Kakšna je razlika med »kreatinom« in »kreatin monohidratom«?

Kreatin monohidrat je specifična, stabilna oblika kreatina in najbolj raziskana različica. Obstajajo tudi druge oblike (citrati, HCl itd.), vendar monohidrat ostaja zlati standard.

Je Creapure® boljši od običajnega kreatin monohidrata?

Creapure® se nanaša na znamko/vir z visokimi standardi čistosti. Učinek je podoben pri enakovrednih odmerkih kreatin monohidrata; razlika je v izvoru in zagotavljanju kakovosti.

Kakšen je najboljši odmerek kreatin monohidrata?

3–5 g na dan je dovolj za večino športnikov. Trditev EU velja od 3 g/dan. Faza nalaganja je opcijska, ni obvezna.

Pred ali po treningu?

Izberite dosleden čas, ki ga lahko vzdržujete. Čas jemanja nima velikega praktičnega pomena, dokler vzamete odmerek vsak dan.

Ali je kreatin monohidrat veganski?

Čisti monohidrat kreatina v prahu je običajno sintetično proizveden in primeren za vegane. Vedno preverite dodatke/okus po različici.

GOPOWDR.

Kreatin monohidrat (300 g)

Name: Kreatin monohidrat (300 g)
Brand: GOPOWDR.
Price: 23.9 EUR
Availability: InStock

€23,90

Okus: Hruška

Dobava po vsem svetu v 1 - 4 dneh

Enostavne vračila v 30 dneh (neodprto)

Strinjam se s Pogoji in določila

Zagotovljeno varno plačilo:

Free shipping varies by country: check your cart to see when you qualify

30-day satisfaction guarantee i

Odpremi v naslednjih 2h 30m i

Znanstveno podprto, laboratorijsko preverjeno. Zaupa mu več kot 10.000 ljudi, ki dosegajo cilje.

Dobro se ujema z

Brezplačna dostava na voljo: preverite minimalni znesek za vašo državo v košarici

GOPOWDR

Koristi kreatin monohidrata

Več moči in eksplozivnosti: podpira zmogljivost pri sprintih, serijah in HIIT treningih (EU trditev pri 3 g/dan).
Rast mišic in obseg treninga: dodatna ponovitve = večji spodbujevalec za rast mišic s kreatinom.
Dosledno in cenovno ugodno: kreatin monohidrat v prahu je učinkovit in enostaven za odmerjanje.
Najbolj priljubljena izbira: globalno priznan kot najboljša izbira kreatin monohidrata za večino športnikov.

Kupite kreatin monohidrat – čista kakovost v prahu (300 g)

Iščete kreatin monohidrat, ki podpira moč mišic, eksplozivnost in učinkovitost treninga? Izberite med našim čistim kreatinom monohidratom (mikronizirani prašek) ali našimi mešanicami kreatina iz več virov v okusih jabolko, lubenica in hruška.

Kreatin monohidrat (300 g)

kreatin monohidrat zbirka: izberite čist, mikroniziran kreatin (naravni) ali okusno mešanico kreatina iz več virov z več vrstami kreatina (buffered, mikroniziran, fosfat, citrat, piruvat, HCl, tri-kreatin malat) plus sibirski ginseng in L-citrulin DL-malat. Učinkovit dnevni vnos.

Kaj je kreatin monohidrat?

Kreatin monohidrat je najbolj raziskana oblika kreatina in standard v športni prehrani. Povečuje zaloge fosfokreatina v mišicah, kar vam pomaga izvesti nekaj ponovitev več in več moči pri kratkih, intenzivnih naporih. Naš mikronizirani kreatin se enostavno meša in dobro raztaplja.

Čisti kreatin monohidrat proti mešanici kreatina iz več virov

Lastnost	Čisti mikronizirani kreatin (naravni)	Mešanica iz več virov (jabolko/lubenica/hruška)
Vrsta kreatina	100 % mikroniziran kreatin monohidrat	Mešanica monohidrata (vključno z buffered), fosfata, citrata, piruvata, HCl, tri-kreatin malata
Enostavnost uporabe	Nevtralen, odličen za mešanje z vodo/šejki	Opojen (jabolko/lubenica/hruška) – prijeten za pitje
Namen	Čisto in prilagodljivo odmerjanje	Opojen, večvrstna izkušnja; vključuje citrulin in sibirski ginseng*
EU trditev	Velja za kreatin pri 3 g na dan (ne glede na obliko)

*Zelišča so za informativne namene; trditve veljajo samo za kreatin.

Za koga je kreatin monohidrat primeren?

Atlete moči in ekipne športe, ki želijo izboljšati moč in eksplozivnost.
Bodybuilderje in fitnes navdušence, ki iščejo večji volumen treninga in rast mišic.
Začetnike in napredne uporabnike, ki iščejo preverjen dodatek.
Vegan? Čista oblika v prahu je običajno primerna; vedno preverite etiketo (dodatki in okusi se lahko razlikujejo).

Pametno kombinirajte za rezultate

Whey/veganski protein – okrevanje in rast po treningu.
Pre-workout – energija in fokus (izberite z ali brez kofeina).
Kreatinske žvečljive tablete – če imate raje tablete.

Nutrient	Per 100 g	Per Serving (10 g)
Energy	680 kJ / 160 kcal	68 kJ / 16 kcal
Fat	0 g	0 g
- Saturated Fat	0 g	0 g
Carbohydrates	40 g	4 g
- Sugars	20 g	2 g
Proteins	0 g	0 g
Salt	0.01 g	<0.01 g
Micronized Creatine Monohydrate	10,000 mg	1,000 mg
Buffered Creatine Monohydrate	10,000 mg	1,000 mg
Creatine Phosphate	5,000 mg	500 mg
Creatine Citrate	5,000 mg	500 mg
Creatine Pyruvate	5,000 mg	500 mg
Creatine Hydrochloride	5,000 mg	500 mg
Tri-Creatine Malate	3,000 mg	300 mg
Calcium Alpha-Ketoglutarate	1,000 mg	100 mg
Siberian Ginseng	1,000 mg	100 mg
- Eleutherosides	8 mg	0.8 mg
L-Citrulline DL-Malate	1,000 mg	100 mg
- L-Citrulline	556 mg	55.6 mg

Nutrient	Per 100 g	Per Serving (10 g)
Energy	680 kJ / 160 kcal	68 kJ / 16 kcal
Fat	0 g	0 g
- Saturated Fat	0 g	0 g
Carbohydrates	40 g	4 g
- Sugars	20 g	2 g
Proteins	0 g	0 g
Salt	0.01 g	<0.01 g
Micronized Creatine Monohydrate	10,000 mg	1,000 mg
Buffered Creatine Monohydrate	10,000 mg	1,000 mg
Creatine Phosphate	5,000 mg	500 mg
Creatine Citrate	5,000 mg	500 mg
Creatine Pyruvate	5,000 mg	500 mg
Creatine Hydrochloride	5,000 mg	500 mg
Tri-Creatine Malate	3,000 mg	300 mg
Calcium Alpha-Ketoglutarate	1,000 mg	100 mg
Siberian Ginseng	1,000 mg	100 mg
- Eleutherosides	8 mg	0.8 mg
L-Citrulline DL-Malate	1,000 mg	100 mg
- L-Citrulline	556 mg	55.6 mg

Nutrient	Per 100 g	Per Serving (6.6 g)
Energy	108 kJ / 25 kcal	7 kJ / 2 kcal
Fat	0 g	0 g
- Saturated Fat	0 g	0 g
Carbohydrates	6.3 g	0.4 g
- Sugars	0 g	0 g
Fiber	0 g	0 g
Protein	0 g	0 g
Salt	0 g	0 g
Creatine Monohydrate	76,000 mg	5,000 mg
- Creatine	67,000 mg	4,000 mg

Nutrient	Amount
Micronized Creatine Monohydrate	3,000 mg

Ni najdenih sorodnih izdelkov

Ni najdenih nedavno ogledanih izdelkov

Kreatin monohidrat (300 g)

Dobro se ujema z

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšna je razlika med »kreatinom« in »kreatin monohidratom«?

Je Creapure® boljši od običajnega kreatin monohidrata?

Kakšen je najboljši odmerek kreatin monohidrata?

Pred ali po treningu?

Ali je kreatin monohidrat veganski?

Koristi kreatin monohidrata

Kupite kreatin monohidrat – čista kakovost v prahu (300 g)

Kreatin monohidrat (300 g)

Kaj je kreatin monohidrat?

Čisti kreatin monohidrat proti mešanici kreatina iz več virov

Za koga je kreatin monohidrat primeren?

Pametno kombinirajte za rezultate

Nutrition Facts - Apple (per 10 g serving)

Nutrition Facts - Watermelon (per 10 g serving)

Nutrition Facts - Pear (per 6.6 g serving)

Nutrition Facts - Pure Micronized Creatine (per 3 g serving)

Kako uporabljati

Sestavine

Ljudje so prav tako kupili

Nedavno ogledano

Kreatin monohidrat (300 g)

Dobro se ujema z

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšna je razlika med »kreatinom« in »kreatin monohidratom«?

Je Creapure® boljši od običajnega kreatin monohidrata?

Kakšen je najboljši odmerek kreatin monohidrata?

Pred ali po treningu?

Ali je kreatin monohidrat veganski?

Koristi kreatin monohidrata

Kaj je kreatin monohidrat?

Čisti kreatin monohidrat proti mešanici kreatina iz več virov

Za koga je kreatin monohidrat primeren?

Pametno kombinirajte za rezultate

Nutrition Facts - Apple (per 10 g serving)

Nutrition Facts - Watermelon (per 10 g serving)

Nutrition Facts - Pear (per 6.6 g serving)

Nutrition Facts - Pure Micronized Creatine (per 3 g serving)

Kako uporabljati

Sestavine

Ljudje so prav tako kupili

Nedavno ogledano

Priljubljeno iskanje