Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er den bedste proteinshake til vægttab?

Skal jeg tage en proteinshake før eller efter træning?

Kan jeg bruge proteinshakes som måltidserstatning?

Er en proteinshake sund?

Er vand eller mælk bedre til min proteinshake?

Proteinshake – Til muskelopbygning, restitution & vægtkontrol

Leder du efter en proteinshake, der smager godt, blander sig øjeblikkeligt og virkelig støtter dine mål? POWDR. Protein Shake leverer et højt proteinindhold pr. portion med lavt sukker og en cremet tekstur. Perfekt som en post-workout proteinshake til restitution, en hurtig morgenmad eller en tilfredsstillende snack under en cut. Klar på 30 sekunder med vand eller (plantebaseret) mælk.

*Protein bidrager til vækst og vedligeholdelse af muskelmasse (autoriseret EU-påstand).

✔ Højt proteinindhold pr. portion (ca. 20–25 g)

✔ Lavt sukkerindhold, cremet smag, klumpfri

✔ Klar på 30 sekunder – med vand eller (plantebaseret) mælk

✔ Fås i flere smagsvarianter og varianter (inklusive vegansk/laktosefri)

Hvorfor vælge denne proteinshake?

  • Muskelopbygning & restitution* – optimalt efter styrketræning eller intense træningspas
  • Mættende til vægttab – hjælper dig med at nå dit proteindmål med færre kalorier
  • Fleksibel brug – morgenmad, snack eller proteinshake før eller efter træning
  • Konsekvent kvalitet – stabil smag, blandbarhed og tekstur

*Protein bidrager til vækst og vedligeholdelse af muskelmasse.

Typer af proteinshakes: vælg klogt til dit mål

Ikke alle proteinshakes er ens. Tabellen nedenfor hjælper dig med hurtigt at finde det bedste match – fra whey til vegansk og laktosefri, fra DIY til klar-til-at-drikke.

Type af proteinshake Fordele Overvejelser Hvornår man skal vælge
Whey Koncentrat Shake Komplet aminosyreprofil, blød smag/cremet Indeholder laktose Daglig brug, fremragende værdi
Whey Isolat Shake Højere protein %, lavere fedt/sukker, ofte lavere laktose Normalt dyrere Strenge makroer, mild laktosefølsomhed
Whey Hydrolysat Shake Forfordøjet, hurtig absorption Smagen kan være let bitter, højere pris Meget høj ydeevne, hurtig absorption nødvendig
Kasein Shake Langsom frigivelse, cremet og mættende Ikke ideel til hurtig restitution efter træning Aftenshake, langvarig mæthed
Vegansk Proteindrik (ærte/ris) Laktosefri, egnet til veganere/vegetarer Sørg for komplet aminosyreprofil (blandinger ofte bedre) Vegansk, laktosefri, bæredygtigt valg
Laktosefri Proteindrik Behagelig for laktoseintolerante Begrænsede smagsmuligheder Laktosefølsom eller intolerant
Klar-til-at-drikke Proteindrik (RTD) Maksimal bekvemmelighed, klar til at drikke Kan indeholde mere sukker, højere pris per portion På farten, hurtig løsning efter træning

 

Hurtige opskrifter med proteindrik

1) “30-sekunders” morgenmadsshake (±30 g protein)

Blend 1 scoop proteindrik + 250 ml (plantebaseret) mælk + 1 banan + is. Cremet, hurtigt, mættende.

2) Basis efter træning

Bland 1 scoop pulver + 250 ml koldt vand. Tilføj eventuelt en håndfuld frosne bær for smag og mikronæringsstoffer.

3) Jordbær Proteindrik

1 scoop pulver + 200 g jordbær + 150 g (plantebaseret) yoghurt. Tilføj eventuelt lidt havre for ekstra tekstur.

Køb af proteindrik – hvad du skal kigge efter

  • Protein per portion – sigt efter 20–25 g per 30 g scoop
  • Type – valle, kasein eller vegansk (ærte/ris), tilpasset dine kostpræferencer
  • Sukker & sødestoffer – lavt sukkerindhold, klar ingrediensliste
  • Mål – muskelopbygning, restitution, proteindrik til vægttab eller vedligeholdelse
  • Smag & blandbarhed – prøv 1–2 smagsvarianter (f.eks. vanilje, jordbær) for at finde din favorit
  • Værdi for pengene – sammenlign gram protein per euro, ikke kun pris per kilogram

Kundeanmeldelser

★★★★★

“Bedste proteindrik jeg har prøvet. Mixer perfekt, selv med vand. Ideel efter min styrketræning.” – Kim

★★★★★

“Jeg bruger den om morgenen som en hurtig, mættende shake. Vanilje er min favorit, og der er ingen klumper.” – Jeroen