Kolik bílkovin potřebuji denně?

Obecně 0,8–1,2 g/kg; pro budování svalů 1,6–2,2 g/kg; pro hubnutí 1,2–1,6 g/kg. Rozdělte svůj příjem během dne.

Jsou tyto proteiny vhodné před nebo po tréninku?

Ano. Po tréninku je vhodné pro zotavení; důležitější je dosáhnout svého denního celkového příjmu.

Kolik bílkovin je v vejci?

Asi 6–7 g na průměrné vejce (~60 g).

Jaký je rozdíl mezi rostlinným a živočišným proteinem?

Živočišné bílkoviny jsou obvykle kompletní; rostlinné bílkoviny lze kombinovat, aby vytvořily kompletní profil.

Syrovátkový proteinový prášek (1 kg) – slaný karamel

GOPOWDR.

Syrovátkový proteinový prášek (1 kg) – slaný karamel

Name: Syrovátkový proteinový prášek (1 kg) – slaný karamel
Brand: GOPOWDR.
Price: 42.0 EUR
Availability: InStock

€42,00

Celosvětové doručení do 1 - 4 dnů

Snadné vrácení do 30 dnů (neotevřené)

Souhlasím s Podmínkami

Zaručujeme bezpečný nákup:

Free shipping varies by country: check your cart to see when you qualify

30-day satisfaction guarantee i

Doručeno během následujících 2h 30m i

Vědecky podložené, laboratorně ověřené.Důvěřují mu více než 10 000 lidí usilujících o cíle.

Dobře se hodí k

Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi

Bílkoviny – POWDR. Whey Protein Powder (1 kg)

Hledáte vysoce kvalitní bílkoviny s krémovou chutí a nízkým obsahem cukrů? POWDR. Whey Protein Powder (1 kg) je vyroben z mikrofiltrátového syrovátkového koncentrátu pro spolehlivou kvalitu. Ideální pro doplnění denního příjmu bílkovin, perfektní po tréninku pro budování svalů a regeneraci, a vhodný pro řízení hmotnosti. K dispozici v několika bohatých příchutích a snadno mísitelný s vodou nebo (rostlinným) mlékem. *Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty (schválené tvrzení EU).

Proč si vybrat tyto bílkoviny od POWDR.?

Budování svalů a regenerace* – syrovátka je bohatá na esenciální aminokyseliny (včetně leucinu).
Stálá kvalita – mikrofiltrátový syrovátkový koncentrát, hladká rozpustnost.
Podpora řízení hmotnosti – bílkoviny vám pomáhají cítit se sytí při relativně nízkém počtu kalorií.
Všestranné – vychutnejte si jako snídaňový shake, po tréninku nebo jako bílkovinovou svačinu.

*Schválené tvrzení EU: bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.

Potraviny bohaté na bílkoviny (na 100 g, průměr)

Jídlo	Bílkoviny	Typ
Kuřecí prsa	≈23 g	Živočišné
Losos	≈20 g	Živočišné
Vejce (1 kus)	≈6–7 g	Živočišné
Nízkotučný tvaroh	≈10 g	Mléčné výrobky
Skyr	≈11 g	Mléčné výrobky
Čočka (vařená)	≈9 g	Rostlinné
Cizrna (vařená)	≈8 g	Rostlinné
Tofu	≈8 g	Rostlinné

Tip: Zeptejte se sami sebe "Bílkoviny, kde je najdu?" – začněte s jednou porcí ke každému jídlu a doplňte ji shakeem, abyste dosáhli svého denního cíle.

Nutrient	Per 100 g	Per 30 g
Energy	1526 kJ / 365 kcal	458 kJ / 110 kcal
Fat	3.4 g	1.1 g
of which saturated	2.2 g	0.7 g
Carbohydrates	12.4 g	3.7 g
of which sugars	11.9 g	3.5 g
Protein	70.4 g	21.1 g
Salt	0.76 g	0.26 g

Nebyly nalezeny žádné související produkty

Nebyly nalezeny žádné nedávno prohlížené produkty

Syrovátkový proteinový prášek (1 kg) – slaný karamel

Dobře se hodí k

Často kladené otázky

Kolik bílkovin potřebuji denně?

Jsou tyto proteiny vhodné před nebo po tréninku?

Kolik bílkovin je v vejci?

Jaký je rozdíl mezi rostlinným a živočišným proteinem?

Customer Reviews

Bílkoviny – POWDR. Whey Protein Powder (1 kg)

Proč si vybrat tyto bílkoviny od POWDR.?

Potraviny bohaté na bílkoviny (na 100 g, průměr)

Nutrition Facts – Whey Protein Concentrate

Jak používat

Ingredience

Lidé také koupili

Nedávno zobrazeno

Syrovátkový proteinový prášek (1 kg) – slaný karamel

Dobře se hodí k

Často kladené otázky

Kolik bílkovin potřebuji denně?

Jsou tyto proteiny vhodné před nebo po tréninku?

Kolik bílkovin je v vejci?

Jaký je rozdíl mezi rostlinným a živočišným proteinem?

Customer Reviews

Proč si vybrat tyto bílkoviny od POWDR.?

Potraviny bohaté na bílkoviny (na 100 g, průměr)

Nutrition Facts – Whey Protein Concentrate

Jak používat

Ingredience

Lidé také koupili

Nedávno zobrazeno

Trendující vyhledávání