Wéi vill Protein brauch ech pro Dag?

Allgemeng 0,8–1,2 g/kg; fir Muskelopbau 1,6–2,2 g/kg; fir Gewiichtsverloscht 1,2–1,6 g/kg. Verdeelt Är Zufuhr iwwer den Dag.

Sinn dës Proteinen virum oder nom Training gëeegent?

Jo. Nom Training ass et praktesch fir d'Erhuelung; méi wichteg ass et, Är deeglech Gesamtquantitéit z'erreechen.

Wéi vill Protein ass an engem Ee?

Ongeféier 6–7 g pro duerchschnëttlecht Ee (~60 g).

Wat ass den Ënnerscheed tëscht pflanzleche a tieresche Proteinen?

Déierprotein ass normalerweis komplett; Planzeproteine kënne kombinéiert ginn, fir e komplette Profil ze bilden.

Molkeproteinpulver (1 kg) – Gesalzene Karamell

GOPOWDR.

Molkeproteinpulver (1 kg) – Gesalzene Karamell

Name: Molkeproteinpulver (1 kg) – Gesalzene Karamell
Brand: GOPOWDR.
Price: 42.0 EUR
Availability: InStock

€42,00

Weltwäit Liwwerung an 1 - 4 Deeg

Einfach Réckgab bannent 30 Deeg (ongeöffnet)

Ech stëmmen den Allgemengen Geschäftsbedingungen zou

Sécher Bezuelen garantéieren:

Free shipping varies by country: check your cart to see when you qualify

30-day satisfaction guarantee i

Liwwert an den nächsten 2 Stonnen 30 Minutten i

Wëssenschaftsbaséiert, am Laboratoire verifizéiert. Vertraut vu méi wéi 10.000 Goalgetter.

Passt gutt mat

Gratis Liwwerung verfügbar: kuckt Äre Wuerekuerf fir de landesspezifesche Minimum

Proteinen – POWDR. Whey Protein Powder (1 kg)

Sichs du no héichwäertege Proteinen mat cremigem Goût an wéineg Zocker? POWDR. Whey Protein Powder (1 kg) gëtt aus mikrofiltréierte Molke-Konzentrat hiergestallt fir zouverlässeg Qualitéit. Ideal, fir deng deeglech Proteinzoufuer opzefëllen, perfekt nom Training fir de Muskelopbau an d'Erhuelung, a gëeegent fir de Gewiichtsmanagement. Disponibel a verschiddene räiche Goûten a liicht mat Waasser oder (planzlecher) Mëllech ze vermëschen. *Protein drot zur Wuesstem an Erhaltung vun der Muskelmass bäi (autoriséiert EU-Usproch).

Firwat dës Proteine vu POWDR. wielen?

Muskelopbau & Erhuelung* – Molke ass räich u wichtegen Aminosäuren (inklusiv Leucin).
Konsequent Qualitéit – mikrofiltréierte Molke-Konzentrat, gutt Opléisbarkeet.
Ënnerstëtzt Gewiichtsmanagement – Proteinen hëllefen iech, iech mat relativ wéineg Kalorien z'iwwersättigen.
Villsäiteg – genéisst et als Frühstücksshake, nom Training oder als proteineräiche Snack.

*Autoriséiert EU-Usproch: Protein drot zur Wuesstem an Erhaltung vun der Muskelmass bäi.

Proteineräich Liewensmëttel (pro 100 g, Duerchschnëtt)

Liewensmëttel	Proteinen	Typ
Pouletbrust	≈23 g	Déieresch
Saumon	≈20 g	Déieresch
Ee (1 Stéck)	≈6–7 g	Déieresch
Mageren Quark	≈10 g	Mëllechprodukter
Skyr	≈11 g	Mëllechprodukter
Lënsen (gekacht)	≈9 g	Planzlech
Kicherebsen (gekacht)	≈8 g	Planzlech
Tofu	≈8 g	Planzlech

Tipp: Frotzt iech selwer: "Proteinen, wou sinn der dran?" – start mat enger Portioun pro Moolzecht a ergänzt mat engem Shake, fir äert deeglecht Zil z'erreechen.

Nutrient	Per 100 g	Per 30 g
Energy	1526 kJ / 365 kcal	458 kJ / 110 kcal
Fat	3.4 g	1.1 g
of which saturated	2.2 g	0.7 g
Carbohydrates	12.4 g	3.7 g
of which sugars	11.9 g	3.5 g
Protein	70.4 g	21.1 g
Salt	0.76 g	0.26 g

Keng verwandt Produkter fonnt

Keng kierzlech gekuckte Produkter fonnt

Molkeproteinpulver (1 kg) – Gesalzene Karamell

Passt gutt mat

Dacks gestallte Froen

Wéi vill Protein brauch ech pro Dag?

Sinn dës Proteinen virum oder nom Training gëeegent?

Wéi vill Protein ass an engem Ee?

Wat ass den Ënnerscheed tëscht pflanzleche a tieresche Proteinen?

Customer Reviews

Proteinen – POWDR. Whey Protein Powder (1 kg)

Firwat dës Proteine vu POWDR. wielen?

Proteineräich Liewensmëttel (pro 100 g, Duerchschnëtt)

Nutrition Facts – Whey Protein Concentrate

Wéi een et benotzt

Zutaten

D'Leit hunn och kaaft

Kierzlech gekuckt

Molkeproteinpulver (1 kg) – Gesalzene Karamell

Passt gutt mat

Dacks gestallte Froen

Wéi vill Protein brauch ech pro Dag?

Sinn dës Proteinen virum oder nom Training gëeegent?

Wéi vill Protein ass an engem Ee?

Wat ass den Ënnerscheed tëscht pflanzleche a tieresche Proteinen?

Customer Reviews

Firwat dës Proteine vu POWDR. wielen?

Proteineräich Liewensmëttel (pro 100 g, Duerchschnëtt)

Nutrition Facts – Whey Protein Concentrate

Wéi een et benotzt

Zutaten

D'Leit hunn och kaaft

Kierzlech gekuckt

Trending Search