Gainer masy to przydatne narzędzie do zwiększenia spożycia kalorii i białka. Używaj go jako części zrównoważonej diety i łącz z treningiem, snem oraz nawodnieniem.
Białko serwatkowe GOPOWDR - Matcha Kokos
Cena regularna
€42,84
Pro Białko Kazeinowe (500 g)
Cena regularna
€29,40
Przybieracz masy 1kg
Cena regularna
€29,90
Dostawa na całym świecie w 1 - 4 dni
Łatwe zwroty w ciągu 30 dni (nieotwarte)
Wysyłka w ciągu następnych 2h 30m
i
Oparte na nauce, zweryfikowane w laboratorium. Zaufane przez ponad 10 000 osób dążących do celu.
Nie można załadować dostępności odbioru
Dobrze komponuje się z
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Najczęściej zadawane pytania
Czy przybieranie na wadze jest zdrowe?
Czy mogę używać gainera masy bez ćwiczeń?
Co jest lepsze: gainer masy czy białko serwatkowe?
Który gainer na masę jest najlepszy do przybierania na wadze?
Czy gainer masy jest odpowiedni dla kobiet?
Weight Gainer: shake, który pozwoli szybciej przybrać na wadze i zbudować masę mięśniową
Masz problem z przybieraniem na wadze lub trenujesz intensywnie i chcesz dostarczyć więcej kalorii i białka? Weight Gainer od GOPOWDR. to kompletny mass gainer z koncentratem serwatki, węglowodanami i niezbędnymi składnikami odżywczymi. Ten weight gainer shake został stworzony, by zwiększyć Twój przyjm kalorii, wspierać wzrost mięśni i przyspieszać regenerację – bez konieczności ciągłego jedzenia.
Dozwolone oświadczenie UE: białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.
Chcesz szybko i mądrze przybrać na wadze? Zamów GOPOWDR. Weight Gainer i buduj masę mięśniową z dodatkowymi kaloriami w każdym shake’u.
Weight Gainer 1 kg – Vanilla & Chocolate Sensation
Wysokiej jakości weight gainer z koncentratem serwatki, węglowodanami i smakiem, który naprawdę polubisz. Idealny dla sportowców, zaangażowanych entuzjastów fitnessu oraz osób mających trudności z przybieraniem na wadze. Doskonały jako mass gainer po treningu lub kaloryczna przekąska.
Czym jest Weight Gainer (Mass Gainer)?
Weight gainer to mass gainer – kaloryczny shake z mieszanką węglowodanów i białek, często wzbogacony witaminami i minerałami. W przeciwieństwie do shake’a białkowego (głównie do regeneracji), weight gainer ma na celu stworzenie dodatniego bilansu energetycznego (więcej kcal spożytych niż spalonych), co pomaga przybrać na wadze i łatwiej budować masę mięśniową.
- Weight gainer a shake białkowy: gainer = dużo kcal (węglowodany + białko), whey = głównie białko.
- Kiedy stosować? Po treningu, między posiłkami lub jako szybki zastrzyk kalorii podczas deficytu kalorycznego.
- Dla kogo? Hardgainerzy, osoby z szybkim trybem życia, sportowcy o wysokim zapotrzebowaniu energetycznym oraz każdy, kto chce efektywnie przybrać na wadze.
Jak wybrać najlepszy Weight Gainer
- Jakość białka: serwatka (szybkie wchłanianie) lub mieszanka z kazeiną/roślinnym. Celuj w ≥25–30 g białka na porcję.
- Źródło węglowodanów: połączenie szybkich i złożonych węglowodanów; sprawdź zawartość cukru.
- Dodatki: kreatyna/enzymy/błonnik mogą pomóc – zawsze sprawdzaj przejrzyste oznakowanie.
- Smak i rozpuszczalność: konsystencja wygrywa na dłuższą metę.
- Cena za 1 000 kcal: porównuj uczciwie, nie tylko po cenie słoika.
Popularne gainery masy jak Mammoth Mass, Mutant Mass i Hyper Mass to powszechne punkty odniesienia. Szukasz lokalnie? Terminy takie jak gainer masy Kruidvat, mass gainer Kruidvat, gainer masy Action lub Body & Fit gainer masy często się pojawiają – online zwykle oferuje najwięcej opcji i szczegółowych informacji.
Dla kogo jest odpowiedni gainer masy?
- Trudno przybierający na wadze: szybki metabolizm, trudności z przyrostem masy.
- Sportowcy i kulturyści: wyższe zapotrzebowanie energetyczne z intensywnych treningów.
- Kobiety: kontrolowana nadwyżka kaloryczna – zobacz także najlepszy gainer masy dla kobiet.
- Zajęty grafik: gdy „uczucie sytości” ogranicza jedzenie, shake jest praktycznym rozwiązaniem.
Gainer masy vs shake białkowy vs zwykłe jedzenie
| Charakterystyka | Gainer masy | Shake białkowy | Zwykłe jedzenie |
|---|---|---|---|
| Kalorie na porcję | Wysoka (węglowodany + białko) | Niska–średnia (głównie białko) | Zmienna (planowanie i gotowanie) |
| Cel | Przybieranie na wadze i masie mięśniowej | Regeneracja i spożycie białka | Kompletne odżywianie |
| Łatwość użycia | Bardzo wysoki | Wysoki | Niższy (czas/przygotowanie) |
| Kontrola makroskładników | Dobre (etykieta/porcja) | Dobre (etykieta/porcja) | Zależy od przepisu |
Kupno Gainera Masowego: Na co zwrócić uwagę
- Składniki: wyraźne źródło białka (serwatka/kazeina/roślinne) i profil węglowodanów.
- Cukry vs węglowodany złożone: szukaj równowagi; unikaj zbędnych dodatków cukru.
- Alergeny i laktoza: chcesz gainer masy bez laktozy? Sprawdź etykietę lub wybierz mieszankę roślinną.
- Możliwość łączenia: łącz z kreatyną lub przedtreningowym.
- Cena za kilogram i za kcal: uczciwe porównanie się opłaca.
Odkryj więcej suplementów: serwatka, kreatyna, przedtreningowy.
Co mówią użytkownicy
„W końcu przybieram na wadze bez konieczności ciągłego jedzenia. Świetny smak i dobrze się miesza.” – Sven
„Wanilia po treningu i Czekolada jako przekąska. +2,5 kg w 6 tygodni z treningiem siłowym.” – Nora