a bhfuil siad ag coigeartú a stac réamh-cleachtadh i dtreo pump agus sraitheanna dian. Neodrach ó thaobh feidhme agus éasca le comhcheangal le forlíonta eile.

Cad é AAKG?

AAKG seasann sé do L-Arginine Alpha-Ketoglutarate: meascán den aimínaigéad L-arginine agus alpha-ketoglutarate. I gcothú spóirt, tá AAKG coitianta i réamh-cleachtadh agus i bhfoirmleanna dírithe ar pump mar chuid de phrótacal traenála dian.

Feidhm AAKG

  • Bealach NO: Is réamhtheachtaí ar eolas é L-arginine sa bhealach ocsaíd nítreach (NO). Míniú ginearálta cothaithe spóirt é seo, ní éileamh sláinte.
  • Fócas cleachtaidh: roghnaithe go coitianta timpeall sraitheanna dian agus traenáil dírithe ar “pump”.
  • Comhtháthú: déanann go leor lúthchleasaithe AAKG a chomhcheangal le citrulline, creatine, agus/nó caiféin ina ngnáthamh.

Eolas le haghaidh críocha spóirt amháin; níor cheart é a úsáid mar dhiagnóis, cóireáil, nó comhairle leighis.

AAKG i réamh-cleachtadh

Is minic a fhaightear AAKG i measc meascáin réamh-cleachtadh, in éineacht le beta-alanine, citrulline, creatine, agus caiféin. Roghnaíonn iad siúd atá ag iarraidh smacht iomlán púdar AAKG glan chun a dáileog a choigeartú go cruinn bunaithe ar a gcuspóirí agus a bhfolláine.

Púdar AAKG vs capsúil

Gné Púdar AAKG Capsúil AAKG
Riarachán An-iniompartha, inchoigeartaithe in aghaidh an ghram Seasta in aghaidh capsúil (m.sh. “capsúil AAKG”/“AAKG 1250”)
Úsáid Foirfe do bhaile/giomnáisiam; in-mheascadh Áisiúil le haghaidh ar an dul
Praghas in aghaidh an ghráma. De ghnáth níos eacnamaí De ghnáth níos airde
Blas Neodrach; measc le deoch Gan blas (iomaithe)


AAKG vs L-Arginine vs L-Citrulline (gairid)

Forlíonadh Úsáid i cothú spóirt Úsáid Nóta
AAKG Réamh-oiliúint, fócas ar phumpáil 3–6 g/in aghaidh an lae, go minic roimh oiliúint Úsáidtear go forleathan i stacanna comhcheangailte
L-Arginine (bunús) Iarratas ginearálta cothaithe spóirt Athraíonn an dáileog de réir foirm Comparáid iomlán ar an leathanach tiomnaithe do L-Arginine
L-Citrulline Coitianta i réamh-oiliúna (pump/stac) Go minic 6–8 g timpeall oiliúna Go minic comhcheangailte le AAKG

Seo forbhreathnú gearr; tá comparáid mhionsonraithe ar fáil ar leathanaigh L-Arginine agus L-Citrulline ar leithligh.

Éifeachtaí taobh agus sábháilteacht

Nuair a thógtar de réir na dtreoracha, bíonn AAKG go ginearálta furasta a iompar. Tuairiscíonn roinnt úsáideoirí míchompord boilg nó díleá éadrom ag dáileoga aonair níos airde; is féidir dáileoga a roinnt nó a thógáil le bia/deoch a chabhraíonn. Stop a úsáid má mhaireann na hairíonna agus comhairle a lorg ó ghairmí.

Taithí & comhcheangail chliste

Úsáideann go leor lúthchleasaithe breiseáin AAKG i stac réamh-oiliúna le citrulline, beta-alanine, creatine, agus caiféin. Déan coigeartú de réir foighne pearsanta agus cuspóirí. Iniúch freisin:


Ag ceannach AAKG – cad atá le cuardach

  • Glanadh & foirm: 100% L-Arginine Alpha-Ketoglutarate (2:1)
  • Praghas in aghaidh an ghram: trédhearcach agus iomaíoch i gcomparáid le “caps AAKG”
  • Comhsheasmhacht bhailiúcháin: cáilíocht chobhsaí, comhlíontach leis an AE
  • Cuspóir & stac: réamh-oiliúna? Smaoinigh ar chomhcheangal le citrulline nó beta-alanine