Dentro de 30–60 minutos.
Citrato de Magnésio (60 comprimidos)
Preço regular
€14,90
Multivitaminas para Mulheres (90 comprimidos)
Preço regular
€31,90
Melatonina (90 cápsulas)
Preço regular
€24,90
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Perguntas Frequentes
Quão rápido a melatonina atua?
Posso usar diariamente?
Ajuda a manter o sono?
Posso combiná-lo com outros suplementos?
POWDR. Melatonina 1 mg – Apoio ao Sono e ao Ritmo Circadiano
GOPOWDR. Melatonina 1 mg é uma hormona do sono natural em forma de suplemento que ajuda a adormecer e a restaurar o seu relógio biológico. Ideal para adultos que ocasionalmente têm dificuldade em adormecer ou sofrem de jet lag. Cada cápsula contém uma dose suave e segura de 1 mg de melatonina – perfeita para uso diário.
- ✔ Produção certificada GMP
- ✔ Alegações aprovadas pela EFSA
- ✔ Envio gratuito a partir de 50€
- ✔ Pagamento seguro
Por que escolher POWDR. Melatonina?
- Ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer* (declaração EFSA)
- Apoia a recuperação do ritmo circadiano, por exemplo durante o jet lag*
- Dosagem segura de 1 mg por cápsula
- 90 cápsulas – até 3 meses de utilização
- Absorção rápida, sabor neutro
Micro-CTA: Melhore a qualidade do seu sono e comece já esta noite com POWDR. Melatonina.
Composição & Forma
| Ingrediente | Por Cápsula |
|---|---|
| Melatonina | 1 mg |
A forma em cápsula garante uma fácil ingestão e rápida absorção pelo corpo.
Fontes Naturais de Melatonina
A melatonina ocorre naturalmente em alimentos como cerejas, uvas, tomates e frutos secos. Um suplemento como POWDR. Melatonina oferece uma dosagem precisa e consistente – ideal quando a dieta sozinha não é suficiente.
Dicas de Estilo de Vida para um Sono Melhor
- Evite luz azul dos ecrãs durante a hora antes de dormir
- Crie um ambiente escuro e fresco no quarto
- Vá para a cama e acorde à mesma hora todos os dias
Por que 1 mg é uma Escolha Inteligente
Uma dose baixa como 1 mg é frequentemente suficiente para ajudar a adormecer sem perturbar o seu ciclo natural de sono. Doses mais elevadas (3–5 mg) destinam-se geralmente a uso a curto prazo e podem ter maior probabilidade de efeitos secundários.
Segurança e Possíveis Efeitos Secundários
A melatonina é geralmente bem tolerada. Possíveis efeitos secundários incluem ligeira dor de cabeça, tonturas ou sonhos vívidos. Consulte um médico se os sintomas persistirem.
Perguntas Frequentes
Quão rápido a melatonina atua?
Dentro de 30–60 minutos.
Posso usar diariamente?
Sim, em doses baixas como 1 mg para uso a curto prazo.
Ajuda a manter o sono?
Principalmente para adormecer. Para manter o sono, uma fórmula de libertação lenta pode ser mais adequada.
Posso combiná-lo com outros suplementos?
Sim, por exemplo com Magnésio.
Avaliações de Clientes & Combinações Recomendadas
“Com POWDR. Melatonina, adormeço em 20 minutos e acordo revigorado.” – Avaliação de Cliente