Cela dépend de votre régime alimentaire et de vos objectifs. Souvent 1 à 3 par jour en complément. Important : considérez le shake comme faisant partie d'une alimentation variée et d'une activité suffisante.
Isolat de protéine de petit-lait vegan
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Poudre de protéine de lactosérum (1 kg) – Bonbon à la vanille
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Basé sur la science, vérifié en laboratoire. Approuvé par plus de 10 000 personnes déterminées.
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Questions fréquemment posées
Combien de shakes protéinés par jour est approprié ?
Un shake protéiné est-il sain ?
Quand devriez-vous prendre un shake protéiné après l'entraînement ?
Un shake protéiné peut-il être sans sucre ?
Achetez un shake protéiné – 1 kg de qualité supérieure pour résultats, goût & commodité
Vous cherchez un shake protéiné au goût onctueux, qui se dissout rapidement et riche en protéines ? POWDR. Shake Protéiné 1 kg est élaboré avec un concentré de lactosérum microfiltré et apporte en moyenne 20–24,5 g de protéines par portion (30 g) avec peu de sucres. Parfait comme shake protéiné après l’effort, pour un coup de fouet au petit-déjeuner, ou comme complément quotidien pratique.
Allégation approuvée par l’UE : les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire.
✔ Onctueux shake protéiné avec excellente solubilité
✔ Forte teneur en protéines par portion, peu de sucre
✔ Disponible en plusieurs saveurs
✔ Livraison rapide & paiement sécurisé
Pourquoi choisir ce shake protéiné ?
- Forte teneur en protéines par shake (portion de 30 g) pour une récupération efficace et le maintien musculaire*
- Peu de sucre et texture onctueuse — délicieux même avec de l’eau
- Polyvalent : après l’effort, en collation ou au petit-déjeuner
- Qualité constante : chaque lot a le même goût & la même texture
*Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire.
3 recettes rapides avec votre shake protéiné
1) Shake petit-déjeuner banane-vanille (±30 g de protéines)
Mélangez 1 portion de shake protéiné Vanille + 250 ml de lait (végétal) + 1 banane + glace. Onctueux & rassasiant.
2) Chocolat après l’effort
Secouez 1 portion de shake protéiné Chocolat + 250 ml d’eau froide. Optionnel : une pincée de cannelle ou un espresso.
3) Bol Cookies & Crème
Incorporez 1 portion de shake protéiné C&C dans 200 g de fromage blanc maigre. Garnitures : baies et éclats de cacao.
Choisir le meilleur shake protéiné : adaptez-le à votre objectif
- Meilleur shake protéiné : comparez la teneur en protéines par portion, le goût, la solubilité et la consistance.
- Shake protéiné sain : privilégiez peu de sucre, des ingrédients clairs et une taille de portion adaptée.
- Shake protéiné végétal / végan : choisissez des mélanges avec un profil complet en acides aminés ; idéal pour éviter le lactose.
- Shake protéiné sans lactose : parfait pour les intolérances ou sensibilités ; vérifiez toujours l’étiquette.
- Shake protéiné pour la perte de poids : planifiez votre shake de façon stratégique (après l’effort ou en collation) et surveillez l’équilibre énergétique.
- Shake protéiné économique : comparez le prix par portion et la teneur en protéines par portion — pas seulement le prix du pot.