Kreatin monohidrat (90 kapsul)
Dobava po vsem svetu v 1 - 4 dneh
Enostavne vračila v 30 dneh (neodprto)
Ni bilo mogoče naložiti razpoložljivosti prevzema
Dobro se ujema z
Pogosto zastavljena vprašanja
So kapsule kreatina enako učinkovite kot prašek?
Koliko kapsul potrebujem na dan?
So kapsule dražje od praška?
Ali lahko ženske uporabljajo kapsule kreatina?
Kreatin kapsule – priročnost, moč in dokazana učinkovitost
Kreatin je eden najbolj raziskovanih dodatkov za moč mišic, eksplozivnost in okrevanje. Z kreatin kapsulami dobite zlati standard – kreatin monohidrat kapsule – v obliki, ki je izjemno enostavna: brez meric, brez okusa, le natančno odmerjanje in maksimalna priročnost doma ali na poti.
Odobrena trditev EU (EFSA): Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri zaporednih kratkih, intenzivnih vadbah (pri 3 g/dan).
Kreatin monohidrat – 90 kapsul
Visokokakovostne kreatin monohidrat kapsule za športnike, ki želijo priročnost in gotovost. Vsaka doza 5 kapsul zagotavlja 3.000 mg čistega kreatina (3.410 mg kreatin monohidrata) – idealno za moč, eksplozivnost in okrevanje.
Kaj so kreatin kapsule (in kako se razlikujejo od praška in tablet)?
Kreatin kapsule vsebujejo enako učinkovito obliko kot prašek – običajno kreatin monohidrat – vendar v obliki kapsul. V primerjavi z kreatin praškom jih ni treba mešati in nimajo okusa. V primerjavi s kreatin tabletami so kapsule običajno lažje za požiranje in bolj dosledne pri odmerjanju.
- Kapsule: brez okusa, natančno odmerjanje, idealno za na pot.
- Prašek: prilagodljiv in cenovno ugoden, vendar je mešanje in okus lahko neprijeten.
- Tablete/žvečilke: žvečljive/večje velikosti, manj udobne za požiranje.
Zakaj kreatin (in zakaj v kapsulah)?
- Več moči in eksplozivnosti: podpira kratke, intenzivne napore (EU trditev pri 3 g/dan).
- Trenirajte bolj intenzivno: posredno podpira rast mišic z omogočanjem težjih bremen/več ponovitev.
- Okrevanje in doslednost: dnevno jemanje je enostavno s kapsulami.
- Priročnost in natančnost: fiksni odmerek na kapsulo, brez okusa ali grudic.
Kreatin kapsule proti prašku proti tabletam
| Lastnost | Kapsule | Prašek | Tablete |
|---|---|---|---|
| Enostavnost vnosa | Zelo visoka (ni mešanja) | Potrebno mešanje/pretresanje | Velika velikost |
| Okus | Brez okusa | Nevtralen–zrnat | Nevtralen |
| Natančno odmerjanje | Odlično | Odvisno od merice/tehtnice | Dobro |
| Cena na gram | Višja | Najnižja | Srednja |
| Na poti | Najboljša izbira | Manj praktično | Praktično |
Izkušnje s kreatin kapsulami
Uporabniki poročajo o hitri prilagoditvi, opaznih pridobitvah moči pri kompleksnih vajah in bolj gladkem okrevanju. Učinek je enak kot pri prašku; enostavnost uporabe je razlika.
“Brez zapletov z mericami – 5 kapsul na dan in končano. Moč gor, okrevanje boljše.” – Daan
“Kapsule so bile zame odločilne: brez okusa in vedno priročne v športni torbi.” – Yara
