Citrulin Malat (300 g)
Dobava po vsem svetu v 1 - 4 dneh
Enostavne vračila v 30 dneh (neodprto)
Ni bilo mogoče naložiti razpoložljivosti prevzema
Dobro se ujema z
Kupite L-Citrulin – za pump, cirkulacijo in osredotočenost med treningom
Odkrijte L-Citrulin v priročni obliki praška: naš Citrulin Malat 2:1 (300 g) je visoke čistosti, se enostavno raztopi in je priljubljen v predvadbenih rutinah. Veliko športnikov uporablja citrulin ob intenzivnih treningih zaradi njegove vloge v poti dušikovega oksida (NO) in pogosto poročanega občutka "pumpanja" med vadbo moči ali vzdržljivosti.
Preglednost: za L-Citrulin ni odobrenih zdravstvenih trditev v EU; spodnje informacije so splošne in izobraževalne narave.
Kaj je L-Citrulin?
L-Citrulin je aminokislina (najdemo jo tudi v lubenici), ki se v telesu lahko pretvori v L-Arginin in nato v dušikov oksid (NO). Citrulin Malat je L-Citrulin vezan na malat (jabolčno kislino). Ta kombinacija 2:1 je priljubljena zaradi dobre topnosti in uporabniške izkušnje v predvadbenih pripravkih.
Funkcija L-Citrulina (pregled)
- NO pot & cirkulacija: L-Citrulin → L-Arginin → NO; pogosto povezano s občutki "pumpanja" med vadbo.
- Vzdržljivost in utrujenost: priljubljeno tako v športih moči kot vzdržljivosti za dolgotrajne napore.
- Prijazno za kombiniranje: lahko se kombinira z beta-alaninom, kreatinom, elektroliti ali predvadbenimi pripravki brez kofeina.
Opozorilo: to so splošni konteksti uporabe. Za L-Citrulline ni odobrenih zdravstvenih trditev v EU.
L-Citrulline proti Citrulline Malate proti Argininu
| Lastnost | L-Citrulline (čisti) | Citrulline Malate 2:1 | L-Arginin |
|---|---|---|---|
| Priljubljenost v predvadbenih pripravkih | Zelo visok | Zelo visok | Srednja |
| Mešljivost | Dober | Odličen (nevtralen/rahlo kisel) | Zmeren |
| Uporabni primer | Pumpa/krvni obtok | Pumpa + vzdržljivost | Argininska pot (direktna) |
| Enostavnost uporabe | Prašek | Praškasta oblika (ta izdelek) | Praškaste/kapsule |
Kakovost & testiranje
- Serijsko testirano za čistost in identifikacijo L-Citrulline Malate (2:1).
- Pregledno odmerjanje z merico in jasno označevanje sestavin.
- Nevtralen okus: idealen za kombiniranje s predvadbo ali elektroliti.
Uporaba L-Citrulina glede na vrsto športa
Trening moči: vzemite odmerek 30–45 min pred vadbo za rutine, osredotočene na črpanje/krvni obtok.
Vzdržljivostni športi (tek, kolesarjenje): vzemite 30–45 min pred tempom ali intervalnimi bloki; na počitniške dni je pogosto zadosten manjši vzdrževalni odmerek.
Prednosti in slabosti
- + Enostavno mešanje: hitro se raztopi, nevtralen okus.
- + Primerno za kombiniranje: dobro se ujema s kreatinom in beta-alaninom.
- + Idealno za predvadbene rutine: primerno tako za moč kot vzdržljivost.
- – Brez zdravstvene trditve EU: informacije o uporabi so splošne in izobraževalne.
Nakup L-Citrulina: na kaj paziti
- Oblika: čisti L-Citrulin ali Citrulin Malat (2:1 je najpogostejši v praških).
- Odmerjanje: pregledno označevanje z mg/g na porcijo jasno navedeno.
- Mešljivost in okus: nevtralni praški so idealni za kombiniranje.
- Cena na gram: primerjajte vrednost glede na vsebnost aktivne sestavine.