Tas ir atkarīgs no jūsu ķermeņa svara, treniņu režīma un kopējās diētas. Vispārīgs ieteikums sportistiem: apmēram 1,6–2,2 g olbaltumvielu uz ķermeņa svara kilogramu dienā (no visiem avotiem). Izmantojiet olbaltumvielu pulveri, lai palīdzētu sasniegt ikdienas olbaltumvielu mērķi.
Atjaunojošs proteīna pulveris
Regular price
€42,90
Sūkalu olbaltumvielu izolāts (500 g)
Regular price
€31,90
Sūkalu proteīna pulveris (1 kg)
Regular price
€42,84
Pasaules piegāde 1 - 4 dienu laikā
Vienkārša preču atgriešana 30 dienu laikā (neatvērts)
Nosūtīšana nākamo 2 stundās 30 minūtēs
i
Zinātniski pamatots, laboratoriski pārbaudīts. Uzticējušies vairāk nekā 10 000 mērķu sasniedzēju.
Couldn't load pickup availability
Labi sader ar
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Bezmaksas piegāde pieejama: pārbaudiet savu grozu, lai redzētu valsts specifisko minimālo pasūtījuma summu
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik daudz olbaltumvielu pulvera man vajadzētu lietot dienā?
Vai olbaltumvielu pulveris ir piemērots svara zaudēšanai?
Ko darīt, ja man ir laktozes nepanesamība?
Kāda ir atšķirība starp augu izcelsmes un parasto proteīnu?
Proteīna pulveris 1 kg – augstākā kvalitāte ikdienas muskuļu atjaunošanai un rezultātiem
Meklējat proteīna pulveri, kas patiesi garšo lieliski, viegli sajaucas un atbalsta jūsu mērķus? POWDR. Protein Powder 1 kg ir izgatavots no augstas kvalitātes, mikrofiltrēta sūkalu koncentrāta ar krēmīgu tekstūru un zemu cukura saturu. Katrs porcijas daudzums (30 g) nodrošina vidēji 20–24,5 g proteīna. Ideāli piemērots tiem, kas vēlas trenēties efektīvi, ātrāk atgūties un sasniegt konsekventus rezultātus.*
*Olbaltumvielas veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu (atļauts ES apgalvojums).
✔ Mikrofiltrēts sūkalu koncentrāts
✔ Krēmīga garša un lieliska šķīdība
✔ Zems cukura daudzums porcijā
✔ Pieejams vairākās garšās
Kāpēc izvēlēties šo olbaltumvielu pulveri?
- Augsts proteīna daudzums vienā porcijā (30 g) efektīvai atjaunošanai un muskuļu uzturēšanai*
- Zems cukura daudzums un krēmīga tekstūra — garšīgi ar ūdeni vai (augu) pienu
- Uzticama kvalitāte ar konsekventu garšu un tekstūru
- Daudzpusīgs: izmantojams kokteiļos, brokastīs vai cepšanas receptēs
*Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu.
Olbaltumvielu pulveru veidi: izvēlieties labāko saviem mērķiem
Ne visi olbaltumvielu pulveri ir vienādi. Zemāk ir skaidrs pārskats, lai jūs ātri varētu izvēlēties, kas vislabāk atbilst — vai nu dodat priekšroku sūkalu olbaltumvielu pulverim, kazeīnam vai augu izcelsmes olbaltumvielām (piemēram, zirņu vai rīsu). Mēs arī izceļam laktozes nesaturošu olbaltumvielu pulveri un organisko olbaltumvielu pulveri specifiskām vajadzībām.
| Tips | Priekšrocības | Mīnusi | Vislabāk piemērots |
|---|---|---|---|
| Sūkalas koncentrāts (piemēram, POWDR.) | Lielisks cenas/kvalitātes attiecība, pilnīgs aminoskābju profils, ātra uzsūkšanās | Satur laktozi (nav ideāli stiprai nepanesībai) | Ikdienas lietošanai, pēc treniņa, garšas cienītājiem |
| Sūkalas izolāts | Augstāks olbaltumvielu %, zemāks tauku/ cukura daudzums, mazāk laktozes | Parasti dārgāks nekā koncentrāts | Stingri makroelementi, viegla laktozes jutība |
| Sūkalas hidrolizāts | Priekšsagremots (ātra uzsūkšanās), maigs kuņģim | Augstākas izmaksas, dažkārt nedaudz rūgta garša | Augstas veiktspējas sportistiem, nepieciešama ātra uzsūkšanās |
| Kazeīns | Lēna atbrīvošanās (ideāli pirms miega), krēmīga tekstūra | Nav ideāls kā ātrs proteīna avots pēc treniņa | Nakts atjaunošanās vai ilgstoša sāta sajūta |
| Augu bāzes (zirņu/rīsu/kaņepju) | Bez laktozes, vegānisks, uzlabotas garšas īpašības | Pārbaudiet pilnu aminoskābju profilu (labākie ir maisījumi) | Vegānisks/veģetārs, bez laktozes, ilgtspējīga izvēle |
| Bez laktozes iespējas | Ērti lietotājiem ar laktozes nepanesamību | Ierobežots garšu klāsts, dažkārt augstāka cena | Laktozes jutība vai nepanesamība |
| Organisks proteīna pulveris | Sastāvdaļas no sertificētiem bioloģiskiem avotiem | Augstāka cena, mainīga šķīdība | Priekšroka bioloģiskai kvalitātei |
Salīdzinot iespējas, atcerieties: lētāks proteīna pulveris ne vienmēr ir labākā izvēle. Ņemiet vērā šķīdību, garšu un proteīna daudzumu porcijā.
Kā izvēlēties labāko proteīna pulveri sev
- Mērķis: muskuļu pieaugums/uzturēšana, svara kontrole vai ērtība
- Diēta: vegāniska, bez laktozes vai parasta
- Garša un šķīdība: izmēģiniet 1–2 garšas, lai atrastu savu iecienītāko
- Vērtība par naudu: salīdziniet proteīna un cukura saturu porcijā
- Sertifikāti un izcelsme: izvēlieties uzticamus ražotājus
POWDR. Proteīna pulveris (1 kg) ir pieejams vairākās garšās. Piemērs uzturvērtībai (Vanilla Bonbon): 21,7 g proteīna, 111 kcal, 1,0 g tauku, 3,8 g ogļhidrātu (3,6 g cukuru), 0,12 g sāls uz 30 g. Citas garšas satur aptuveni 20,0–24,5 g proteīna uz 30 g.