To zależy od twojej masy ciała, rutyny treningowej i ogólnej diety. Ogólna wskazówka dla sportowców: 1,6–2,2 g białka na kg masy ciała dziennie (ze wszystkich źródeł). Używaj proszku białkowego, aby łatwiej osiągnąć swój dzienny cel.
Tribulus Terrestris (90 kapsułek)
Cena regularna
€19,90
Super Good Mood gumy do żucia - 60 gum do żucia
Cena regularna
€24,90
Opalanie 90 kapsułek
Cena regularna
€18,00
Dostawa na całym świecie w 1 - 4 dni
Łatwe zwroty w ciągu 30 dni (nieotwarte)
Wysyłka w ciągu następnych 2h 30m
i
Oparte na nauce, zweryfikowane w laboratorium. Zaufane przez ponad 10 000 osób dążących do celu.
Nie można załadować dostępności odbioru
Dobrze komponuje się z
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Najczęściej zadawane pytania
Ile proszku białkowego powinienem przyjmować dziennie?
Czy proszek białkowy nadaje się do utraty wagi?
Co jeśli jestem wrażliwy na laktozę?
Jaka jest różnica między białkiem roślinnym a zwykłym proszkiem białkowym?
Rodzaje proszku białkowego: podejmij świadomy wybór
Nie wszystkie proszki białkowe są takie same. Oto jasny przegląd, który pomoże Ci wybrać odpowiednią opcję — niezależnie od tego, czy szukasz białka serwatkowego, kazeiny czy roślinnego (takiego jak grochowe lub ryżowe). Podkreślamy również opcje bezlaktozowe i organiczne dla specyficznych potrzeb.
TypKorzyściMiej na uwadzeNajlepsze dlaKoncentrat serwatki (jak POWDR.)
Świetna wartość, pełny profil aminokwasowy, szybkie wchłanianieZawiera laktozę (nieidealne przy silnej nietolerancji)Codzienne stosowanie, po treningu, miłośnicy smaku
Izolat serwatkiWyższy % białka, niższa zawartość tłuszczu/cukru, często niska zawartość laktozyZazwyczaj droższy niż koncentratŚcisłe makroskładniki, lekka wrażliwość na laktozę
Hydrolizat serwatkiWstępnie strawiony (szybkie wchłanianie), łagodny dla żołądkaDrogi, smak może być lekko gorzkiWysoka wydajność, szybka regeneracjaKazeinaWolne uwalnianie (idealne na noc), kremowa konsystencjaNieidealne do szybkiej regeneracji po treningu Długotrwałe uczucie sytości, koktajle przed snem
Roślinne (Groch/Ryż/Konopie)Bez laktozy, wegańskie, poprawiające się w smakuSprawdź pełny profil aminokwasowy (mieszanki często najlepsze)Wegańskie/wegetariańskie, bez laktozy, wybór zrównoważony
Opcje bez laktozyKomfortowe przy nietolerancji laktozyMniej smaków, czasem wyższa cenaNietolerancja lub wrażliwość na laktozę
Organiczny proszek białkowyPochodzący z certyfikowanych łańcuchów dostaw organicznychWyższa cena, zmienna rozpuszczalnośćPreferencja dla jakości organicznej
Mini CTA: Nie jesteś jeszcze pewien? Sprawdź przewodnik zakupowy lub FAQ poniżej.