Citrulină Malat (300 g)
Livrare mondială în 1 - 4 zile
Returnări ușoare în termen de 30 de zile (neutilizat)
Nu s-a putut încărca disponibilitatea pentru ridicare
Se potrivește bine cu
Cumpără L-Citrulină – pentru pump, circulație & concentrare la antrenament
Descoperă L-Citrulina sub formă de pulbere convenabilă: Citrulină Malat 2:1 (300 g) este pură, se dizolvă ușor și este preferată în rutinele pre-antrenament. Mulți sportivi folosesc citrulina în jurul antrenamentelor intensive datorită rolului său în calea oxidului nitric (NO) și senzației frecvent raportate de „pump” în timpul sesiunilor de forță sau rezistență.
Transparență: nu există afirmații de sănătate aprobate de UE pentru L-Citrulină; informațiile de mai jos sunt generale și educaționale.
Ce este L-Citrulina?
L-Citrulina este un aminoacid (găsit și în pepene verde) care poate fi transformat în corp în L-Arginină și apoi în oxid nitric (NO). Citrulină Malat este L-Citrulina legată de malat (acid malic). Această combinație 2:1 este populară pentru capacitatea sa de dizolvare și experiența utilizatorului în contexte pre-antrenament.
Funcția L-Citrulinei (prezentare generală)
- Calea NO & circulația: L-Citrulină → L-Arginină → NO; adesea legată de senzațiile de „pump” în timpul antrenamentelor.
- Rezistență & oboseală: popular în sporturile de forță și rezistență pentru rutine de efort prelungit.
- Compatibil cu stack-uri: poate fi combinat cu beta-alanină, creatină, electroliți sau pre-antrenamente fără cofeină.
Declinare de responsabilitate: acestea sunt contexte generale de utilizare. Nu există afirmații de sănătate aprobate de UE pentru L-Citrulină.
L-Citrulin vs Citrulin Malat vs Arginină
| Proprietate | L-Citrulin (Pur) | Citrulin Malat 2:1 | L-Arginină |
|---|---|---|---|
| Popularitate în pre-antrenamente | Foarte ridicată | Foarte ridicată | Mediu |
| Amestecabilitate | Bun | Excelent (neutru/ușor acrișor) | Moderată |
| Caz de utilizare | Pump/circulație | Pump + rezistență | Calea argininei (directă) |
| Ușurință în utilizare | Pudră | Pudră (acest produs) | Pudră/capsule |
Calitate & Testare
- Testat pe loturi pentru puritate și identificare a L-Citrulin Malat (2:1).
- Dozare transparentă cu linguriță și etichetare clară a ingredientelor.
- Gust neutru: ideal pentru combinare cu pre-antrenament sau electroliți.
Utilizarea L-Citrulinei după tipul de sport
Antrenament de forță: ia porția cu 30–45 min înainte de antrenament pentru rutine axate pe pompă/circulație.
Sporturi de rezistență (alergare, ciclism): se ia cu 30–45 min înainte de blocuri de tempo sau interval; în zilele de odihnă, o doză mai mică de întreținere este adesea suficientă.
Pro & Contra
- + Amestecare ușoară: se dizolvă rapid, gust neutru.
- + Compatibil pentru combinare: se potrivește bine cu creatina și beta-alanina.
- + Ideal pentru rutine pre-antrenament: potrivit atât pentru forță, cât și pentru rezistență.
- – Fără afirmație de sănătate UE: informațiile de utilizare sunt generale și educaționale.
Cumpărarea L-Citrulinei: ce să cauți
- Formă: L-Citrulină pură sau Citrulină Malat (2:1 este cel mai comun în pulberi).
- Dozaj: etichetare transparentă cu mg/g per porție clar indicat.
- Amestecabilitate & gust: pulberile neutre sunt ideale pentru combinare.
- Preț pe gram: compară valoarea bazată pe conținutul ingredientului activ.