¿Es una bebida deportiva isotónica solo para atletas profesionales?

No. Los atletas recreativos también se benefician de una hidratación rápida y energía durante entrenamientos de más de 45–60 minutos, especialmente en condiciones de calor.

¿Cuánta azúcar contiene esta bebida isotónica?

Por porción (40 g de polvo mezclado con agua) el producto contiene aproximadamente 15 g de azúcares, necesarios para la concentración isotónica de carbohidratos y una rápida absorción durante el ejercicio.

¿Existe una bebida deportiva isotónica sin azúcar?

Sin azúcar pero isotónico es difícil, porque los carbohidratos crean la concentración isotónica y la energía. Si solo necesitas hidratación, una bebida hipotónica o agua con electrolitos es mejor.

¿Cuándo debería elegir isotónico frente a hipo-/hipertónico?

Isotónico es ideal durante el ejercicio. Hipotónico es para sesiones cortas/calientes que priorizan la hidratación. Hipertónico es mejor después del ejercicio para energía extra.

¿Puedo combinar GOPOWDR. Bebida isotónica con otros suplementos?

Sí. Se puede incorporar a una rutina con, por ejemplo, creatina o un batido de recuperación después.

Envase de bebida isotónica GOPOWDR con bayas y hielo sobre un fondo azul

Envase de bebida isotónica GOPOWDR con rodajas de melón y cubitos de hielo sobre un fondo morado

GOPOWDR.

Polvo para bebida isotónica (1 kg)

Name: Polvo para bebida isotónica (1 kg)
Brand: GOPOWDR.
Price: 26.9 EUR
Availability: InStock

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Sabor: Arándanos Frambuesas

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Bebida Deportiva Isotónica – GOPOWDR. Polvo para Bebida Isotónica (1 kg)

¿Buscas una bebida deportiva isotónica que te hidrate rápidamente y te aporte energía durante el ejercicio? GOPOWDR. Polvo para Bebida Isotónica (1 kg) es una bebida isotónica basada en una mezcla inteligente de carbohidratos (maltodextrina, dextrosa, fructosa) y electrolitos esenciales (sodio, potasio, magnesio, cloruro), complementada con vitaminas B, C y E. Ideal para deportes de resistencia, deportes en equipo y fitness. Disponible en Arándano y Frambuesa y Melón.

¿Qué es una bebida deportiva isotónica?

Una bebida deportiva isotónica tiene una concentración similar de partículas disueltas (principalmente carbohidratos y electrolitos) que tu sangre. Esto permite que el cuerpo absorba líquidos y energía rápidamente durante el ejercicio. Esto diferencia a una bebida deportiva isotónica de las bebidas hipotónicas (concentración menor; principalmente hidratación) y las bebidas hipertónicas (concentración mayor; principalmente energía después del ejercicio). Con una bebida isotónica, obtienes tanto líquidos como energía cuando más los necesitas.

Beneficios de una bebida isotónica durante el deporte

Las soluciones de carbohidratos y electrolitos mejoran la absorción de agua durante el ejercicio y ayudan a mantener la resistencia durante esfuerzos prolongados (reclamo de la UE).
Los carbohidratos apoyan la recuperación de la función muscular normal después de un ejercicio intenso o prolongado que causa fatiga muscular y agotamiento de glucógeno^*.
El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico y a la función muscular normal. El potasio contribuye a la función muscular normal.
La vitamina C ayuda a reducir la fatiga y apoya el sistema inmunológico. Las vitaminas B apoyan el metabolismo energético. La vitamina E protege las células del estrés oxidativo.

^*Efecto del consumo de carbohidratos de todas las fuentes, en cantidades y tiempos específicos según lo descrito por EFSA.

Bebidas Isotónicas vs Hipotónicas vs Hipertónicas

Tipo	Característica	Mejor Momento	Objetivo
Hipotónica	Baja concentración de partículas	Ejercicio corto · condiciones cálidas	Máxima hidratación
Isotónica	Igual que la sangre (isotónica)	Durante (y antes) ejercicio prolongado	Hidratación + energía simultáneamente
Hipertónica	Alta concentración de partículas	Después del ejercicio o durante largos periodos de recuperación	Rápido suministro de energía (menos hidratación)

El polvo para bebida deportiva isotónica suele ser la mejor opción integral para resistencia, deportes en equipo y entrenamientos intensivos.

Nutrient	Blueberry Raspberry (per 100 g)	Blueberry Raspberry (per 40 g)	Melon (per 100 g)	Melon (per 40 g)
Energy (kJ / kcal)	1426 / 341	570 / 136	1425 / 341	570 / 136
Fat	0.1 g	0.03 g	0.1 g	0.03 g
of which saturates	0.04 g	0.02 g	0.04 g	0.02 g
Carbohydrates	84.6 g	33.8 g	84.5 g	33.8 g
of which sugars	37.4 g	15 g	37.4 g	15 g
Fiber	0.02 g	0.01 g	0.02 g	0.01 g
Protein	0.5 g	0.2 g	0.5 g	0.2 g
Salt	2 g	0.8 g	2 g	0.8 g
Vitamin B1 (Thiamine)	1.53 mg (139%*)	0.61 mg (55%*)	1.53 mg (139%*)	0.61 mg (55%*)
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)
Vitamin B3 (Niacin)	20 mg (125%*)	8 mg (50%*)	20 mg (125%*)	8 mg (50%*)
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)	7.65 mg (128%*)	3.06 mg (51%*)	7.65 mg (128%*)	3.06 mg (51%*)
Vitamin B6	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)
Vitamin B12	2.5 µg (100%*)	1 µg (40%*)	2.5 µg (100%*)	1 µg (40%*)
Vitamin C	100 mg (125%*)	40 mg (50%*)	100 mg (125%*)	40 mg (50%*)
Vitamin E	15 mg (125%*)	6 mg (50%*)	15 mg (125%*)	6 mg (50%*)
Biotin	62.5 µg (125%*)	25 µg (50%*)	62.5 µg (125%*)	25 µg (50%*)
Folic Acid	250 µg (125%*)	100 µg (50%*)	250 µg (125%*)	100 µg (50%*)
Magnesium	144 mg (38.4%*)	57.6 mg (15%*)	144 mg (38.4%*)	57.6 mg (15%*)
Potassium	741 mg (37%*)	296.4 mg (15%*)	741 mg (37%*)	296.4 mg (15%*)
Sodium	800 mg	320 mg	800 mg	320 mg
Chloride	1200 mg (150%*)	480 mg (60%*)	1200 mg (150%*)	480 mg (60%*)

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