Selenomethionin ist eine organische Form, die normalerweise gut aufgenommen und gut vertragen wird. Natriumselenit ist eine anorganische Form mit einem anderen Stoffwechselweg. Die Wahl hängt von persönlichen Vorlieben, Verträglichkeit und Produktformulierung ab.
Selen (60 Tabletten)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Selenomethionin und anderen Formen von Selen?
Kann ich Selen mit Zink kombinieren?
Wie viel Selen kann ich pro Tag einnehmen?
Welche Lebensmittel enthalten Selen?
Selen Ergänzung – mit Vitamin E für Immunsystem, Schilddrüse & antioxidativen Schutz
Unsere Selen Tabletten kombinieren 55 µg Selen mit 12 mg Vitamin E (α-TE) pro Tablette – beides deckt 100% der Referenzzufuhr ab. Selen unterstützt das Immunsystem, trägt zur normalen Schilddrüsenfunktion bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin E verstärkt diese antioxidative Wirkung. * Ideal als Selen Ergänzung in Zeiten erhöhten Bedarfs.
Warum Selen Tabletten von POWDR wählen?
- Immunsystem*: Selen trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Schilddrüsenfunktion*: Selen unterstützt die normale Schilddrüsenfunktion.
- Antioxidativer Schutz*: Selen und Vitamin E helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Fruchtbarkeit*: Selen trägt zur normalen Spermatogenese bei.
- Synergie mit Vitamin E – verbessert das antioxidative Gleichgewicht des Körpers.
- Täglicher Komfort: 1 Tablette täglich, 60 Tabletten pro Packung.
Was ist in unserer Selen Ergänzung enthalten?
Jede Tablette enthält 55 µg Selen und 12 mg Vitamin E (α-TE). Selen ist ein essentielles Spurenelement, das oft in organischer Form (wie Selenomethionin) für gute Bioverfügbarkeit bereitgestellt wird. Vitamin E ist ein fettlösliches Antioxidans, das Fettsäuren in Zellmembranen schützt. Zusammen bilden sie ein ergänzendes Duo für Zellschutz und Immununterstützung.*
| Zusammensetzung | Pro Tablette | %NRV* |
|---|---|---|
| Selen | 55 µg | 100% |
| Vitamin E (α-TE) | 12 mg | 100% |
* Nährstoffbezugswert
EFSA-anerkannte Funktionen von Selen & Vitamin E*
- Selen: trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur normalen Schilddrüsenfunktion bei; schützt die Zellen vor oxidativem Stress; unterstützt die normale Spermatogenese.
- Vitamin E: hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Für wen sind Selen Tabletten geeignet?
Selen kommt natürlich in Nüssen (wie Paranüssen), Fisch, Fleisch und Vollkornprodukten vor. Die Aufnahme kann je nach Bodenbeschaffenheit und Ernährung variieren. Eine Selen Ergänzung kann relevant sein für:
- Personen, die ihr Immunsystem und ihren antioxidativen Status unterstützen möchten.
- Unterstützung der normalen Schilddrüsenfunktion.
- Männer, die ihre Fruchtbarkeit und Spermienqualität* fördern wollen.
- Ernährungsweisen mit geringem Selengehalt (z. B. wenig Fisch/Nüsse oder stark verarbeitete Lebensmittel).
Für umfassendere Ziele empfiehlt sich die Kombination mit Zink (Selen Zink ist ein beliebtes Kombipräparat zur Unterstützung von Immunsystem und Vitalität) oder Vitamin D3 für die allgemeine Widerstandskraft.
Organisches vs. anorganisches Selen & Kombination mit Zink
Selen ist in organischen Formen (z. B. Selenomethionin) und anorganischen Formen (wie Natriumselenit) erhältlich. Organische Formen sind bekannt für ihre gute Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit. Anorganische Formen können funktionell sein, unterscheiden sich jedoch im Stoffwechsel.
- Selenomethionin (organisch): oft hohe Aufnahme, geeignet für den täglichen Gebrauch.
- Natriumselenit (anorganisch): funktionell, aber meist unterschiedliche Absorptionskinetik.
Viele Anwender wählen eine Selen- und Zink-Kombination (Zink Selen-Komplex) zur umfassenden Unterstützung des Immunsystems, des antioxidativen Gleichgewichts und der Fruchtbarkeit*. Dosierungen abstimmen und Referenzwerte nicht überschreiten.
*Gesundheitsbezogene Angaben gemäß EFSA: Selen trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen Schilddrüsenfunktion, zum Zellschutz vor oxidativem Stress und zur normalen Spermatogenese bei. Vitamin E trägt zum Zellschutz vor oxidativem Stress bei.
Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.