Et hänkt vum Timing an dem Zil of. Molke gëtt dacks ronderëm Training gewielt (schnell Absorptioun), Kasein virum Schlof oder während laange Pausen (langsam Fräisetzung). Vill Athleten kombinéieren béides.
Pro-Kaseinprotein (500 g)
Regular price
€29,40
Weltwäit Liwwerung an 1 - 4 Deeg
Einfach Réckgab bannent 30 Deeg (ongeöffnet)
Liwwert an den nächsten 2 Stonnen 30 Minutten
i
Wëssenschaftsbaséiert, am Laboratoire verifizéiert. Vertraut vu méi wéi 10.000 Goalgetter.
Couldn't load pickup availability
Passt gutt mat
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum
Dacks gestallte Froen
Ass Kasein besser wéi Molke?
Kann ech Casein am Laf vum Dag huelen?
Wat ass mizellar Kasein?
Op wat soll ech oppassen wann ech Kasein kafen?
Ass Kaseinprotein virum Schlafengehen gëeegent?
Casein Protein – Pro Casein Protein (500 g) Nuetsshake
Sichs du no casein als lues verdaulichem casein protein fir eng konstant Proteinzoufuer? GOPOWDR Pro Casein Protein (500 g) ass micellar casein (micellar casein) bekannt fir graduell Fräisetzung an ideal als casein shake virum Schlofen (Nuetsprotein) oder tëscht den Iessen. All Portioun (30 g) liwwert ongeféier 23–24 g Protein mat wéineg Zocker. EU-zougelossene Fuerderung: Proteine droen zum Erhalt an dem Wuesstem vu Muskelmass bäi.
Wat ass Casein?
Casein ass e Mëllechprotein a mécht ongeféier 80% vum Gesamtprotein an der Mëllech aus (déi reschtlech ~20% sinn Whey). Micellar casein ass déi mannst veraarbecht Form a bekannt fir lues Aminosaierfräisetzung iwwert e puer Stonnen. Vill Sportler entscheede sech fir en Caseinshake als Nuetsprotein oder tëscht den Iessen, wann et zu méi laange Phasen ouni Iessen kënnt.
EU-zougelossene Fuerderung: Proteine droen zum Erhalt an dem Wuesstem vu Muskelmass bäi. Kombinéier Casein mat enger ofwiesslungsräicher Ernierung a genuch Rou fir konsequente Fortschrëtt.
Virdeeler vu Casein Protein
- Muskelsupport: Proteine hëllefen bei der Erhuelung an dem Erhalt vu Muskelmass.*
- Lues Fräisetzung: praktesch fir méi laang Zäiten ouni Iessen (z. B. iwwert d'Nuecht).
- Praktesch & creamy: einfach virzebereeden, agréabel Textur a Waasser oder Mëllech.
- Flexibel: ideal als Nuetsshake oder luesen Proteinshake tëscht den Iessen.
*Am Kader vun enger passenden Ernierung an engem Trainingsplang.
Ënnerscheed tëscht Whey a Casein
| Aspekt | Casein (micellar casein) | Whey |
|---|---|---|
| Opnamgeschwindegkeet | Lues – graduell Fräisetzung | Séier – beléift no der Workout |
| Bescht Zäitpunkt | Virum Schlofen, tëscht den Iessen | No der Workout, moies |
| Textur | Creamy, méi déck | Creamy, méi liicht |
| Zweck | Praktesch fir méi laang Pausen ouni Iessen | Séier Nofëllung ronderëm d'Training |
Tipp: Vill Sportler kombinéiere Whey am Laf vum Dag a Casein virum Schlofen.
Forme vu Casein
- Micellar casein: héichwäerteg, intakt Micellen, gutt Léislechkeet.
- Casein an Iessen: z. B. a Quark a Jughurt (natierlech lues Proteinquell).
Fir wien ass Casein gëeegent?
- Kraaftathleten & Bodybuilder – praktesch Proteinzoufuer fir d'Nuecht.
- Ausdauerathleten – nëtzlech an Erhuelungsphasen.
- All déi, déi Struktur sichen – angenehm lues Proteinquell fir fest Zäiten.
Casein kafen – Tipps
- Typ: léiwer micellar casein fir en intakte Micelle-Profil.
- Protein pro Portioun: ~23–24 g pro 30 g-Portioun ass eng praktesch Richtlinn.
- Goût & Léislechkeet: cremeg Profil hëlleft bei deeglecher Konsistenz.
- Präis-Leeschtung: vergläich de Präis pro Portioun an de Proteingehalt.