Jaký je rozdíl mezi „kreatinem“ a „kreatin monohydrátem“?

Monohydrát kreatinu je specifická, stabilní forma kreatinu a nejvíce zkoumaná varianta. Existují i jiné formy (citráty, HCl, atd.), ale monohydrát zůstává zlatým standardem.

Je Creapure® lepší než běžný kreatin monohydrát?

Creapure® označuje značku/zdroj s vysokými standardy čistoty. Účinek je podobný při ekvivalentních dávkách kreatin monohydrátu; rozdíl spočívá v původu a zajištění kvality.

Jaká je nejlepší dávka kreatin monohydrátu?

3–5 g denně je dostačující pro většinu sportovců. Nárok EU platí od 3 g/den. Fáze nasycení je volitelná, není povinná.

Před nebo po tréninku?

Vyberte si konzistentní čas, který můžete dodržovat. Načasování má malý praktický význam, pokud užíváte dávku denně.

Je kreatin monohydrát veganský?

Čistý kreatin monohydrátový prášek je obvykle synteticky vyráběn a vhodný pro vegany. Vždy zkontrolujte přísady/příchutě podle varianty.

GOPOWDR.

Kreatin Monohydrát (300 g)

Name: Kreatin Monohydrát (300 g)
Brand: GOPOWDR.
Price: 23.9 EUR
Availability: InStock

€23,90

Příchuť: Jablko

Celosvětové doručení do 1 - 4 dnů

Snadné vrácení do 30 dnů (neotevřené)

Souhlasím s Podmínkami

Zaručujeme bezpečný nákup:

Free shipping varies by country: check your cart to see when you qualify

30-day satisfaction guarantee i

Doručeno během následujících 2h 30m i

Vědecky podložené, laboratorně ověřené.Důvěřují mu více než 10 000 lidí usilujících o cíle.

Dobře se hodí k

Dostupné bezplatné doručení: zkontrolujte svůj košík pro minimální částku specifickou pro zemi

GOPOWDR

Výhody kreatin monohydrátu

Více síly a výbušnosti: podporuje výkon ve sprintech, sériích a HIIT (EU tvrzení při 3 g/den).
Růst svalů a objem tréninku: extra opakování = více stimulace pro růst svalů díky kreatinu.
Stálé a cenově dostupné: kreatin monohydrát v prášku je účinný a snadno dávkovatelný.
Nejoblíbenější volba: celosvětově uznávaný jako nejlepší kreatin monohydrát pro většinu sportovců.

Kupte kreatin monohydrát – čistý kvalitní prášek (300 g)

Hledáte kreatin monohydrát, který podporuje sílu svalů, explozivitu a výkon při tréninku? Vyberte si z naší nabídky čistého kreatinu monohydrátu (micronizovaný prášek) nebo našich vícezdrojových kreatinových směsí v příchutích jablko, meloun a hruška.

Kreatin monohydrát (300 g)

Pokročilá kolekce kreatinu monohydrátu: vyberte si čistý, micronizovaný kreatin (Natural) nebo chutnou vícezdrojovou kreatinovou směs s několika typy kreatinu (bufferovaný, micronizovaný, fosfát, citrát, pyruvát, HCl, tri-kreatin malát) plus sibiřský ženšen a L-citrulin DL-malát. Efektivní denní dávkování.

Co je kreatin monohydrát?

Kreatin monohydrát je nejvíce zkoumaná forma kreatinu a standard ve sportovní výživě. Zvyšuje zásoby fosfokreatinu ve svalech, což vám pomáhá provést o něco více opakování a síly při krátkých, intenzivních výkonech. Náš micronizovaný kreatin se snadno míchá a dobře rozpouští.

Čistý kreatin monohydrát vs vícezdrojová kreatinová směs

Vlastnost	Čistý micronizovaný kreatin (Natural)	Vícezdrojová směs (Jablko/Meloun/Hruška)
Typ kreatinu	100 % micronizovaný kreatin monohydrát	Směs monohydrátu (včetně bufferovaného), fosfátu, citrátu, pyruvátu, HCl, tri-kreatin malátu
Snadnost použití	Neutrální, ideální pro míchání s vodou/shaky	Ochucené (Jablko/Meloun/Hruška) – příjemné k pití
Účel	Čisté a flexibilní dávkování	Ochucené, více typů kreatinu; obsahuje citrulin a sibiřský ženšen*
EU tvrzení	Platí pro kreatin při dávce 3 g denně (nezávisle na formě)

*Bylinné složky jsou pouze informativní; tvrzení platí pouze pro samotný kreatin.

Pro koho je kreatin monohydrát vhodný?

Siloví a týmoví sportovci, kteří chtějí zlepšit sílu a explozivitu.
Bodybuildeři a fitness nadšenci usilující o větší tréninkový objem a růst svalů.
Začátečníci i pokročilí uživatelé hledající ověřený doplněk.
Vegan? Čistá prášková forma je obecně vhodná; vždy zkontrolujte štítek (přísady a příchutě se mohou lišit).

Chytré kombinace pro výsledky

Syrovátkový/veganský protein – regenerace a růst po tréninku.
Předtréninkový doplněk – energie a soustředění (vyberte s kofeinem nebo bez).
Kreatinové žvýkací tablety – pokud preferujete tablety.

Nutrient	Per 100 g	Per Serving (10 g)
Energy	680 kJ / 160 kcal	68 kJ / 16 kcal
Fat	0 g	0 g
- Saturated Fat	0 g	0 g
Carbohydrates	40 g	4 g
- Sugars	20 g	2 g
Proteins	0 g	0 g
Salt	0.01 g	<0.01 g
Micronized Creatine Monohydrate	10,000 mg	1,000 mg
Buffered Creatine Monohydrate	10,000 mg	1,000 mg
Creatine Phosphate	5,000 mg	500 mg
Creatine Citrate	5,000 mg	500 mg
Creatine Pyruvate	5,000 mg	500 mg
Creatine Hydrochloride	5,000 mg	500 mg
Tri-Creatine Malate	3,000 mg	300 mg
Calcium Alpha-Ketoglutarate	1,000 mg	100 mg
Siberian Ginseng	1,000 mg	100 mg
- Eleutherosides	8 mg	0.8 mg
L-Citrulline DL-Malate	1,000 mg	100 mg
- L-Citrulline	556 mg	55.6 mg

Nutrient	Per 100 g	Per Serving (10 g)
Energy	680 kJ / 160 kcal	68 kJ / 16 kcal
Fat	0 g	0 g
- Saturated Fat	0 g	0 g
Carbohydrates	40 g	4 g
- Sugars	20 g	2 g
Proteins	0 g	0 g
Salt	0.01 g	<0.01 g
Micronized Creatine Monohydrate	10,000 mg	1,000 mg
Buffered Creatine Monohydrate	10,000 mg	1,000 mg
Creatine Phosphate	5,000 mg	500 mg
Creatine Citrate	5,000 mg	500 mg
Creatine Pyruvate	5,000 mg	500 mg
Creatine Hydrochloride	5,000 mg	500 mg
Tri-Creatine Malate	3,000 mg	300 mg
Calcium Alpha-Ketoglutarate	1,000 mg	100 mg
Siberian Ginseng	1,000 mg	100 mg
- Eleutherosides	8 mg	0.8 mg
L-Citrulline DL-Malate	1,000 mg	100 mg
- L-Citrulline	556 mg	55.6 mg

Nutrient	Per 100 g	Per Serving (6.6 g)
Energy	108 kJ / 25 kcal	7 kJ / 2 kcal
Fat	0 g	0 g
- Saturated Fat	0 g	0 g
Carbohydrates	6.3 g	0.4 g
- Sugars	0 g	0 g
Fiber	0 g	0 g
Protein	0 g	0 g
Salt	0 g	0 g
Creatine Monohydrate	76,000 mg	5,000 mg
- Creatine	67,000 mg	4,000 mg

Nutrient	Amount
Micronized Creatine Monohydrate	3,000 mg

Nebyly nalezeny žádné související produkty

Nebyly nalezeny žádné nedávno prohlížené produkty

Kreatin Monohydrát (300 g)

Dobře se hodí k

Často kladené otázky

Jaký je rozdíl mezi „kreatinem“ a „kreatin monohydrátem“?

Je Creapure® lepší než běžný kreatin monohydrát?

Jaká je nejlepší dávka kreatin monohydrátu?

Před nebo po tréninku?

Je kreatin monohydrát veganský?

Výhody kreatin monohydrátu

Kupte kreatin monohydrát – čistý kvalitní prášek (300 g)

Kreatin monohydrát (300 g)

Co je kreatin monohydrát?

Čistý kreatin monohydrát vs vícezdrojová kreatinová směs

Pro koho je kreatin monohydrát vhodný?

Chytré kombinace pro výsledky

Nutrition Facts - Apple (per 10 g serving)

Nutrition Facts - Watermelon (per 10 g serving)

Nutrition Facts - Pear (per 6.6 g serving)

Nutrition Facts - Pure Micronized Creatine (per 3 g serving)

Jak používat

Ingredience

Lidé také koupili

Nedávno zobrazeno

Kreatin Monohydrát (300 g)

Dobře se hodí k

Často kladené otázky

Jaký je rozdíl mezi „kreatinem“ a „kreatin monohydrátem“?

Je Creapure® lepší než běžný kreatin monohydrát?

Jaká je nejlepší dávka kreatin monohydrátu?

Před nebo po tréninku?

Je kreatin monohydrát veganský?

Výhody kreatin monohydrátu

Co je kreatin monohydrát?

Čistý kreatin monohydrát vs vícezdrojová kreatinová směs

Pro koho je kreatin monohydrát vhodný?

Chytré kombinace pro výsledky

Nutrition Facts - Apple (per 10 g serving)

Nutrition Facts - Watermelon (per 10 g serving)

Nutrition Facts - Pear (per 6.6 g serving)

Nutrition Facts - Pure Micronized Creatine (per 3 g serving)

Jak používat

Ingredience

Lidé také koupili

Nedávno zobrazeno

Trendující vyhledávání