Dat hangt af van je lichaamsgewicht, trainingsroutine en algehele dieet. Algemene richtlijn voor atleten: 1,6–2,2 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag (uit alle bronnen). Gebruik eiwitpoeder om je dagelijkse doel gemakkelijker te bereiken.
Tribulus Terrestris (90 capsules)
Reguliere prijs
€19,90
Super Goed Gevoel gummies - 60 gummies
Reguliere prijs
€24,90
Bruinen 90 capsules
Reguliere prijs
€18,00
Wereldwijde levering binnen 1 - 4 dagen
Eenvoudige retourzendingen binnen 30 dagen (ongeopend)
Verzending binnen 2u 30m
i
Wetenschappelijk bewezen en in het lab getest. Vertrouwd door meer dan 10.000 doelgerichte mensen.
Kon ophaalbeschikbaarheid niet laden
Combineert goed met
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Veelgestelde vragen
Hoeveel proteïnepoeder moet ik per dag innemen?
Is proteïnepoeder geschikt voor gewichtsverlies?
Wat als ik lactosegevoelig ben?
Wat is het verschil tussen plantaardig en regulier proteïnepoeder?
Soorten Eiwitpoeder: Maak een Weloverwogen Keuze
Niet alle eiwitpoeders zijn hetzelfde. Hier is een duidelijk overzicht om je te helpen de juiste keuze te maken — of je nu op zoek bent naar wei, caseïne of plantaardig eiwit (zoals erwt of rijst). We belichten ook lactosevrije en biologische opties voor specifieke behoeften.
TypeVoordelenLet opBeste voorWei Concentrate (zoals POWDR.)
Goede prijs-kwaliteitverhouding, compleet aminozuurprofiel, snelle opnameBevat lactose (niet ideaal bij sterke intolerantie)Dagelijks gebruik, na het sporten, liefhebbers van smaak
Wei IsolaatHoger eiwitpercentage, minder vet/suiker, vaak laag in lactoseMeestal duurder dan concentrateStrikte voedingswaarden, lichte lactosegevoeligheid
Wei HydrolysaatVoorverteerd (snelle opname), zacht voor de maagDuur, smaak kan licht bitter zijnHoge prestaties, snel herstelCaseïneLangzame afgifte (ideaal voor ’s nachts), romige textuurNiet ideaal voor snel herstel na het sportenLangdurig verzadigend, shakes voor het slapengaan
Plantaardig (Erwt/Rijst/Hennep)Lactosevrij, veganistisch, smaak verbetertControleer op compleet aminozuurprofiel (mengsels vaak het beste)Veganistisch/vegetarisch, lactosevrij, duurzame keuze
Lactosevrije OptiesGeschikt bij lactose-intolerantieMinder smaken, soms duurderLactose-intolerantie of gevoeligheid
Biologisch EiwitpoederAfkomstig uit gecertificeerde biologische ketensHogere prijs, wisselende oplosbaarheidVoorkeur voor biologische kwaliteit
Kleine oproep tot actie: Weet je het nog niet zeker? Bekijk de koopgids of veelgestelde vragen hieronder.