Ano. Forma (kapsle vs prášek) nemění účinek; denní příjem přibližně 3 g je to, co je důležité.
Ochucená kreatin (500 g)
Běžná cena
€29,90
Kreatin monohydrát (90 kapslí)
Běžná cena
€19,90
Celosvětové doručení do 1 - 4 dnů
Snadné vrácení do 30 dnů (neotevřené)
Doručeno během následujících 2h 30m
i
Vědecky podložené, laboratorně ověřené.Důvěřují mu více než 10 000 lidí usilujících o cíle.
Nepodařilo se načíst dostupnost vyzvednutí
Dobře se hodí k
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi
Často kladené otázky
Jsou kapsle s kreatinem stejně účinné jako prášek?
Kolik kapslí potřebuji denně?
Jsou kapsle dražší než prášek?
Mohou ženy užívat kreatinové kapsle?
Kreatinové kapsle – Pohodlí, síla a ověřená účinnost
Kreatin je jeden z nejvíce zkoumaných doplňků pro sílu svalů, explozivitu a regeneraci. S kreatinovými kapslemi získáte zlatý standard – kreatin monohydrátové kapsle – v podobě, která je velmi snadná: žádné odměrky, žádná chuť, jen přesné dávkování a maximální pohodlí doma i na cestách.
Schválené tvrzení EU (EFSA): Kreatin zvyšuje fyzický výkon při opakovaných krátkých, intenzivních cvičeních (při dávce 3 g/den).
Kreatin monohydrát – 90 kapslí
Vysoce kvalitní kreatin monohydrátové kapsle pro sportovce, kteří chtějí pohodlí a jistotu. Každá dávka 5 kapslí obsahuje 3 000 mg čistého kreatinu (3 410 mg kreatin monohydrátu) – ideální pro sílu, explozivitu a regeneraci.
Co jsou kreatinové kapsle (a čím se liší od prášku a tablet)?
Kreatinové kapsle obsahují stejnou účinnou formu jako prášek – obvykle kreatin monohydrát – ale v kapslové formě. Ve srovnání s kreatinovým práškem není potřeba nic míchat a nemají žádnou chuť. Ve srovnání s kreatinovými tabletami jsou kapsle obecně snazší k polykání a dávkování je přesnější.
- Kapsle: bez chuti, přesné dávkování, ideální na cesty.
- Prášek: flexibilní a cenově výhodný, ale míchání a chuť mohou být nepohodlné.
- Tablety/pilulky: kousatelné/větší velikost, méně pohodlné k polykání.
Proč kreatin (a proč v kapslích)?
- Více síly a explozivity: podporuje krátké, intenzivní výkony (EU tvrzení při 3 g/den).
- Trénujte tvrději: nepřímo podporuje růst svalů díky možnosti větších zátěží/více opakování.
- Regenerace a pravidelnost: denní příjem je s kapslemi snadný.
- Pohodlí a přesnost: pevná dávka na kapsli, bez chuti a hrudek.
Kreatinové kapsle vs prášek vs tablety
| Vlastnost | Kapsle | Prášek | Tablety |
|---|---|---|---|
| Snadnost užívání | Velmi vysoká (žádné míchání) | Vyžaduje míchání/šejkr | Velká velikost |
| Chuť | Bez chuti | Neutrální–zrnitá | Neutrální |
| Přesné dávkování | Vynikající | Závisí na odměrce/váze | Dobré |
| Cena za gram | Vyšší | Nejnižší | Střední |
| Na cestách | Nejlepší volba | Méně praktické | Praktické |
Zkušenosti s kreatinovými kapslemi
Uživatelé hlásí rychlou adaptaci, znatelné nárůsty síly u komplexních cviků a hladší regeneraci. Efekt je stejný jako u prášku; rozdíl je v snadnosti použití.
„Žádné starosti s odměrkami – 5 kapslí denně a hotovo. Síla nahoru, regenerace lepší.“ – Daan
„Kapsle byly pro mě rozhodující: bez chuti a vždy po ruce v tašce do posilovny.“ – Yara