Eso depende de tu peso corporal, rutina de entrenamiento y dieta general. Directriz general para atletas: 1.6–2.2 g de proteína por kg de peso corporal al día (de todas las fuentes). Usa polvo de proteína para ayudarte a alcanzar tu objetivo diario más fácilmente.
Tribulus Terrestris (90 cápsulas)
Precio regular
€19,90
Gomitas Super Buen Ánimo - 60 gomitas
Precio regular
€24,90
Bronceado 90 cápsulas
Precio regular
€18,00
Entrega mundial en 1 - 4 días
Devoluciones fáciles dentro de 30 días (sin abrir)
Envío en las próximas 2h 30m
i
Basado en la ciencia, verificado en laboratorio. Confiado por más de 10,000 personas que alcanzan sus metas.
No se pudo cargar la disponibilidad de recogida
Combina bien con
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Entrega gratuita disponible: verifica el mínimo específico para tu país en tu carrito
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína en polvo debo tomar al día?
¿Es el polvo de proteína adecuado para la pérdida de peso?
¿Qué pasa si soy sensible a la lactosa?
¿Cuál es la diferencia entre la proteína en polvo a base de plantas y la proteína en polvo regular?
Tipos de Proteína en Polvo: Toma una Decisión Informada
No todas las proteínas en polvo son iguales. Aquí tienes una visión clara para ayudarte a elegir la opción correcta, ya sea que busques proteína de suero, caseína o proteína de origen vegetal (como guisante o arroz). También destacamos opciones sin lactosa y orgánicas para necesidades específicas.
TipoBeneficiosTen en cuentaMejor paraConcentrado de Suero (como POWDR.)
Gran valor, perfil completo de aminoácidos, absorción rápidaContiene lactosa (no ideal para intolerancia fuerte)Uso diario, post-entrenamiento, amantes del sabor
Isolado de SueroMayor % de proteína, menor grasa/azúcar, generalmente bajo en lactosaPor lo general más caro que el concentradoMacros estrictos, sensibilidad ligera a la lactosa
Hidrolizado de SueroPre-digerido (absorción rápida), suave para el estómagoCostoso, el sabor puede ser ligeramente amargoAlto rendimiento, recuperación rápidaCaseínaLiberación lenta (ideal para la noche), textura cremosaNo ideal para recuperación rápida post-entrenamientoSaciedad prolongada, batidos antes de dormir
Proteína Vegetal (Guisante/Arroz/Cáñamo)Sin lactosa, vegana, mejora en saborVerifica el perfil completo de aminoácidos (las mezclas suelen ser mejores)Vegano/vegetariano, sin lactosa, opción sostenible
Opciones Sin LactosaCómodo para intolerancia a la lactosaMenos sabores, a veces precio más altoIntolerancia o sensibilidad a la lactosa
Proteína Orgánica en PolvoProveniente de cadenas de suministro orgánicas certificadasPrecio más alto, solubilidad variablePreferencia por calidad orgánica
Mini CTA: ¿Aún no estás seguro? Consulta la guía de compra o las preguntas frecuentes a continuación.