Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä
Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paras proteiinipirtelö painonpudotukseen?

Pitäisikö minun ottaa proteiinipirtelö ennen vai jälkeen harjoittelun?

Voinko käyttää proteiinipirtelöitä aterian korvikkeena?

Onko proteiinipirtelö terveellinen?

Onko vesi vai maito parempi proteiinipirtelölleni?

Proteiinipirtelö – lihasten rakentamiseen, palautumiseen & painonhallintaan

Etsitkö proteiinipirtelöä, joka maistuu hyvältä, sekoittuu välittömästi ja tukee tavoitteitasi aidosti? POWDR. Protein Shake tarjoaa korkean proteiinipitoisuuden annosta kohden, vähäsokerisena ja kermaisen täyteläisenä. Täydellinen treenin jälkeiseksi proteiinipirtelöksi palautumiseen, nopeaksi aamiaiseksi tai tyydyttäväksi välipalaksi dieetillä. Valmis 30 sekunnissa vedellä tai (kasvipohjaisella) maidolla.

*Proteiini edistää lihasmassan kasvua ja ylläpitoa (EU:n hyväksymä väite).

✔ Korkea proteiinipitoisuus annosta kohden (noin 20–25 g)

✔ Vähäsokerinen, kermaisen täyteläinen maku, paakkuuntumaton

✔ Valmis 30 sekunnissa – vedellä tai (kasvipohjaisella) maidolla

✔ Saatavilla useissa mauissa ja vaihtoehdoissa (mukaan lukien vegaaninen/laktoositon)

Miksi valita tämä proteiinipirtelö?

  • Lihasten rakentaminen & palautuminen* – optimaalinen voimaharjoittelun tai intensiivisten treenien jälkeen
  • Täyttävä painonpudotukseen – auttaa saavuttamaan proteiinitavoitteesi vähemmillä kaloreilla
  • Joustava käyttö – aamiainen, välipala tai proteiinipirtelö ennen tai jälkeen treenin
  • Johdonmukainen laatu – tasainen maku, sekoittuvuus ja koostumus

*Proteiini edistää lihasmassan kasvua ja ylläpitoa.

Proteiinipirtelötyypit: valitse viisaasti tavoitteesi mukaan

Kaikki proteiinipirtelöt eivät ole samanlaisia. Alla oleva taulukko auttaa sinua löytämään nopeasti parhaan vaihtoehdon – herasta vegaaniseen ja laktoosittomaan, tee-se-itse-versiosta valmiiksi juotavaan.

Proteiinipirtelön tyyppi Edut Huomioitavaa Milloin valita
Herakonsentraattipirtelö Täydellinen aminohappoprofiili, pehmeä maku/kermaisen täyteläinen Sisältää laktoosia Päivittäiseen käyttöön, erinomainen hinta-laatusuhde
Heraisolaattipirtelö Korkeampi proteiinipitoisuus %, vähemmän rasvaa/sokeria, usein vähemmän laktoosia Yleensä kalliimpi Tiukat makrot, lievä laktoosiherkkyys
Herahydrolysaattipirtelö Esihajotettu, nopea imeytyminen Maku voi olla hieman katkera, korkeampi hinta Erittäin korkea suorituskyky, nopea imeytyminen tarpeen
Kaseiinipirtelö Hidas vapautuminen, kermaisen täyttävä Ei ihanteellinen nopeaan treenin jälkeiseen palautumiseen Iltapirtelö, pitkäkestoinen kylläisyys
Vegaaninen proteiinipirtelö (herne/riisi) Laktoositon, sopii vegaaneille/vegetaristeille Varmista täydellinen aminohappoprofiili (sekoitukset usein parempia) Vegaaninen, laktoositon, kestävä valinta
Laktoositon proteiinipirtelö Mukava laktoosi-intoleranteille Rajoitetut makuvaihtoehdot Laktoosiherkkä tai -intolerantti
Valmis proteiinipirtelö (RTD) Maksimaalinen kätevyys, valmista juotavaksi Saattaa sisältää enemmän sokeria, kalliimpi annosta kohden Liikkeellä, nopea treenin jälkeinen ratkaisu

 

Nopeat reseptit proteiinipirtelöllä

1) ”30 sekunnin” aamiaispirtelö (±30 g proteiinia)

Sekoita 1 kauhallinen proteiinipirtelöä + 250 ml (kasvipohjaista) maitoa + 1 banaani + jäitä. Kermaisen täyttävä ja nopea.

2) Treenin jälkeinen peruspirtelö

Sekoita 1 kauhallinen jauhetta + 250 ml kylmää vettä. Halutessasi lisää kourallinen pakastemarjoja makua ja mikroravinteita varten.

3) Mansikka-proteiinipirtelö

1 kauhallinen jauhetta + 200 g mansikoita + 150 g (kasvipohjaista) jogurttia. Halutessasi lisää kaurahiutaleita rakenteen parantamiseksi.

Proteiinipirtelön ostaminen – mitä kannattaa huomioida

  • Proteiinia annosta kohden – pyri 20–25 g:aan 30 g kauhallisessa
  • Tyyppi – hera, kaseiini tai vegaaninen (herne/riisi), ruokavaliosi mukaan
  • Sokeri & makeutusaineet – vähän sokeria, selkeä ainesosaluettelo
  • Tavoite – lihasten rakentaminen, palautuminen, proteiinipirtelö painonpudotukseen tai ylläpito
  • Maku & sekoittuvuus – kokeile 1–2 makua (esim. vanilja, mansikka) löytääksesi suosikkisi
  • Hinta-laatusuhde – vertaa proteiineja grammoina per euro, älä pelkkää hintaa per kilo

Asiakasarvostelut

★★★★★

”Paras proteiinipirtelö, jota olen kokeillut. Sekoittuu täydellisesti, jopa veden kanssa. Ihanteellinen voimaharjoittelun jälkeen.” – Kim

★★★★★

”Käytän sitä aamuisin nopeana, täyttävänä pirtelönä. Vanilja on suosikkini, eikä paakkuja.” – Jeroen