Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici
Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici

Pogosto zastavljena vprašanja

Kateri je najboljši proteinski napitek za hujšanje?

Ali naj vzamem proteinski napitek pred ali po treningu?

Ali lahko proteinske napitke uporabim kot nadomestek obroka?

Je proteinski napitek zdrav?

Je za moj proteinski napitek boljša voda ali mleko?

Beljakovinski napitek – za gradnjo mišic, okrevanje in upravljanje telesne teže

Iščete beljakovinski napitek, ki odlično okusi, se takoj zmeša in res podpira vaše cilje? POWDR. Protein Shake zagotavlja visoko vsebnost beljakovin na porcijo z nizko vsebnostjo sladkorja in kremasto teksturo. Popoln kot beljakovinski napitek po vadbi za okrevanje, hiter zajtrk ali nasiten prigrizek med hujšanjem. Pripravljen v 30 sekundah z vodo ali (rastlinskim) mlekom.

*Beljakovine prispevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase (odobrena trditev EU).

✔ Visoka vsebnost beljakovin na porcijo (približno 20–25 g)

✔ Nizek sladkor, kremast okus, brez grudic

✔ Pripravljen v 30 sekundah – z vodo ali (rastlinskim) mlekom

✔ Na voljo v več okusih in različicah (vključno z veganskimi/brez laktoze)

Zakaj izbrati ta beljakovinski napitek?

  • Gradnja mišic in okrevanje* – optimalno po treningu moči ali intenzivni vadbi
  • Nasitno za hujšanje – pomaga doseči vaš beljakovinski cilj z manj kalorijami
  • Fleksibilna uporaba – zajtrk, prigrizek ali beljakovinski napitek pred ali po vadbi
  • Dosledna kakovost – stabilen okus, mešljivost in tekstura

*Beljakovine prispevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase.

Vrste beljakovinskih napitkov: izberite modro glede na svoj cilj

Niso vsi beljakovinski napitki enaki. Spodnja tabela vam pomaga hitro najti najboljšo izbiro – od sirotke do veganskega in brez laktoze, od DIY do pripravljenega za pitje.

Vrsta beljakovinskega napitka Prednosti Premisleki Kdaj izbrati
Whey koncentrat napitek Popoln profil aminokislin, gladek okus/kremast Vsebuje laktozo Dnevna uporaba, odlična vrednost
Whey izolat napitek Višji odstotek beljakovin, manj maščob/sladkorja, pogosto manj laktoze Običajno dražje Strogi makrohranili, blaga občutljivost na laktozo
Whey hidrolizat napitek Predprebavljeno, hitra absorpcija Okus je lahko rahlo grenak, višja cena Zelo visoka zmogljivost, potrebna hitra absorpcija
Kazein napitek Počasen sproščanje, kremast in nasiten Ni idealen za hitro regeneracijo po vadbi Napitek pred spanjem, dolgotrajna sitost
Veganski beljakovinski napitek (grah/riž) Brez laktoze, primeren za vegane/vegetarijance Zagotovite popoln profil aminokislin (mešanice so pogosto boljše) Veganski, brez laktoze, trajnostna izbira
Beljakovinski napitek brez laktoze Primeren za intoleranco na laktozo Omejene možnosti okusov Občutljivost ali intoleranca na laktozo
Pripravljen za pitje beljakovinski napitek (RTD) Največja priročnost, pripravljen za pitje Lahko vsebuje več sladkorja, višji strošek na porcijo Na poti, hitra rešitev po vadbi

 

Hitri recepti z beljakovinskim napitkom

1) „30-sekundni“ zajtrk napitek (±30 g beljakovin)

Zblendajte 1 zajemalko beljakovinskega napitka + 250 ml (rastlinskega) mleka + 1 banano + led. Kremast, hiter, nasiten.

2) Osnovni po vadbi

Zmešajte 1 zajemalko praška + 250 ml hladne vode. Po želji dodajte pest zamrznjenih jagodičev za okus in mikrohranila.

3) Jagodni beljakovinski napitek

1 zajemalka praška + 200 g jagod + 150 g (rastlinskega) jogurta. Po želji dodajte nekaj ovsenih kosmičev za dodatno teksturo.

Nakup beljakovinskega napitka – na kaj paziti

  • Beljakovine na porcijo – ciljajte na 20–25 g na 30 g zajemalko
  • Tip – sirotka, kazein ali veganski (grah/riž), prilagojen vašim prehranskim željam
  • Sladkor in sladila – nizka vsebnost sladkorja, jasen seznam sestavin
  • Cilj – gradnja mišic, okrevanje, beljakovinski napitek za hujšanje ali vzdrževanje
  • Okus in mešljivost – poskusite 1–2 okusa (npr. vanilija, jagoda) in poiščite svojega najljubšega
  • Vrednost za denar – primerjajte grame beljakovin na evro, ne samo ceno na kilogram

Mnenja strank

★★★★★

„Najboljši beljakovinski napitek, kar sem jih poskusila. Se popolnoma zmeša, tudi z vodo. Idealno po moji vadbi za moč.“ – Kim

★★★★★

„Jaz ga uporabljam zjutraj kot hiter, nasiten napitek. Vanilija je moja najljubša in brez grudic.“ – Jeroen