Tak. Forma (kapsułka vs proszek) nie zmienia efektu; to dzienne spożycie około 3 g ma znaczenie.
Monohydrat kreatyny (90 kapsułek)
Cena regularna
€19,90
Dostawa na całym świecie w 1 - 4 dni
Łatwe zwroty w ciągu 30 dni (nieotwarte)
Wysyłka w ciągu następnych 2h 30m
i
Oparte na nauce, zweryfikowane w laboratorium. Zaufane przez ponad 10 000 osób dążących do celu.
Nie można załadować dostępności odbioru
Dobrze komponuje się z
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Darmowa dostawa dostępna: sprawdź swój koszyk pod kątem minimalnej kwoty dla danego kraju
Najczęściej zadawane pytania
Czy kapsułki kreatyny są tak samo skuteczne jak proszek?
Ile kapsułek potrzebuję dziennie?
Czy kapsułki są droższe niż proszek?
Czy kobiety mogą stosować kapsułki kreatyny?
Kapsułki Kreatyny – Wygoda, Siła i Sprawdzona Skuteczność
Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów na siłę mięśni, eksplozywność i regenerację. Dzięki kapsułkom kreatyny otrzymujesz złoty standard – kapsułki monohydratu kreatyny – w formie, która jest bardzo wygodna: bez miarki, bez smaku, tylko dokładne dawkowanie i maksymalna wygoda w domu lub w podróży.
Zatwierdzone oświadczenie UE (EFSA): Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych serii krótkich, intensywnych ćwiczeń (przy dawce 3 g/dzień).
Monohydrat Kreatyny – 90 kapsułek
Wysokiej jakości kapsułki monohydratu kreatyny dla sportowców, którzy cenią wygodę i pewność. Każda porcja 5 kapsułek dostarcza 3 000 mg czystej kreatyny (3 410 mg monohydratu kreatyny) – idealne dla siły, eksplozywności i regeneracji.
Czym są kapsułki kreatyny (i czym różnią się od proszku i tabletek)?
Kapsułki kreatyny zawierają tę samą skuteczną formę co proszek – zazwyczaj monohydrat kreatyny – ale w formie kapsułek. W porównaniu do proszku kreatyny, nie trzeba ich mieszać i nie mają smaku. W porównaniu do tabletek kreatyny, kapsułki są zazwyczaj łatwiejsze do połknięcia i bardziej precyzyjne w dawkowaniu.
- Kapsułki: bezsmakowe, precyzyjne dawkowanie, idealne w podróży.
- Proszek: elastyczny i ekonomiczny, ale mieszanie i smak mogą być niewygodne.
- Tabletki/pigułki: do żucia/większe rozmiary, mniej wygodne do połknięcia.
Dlaczego kreatyna (i dlaczego w kapsułkach)?
- Więcej siły i eksplozywności: wspiera krótkie, intensywne wysiłki (oświadczenie UE przy 3 g/dzień).
- Trenuj mocniej: pośrednio wspiera wzrost mięśni poprzez umożliwienie cięższych obciążeń/większej liczby powtórzeń.
- Regeneracja i konsekwencja: codzienne przyjmowanie jest łatwe dzięki kapsułkom.
- Wygoda i precyzja: stała dawka na kapsułkę, brak smaku i grudek.
Kapsułki kreatyny vs proszek vs tabletki
| Cechy | Kapsułki | Proszek | Tabletki |
|---|---|---|---|
| Łatwość przyjmowania | Bardzo wysoka (bez mieszania) | Wymaga mieszania/strząsania | Duży rozmiar |
| Smak | Bezsmakowe | Neutralny – ziarnisty | Neutralny |
| Precyzyjne dawkowanie | Doskonale | Zależy od miarki/wagi | Dobre |
| Cena za gram | Wyższa | Najniższa | Średnia |
| W podróży | Najlepszy wybór | Mniej praktyczne | Praktyczne |
Doświadczenia z kapsułkami kreatyny
Użytkownicy zgłaszają szybką adaptację, zauważalne wzrosty siły w ćwiczeniach złożonych oraz płynniejszą regenerację. Efekt jest taki sam jak przy proszku; łatwość użycia to różnica.
„Bez problemów z miarkami – 5 kapsułek dziennie i po sprawie. Siła w górę, regeneracja lepsza.” – Daan
„Kapsułki były dla mnie decydujące: bezsmakowe i zawsze pod ręką w torbie na siłownię.” – Yara