Citrulline Malaat (300 g)
Wereldwijde levering binnen 1 - 4 dagen
Eenvoudige retourzendingen binnen 30 dagen (ongeopend)
Kon ophaalbeschikbaarheid niet laden
Combineert goed met
Koop L-Citrulline – voor pump, circulatie & trainingsfocus
Ontdek L-Citrulline in handige poedervorm: onze Citrulline Malate 2:1 (300 g) is hoog in zuiverheid, lost gemakkelijk op en is een favoriet in pre-workout routines. Veel atleten gebruiken citrulline rond intensieve trainingen vanwege de rol in de stikstofmonoxide (NO) route en het vaak gerapporteerde “pump” gevoel tijdens kracht- of duurtrainingen.
Transparantie: er zijn geen door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims voor L-Citrulline; de onderstaande informatie is algemeen en educatief.
Wat is L-Citrulline?
L-Citrulline is een aminozuur (ook gevonden in watermeloen) dat in het lichaam kan worden omgezet in L-Arginine en vervolgens in stikstofmonoxide (NO). Citrulline Malate is L-Citrulline gebonden aan malaat (appelzuur). Deze 2:1 combinatie is populair vanwege de mengbaarheid en gebruikerservaring in pre-workout contexten.
L-Citrulline functie (overzicht)
- NO-route & circulatie: L-Citrulline → L-Arginine → NO; vaak gekoppeld aan “pump” sensaties tijdens trainingen.
- Uithoudingsvermogen & vermoeidheid: populair in zowel kracht- als duursporten voor langdurige inspanningsroutines.
- Stack-vriendelijk: kan worden gecombineerd met beta-alanine, creatine, elektrolyten of cafeïnevrije pre-workouts.
Disclaimer: dit zijn algemene gebruikscontexten. Er zijn geen door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims voor L-Citrulline.
L-Citrulline vs Citrulline Malate vs Arginine
| Eigenschap | L-Citrulline (Puur) | Citrulline Malate 2:1 | L-Arginine |
|---|---|---|---|
| Populariteit in pre-workouts | Zeer hoog | Zeer hoog | Middelmatig |
| Mengbaarheid | Goed | Uitstekend (neutraal/licht zuur) | Gemiddeld |
| Gebruikssituatie | Pump/circulatie | Pump + uithoudingsvermogen | Arginine-route (direct) |
| Gebruiksgemak | Poeder | Poeder (dit product) | Poeder/capsules |
Kwaliteit & Testen
- Batch-getest op zuiverheid en identificatie van L-Citrulline Malate (2:1).
- Transparante scheplepel dosering en duidelijke ingrediëntetikettering.
- Neutrale smaak: ideaal om te stapelen met pre-workout of elektrolyten.
Gebruik van L-Citrulline per sporttype
Krachttraining: neem je portie 30–45 min voor je training voor routines gericht op pomp/circulatie.
Duursporten (hardlopen, fietsen): neem 30–45 min voor tempo- of intervalblokken; op rustdagen is een kleinere onderhoudsdosering vaak voldoende.
Voor- & nadelen
- + Gemakkelijk mengen: lost snel op, neutrale smaak.
- + Stapelvriendelijk: combineert goed met creatine en beta-alanine.
- + Ideaal voor pre-workout routines: geschikt voor zowel kracht- als uithoudingsvermogen.
- – Geen EU-gezondheidsclaim: gebruiksinformatie is algemeen en educatief.
L-Citrulline kopen: waar op te letten
- Vorm: pure L-Citrulline of Citrulline Malaat (2:1 is het meest voorkomend in poeders).
- Dosering: transparante etikettering met mg/g per portie duidelijk vermeld.
- Mixbaarheid & smaak: neutrale poeders zijn ideaal om te stapelen.
- Prijs per gram: vergelijk waarde op basis van actieve ingrediëntinhoud.