See sõltub teie kehakaalust, treeningrutiinist ja kogu toitumisest. Üldine juhis sportlastele: umbes 1,6–2,2 g valku kehakaalu kilogrammi kohta päevas (kõigist allikatest). Kasutage valgupulbrit, et aidata saavutada oma päevane valgueesmärk.
Vadakuvalgu isolaad (500 g)
Regular price
€31,90
Vadakuvalgu proov – proovi oma ideaalset valgushäkki | GOPOWDR.
Regular price
€2,90
Vadakuvalgu pulber (1 kg)
Regular price
€42,84
Maailmatasemel kohaletoimetamine 1 - 4 päevaga
Lihtne tagastamine 30 päeva jooksul (pakendamata)
Laevad järgmise 2h 30 minuti jooksul
i
Teaduslikult tõestatud, laboris kinnitatud. Usaldavad üle 10 000 eesmärgile pürgija.
Couldn't load pickup availability
Sobib hästi kokku
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Tasuta kohaletoimetamine saadaval: kontrollige oma ostukorvi riigipõhise miinimumi jaoks
Korduma kippuvad küsimused
Kui palju valgupulbrit peaksin päevas võtma?
Kas valgupulber sobib kaalulangetamiseks?
Mis siis, kui mul on laktoositalumatus?
Mis vahe on taimsel ja tavalise valgul?
Valgu Pulber 1 kg – Premium kvaliteet igapäevaseks lihaste taastumiseks ja tulemusteks
Otsid valgu pulbrit, mis maitseb tõesti hästi, seguneb lihtsalt ja toetab sinu eesmärke? POWDR. Valgu Pulber 1 kg on valmistatud kvaliteetsest, mikrofiltreeritud vadaku kontsentraadist, millel on kreemjas tekstuur ja madal suhkrusisaldus. Iga portsjon (30 g) sisaldab keskmiselt 20–24,5 g valku. Täiuslik neile, kes soovivad treenida tõhusalt, taastuda kiiremini ja saavutada järjepidevaid tulemusi.*
*Valgud aitavad kaasa lihasmassi kasvule ja säilimisele (volitatud ELi väide).
✔ Mikrofiltreeritud vadaku kontsentraat
✔ Kreemjas maitse ja suurepärane lahustuvus
✔ Vähe suhkrut portsjoni kohta
✔ Saadaval mitmes maitses
Miks valida just see valgupulber?
- Kõrge valgusisaldus portsjoni kohta (30 g) tõhusaks taastumiseks ja lihaste säilitamiseks*
- Vähe suhkrut ja kreemjas tekstuur — maitsev veega või (taimse) piimaga
- Usaldusväärne kvaliteet ühtlase maitse ja tekstuuriga
- Mitmekülgne: kasuta smuutides, hommikusöögis või küpsetistes
*Valgud aitavad kaasa lihasmassi kasvule ja säilitamisele.
Valgupulbri tüübid: vali oma eesmärkidele parim
Kõik valgupulbrid ei ole ühesugused. Allpool on selge ülevaade, et saaksite kiiresti valida, mis sobib kõige paremini — kas eelistate vadaku valgupulbrit, kaseiini või taimsest allikast pärit valku (näiteks herne- või riisivalku). Samuti toome esile laktoosivaba valgupulbri ja mahevalgupulbri spetsiifiliste vajaduste jaoks.
| Tüüp | Plussid | Miinused | Parim valik |
|---|---|---|---|
| Vadaku kontsentraat (nt POWDR.) | Suurepärane hinna/kvaliteedi suhe, täielik aminohapete profiil, kiire imendumine | Sisaldab laktoosi (ei sobi tugeva talumatuse korral) | Igapäevaseks kasutamiseks, pärast treeningut, maitsearmastajatele |
| Vadaku isolaad | Kõrgem valguprotsent, madalam rasva/suhkru sisaldus, vähem laktoosi | Tavaliselt kallim kui kontsentraat | Range makrotoitainete jälgimine, kerge laktoositalumatus |
| Vadaku hüdrolüsaad | Eelnevalt seeditud (kiire imendumine), mahe maole | Kõrgem hind, mõnikord veidi mõrkjas maitse | Kõrgetasemelised sportlased, vajalik kiire imendumine |
| Kaseiin | Aeglane vabanemine (ideaalne enne magamaminekut), kreemjas tekstuur | Ei sobi kiireks treeningujärgseks valguks | Ööpäevane taastumine või püsiv täiskõhutunne |
| Taimne (hernes/riis/kanep) | Laktoosivaba, vegan, maitseprofiilide parandamine | Kontrolli täielikku aminohappeprofiili (segu on parim) | Vegan/vegetaarne, laktoosivaba, jätkusuutlik valik |
| Laktoosivabad valikud | Mugav laktoositalumatutele kasutajatele | Piiratud maitsevalik, mõnikord kõrgem hind | Laktoositalumatus või -tundlikkus |
| Ökoloogiline valgupulber | Koostisosad sertifitseeritud maheallikatest | Kõrgem hind, muutuv lahustuvus | Eelistus mahe kvaliteedi kasuks |
Võrreldes valikuid, pea meeles: odav valgupulber ei ole alati parim valik. Arvesta lahustuvust, maitset ja valgu kogust portsjoni kohta.
Kuidas valida endale parim valgupulber
- Eesmärk: lihaste kasvatamine/säilitamine, kehakaalu kontroll või mugavus
- Toitumine: vegan, laktoosivaba või tavaline
- Maitse & lahustuvus: testi 1–2 maitset, et leida oma lemmik
- Hinna ja kvaliteedi suhe: võrdle valgu ja suhkru sisaldust portsjoni kohta
- Sertifikaadid & päritolu: vali usaldusväärsed tootjad
POWDR. Valgupulber (1 kg) on saadaval mitmes maitses. Näidis toiteväärtus (Vanilla Bonbon): 21,7 g valku, 111 kcal, 1,0 g rasva, 3,8 g süsivesikuid (3,6 g suhkruid), 0,12 g soola 30 g kohta. Teised maitsed sisaldavad umbes 20,0–24,5 g valku 30 g kohta.