Une boisson sportive isotonique est-elle réservée uniquement aux athlètes professionnels ?

Non. Les athlètes de loisir bénéficient également d'une hydratation rapide et d'énergie pendant les entraînements de plus de 45 à 60 minutes, surtout par temps chaud.

Combien de sucre cette boisson isotonique contient-elle ?

Par portion (40 g de poudre mélangée avec de l'eau), le produit contient environ 15 g de sucres – nécessaires pour une concentration en glucides isotonique et une absorption rapide pendant l'exercice.

Existe-t-il une boisson sportive isotonique sans sucre ?

Sans sucre mais isotoniques est difficile, car les glucides créent la concentration isotonique et l'énergie. Si vous avez seulement besoin d'hydratation, une boisson hypotonique ou de l'eau avec des électrolytes est meilleure.

Quand devrais-je choisir isotonic vs hypo-/hypertonic ?

Isotonique est idéal pendant l'exercice. Hypotonique est pour les séances courtes/chaudes en priorisant l'hydratation. Hypertonique est meilleur après l'exercice pour une énergie supplémentaire.

Puis-je combiner GOPOWDR. Boisson Isotonique avec d'autres compléments ?

Oui. Il s'intègre dans une routine avec, par exemple, créatine ou un shake de récupération ensuite.

Contenant de boisson isotonique GOPOWDR avec baies et glace sur fond bleu

Contenant de boisson isotonique GOPOWDR avec tranches de melon et glaçons sur fond violet

GOPOWDR.

Poudre de boisson isotonique (1 kg)

Name: Poudre de boisson isotonique (1 kg)
Brand: GOPOWDR.
Price: 26.9 EUR
Availability: InStock

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Saveur: Myrtilles Framboises

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Boisson Sportive Isotonique – GOPOWDR. Poudre de Boisson Isotonique (1 kg)

Vous cherchez une boisson sportive isotonique qui vous hydrate rapidement et vous apporte de l'énergie pendant l'exercice ? GOPOWDR. Poudre de Boisson Isotonique (1 kg) est une boisson isotonique basée sur un mélange intelligent de glucides (maltodextrine, dextrose, fructose) et d'électrolytes essentiels (sodium, potassium, magnésium, chlorure), complétée par les vitamines B, C et E. Idéale pour les sports d'endurance, les sports collectifs et le fitness. Disponible en Myrtille Framboise et Melon.

Qu'est-ce qu'une boisson sportive isotonique ?

Une boisson sportive isotonique a une concentration similaire de particules dissoutes (principalement des glucides et des électrolytes) à celle de votre sang. Cela permet au corps d'absorber les liquides et l'énergie rapidement pendant l'exercice. Cela distingue une boisson sportive isotonique des boissons hypotoniques (concentration plus faible ; principalement hydratation) et des boissons hypertoniques (concentration plus élevée ; principalement énergie après l'exercice). Avec une boisson isotonique, vous obtenez à la fois des liquides et du carburant quand vous en avez le plus besoin.

Avantages d'une boisson isotonique pendant le sport

Les solutions glucides-électrolytes améliorent l'absorption de l'eau pendant l'exercice et aident à maintenir l'endurance lors d'efforts prolongés (allégation UE).
Les glucides favorisent la récupération de la fonction musculaire normale après un exercice intensif ou prolongé provoquant fatigue musculaire et épuisement du glycogène^*.
Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique et à la fonction musculaire normale. Le potassium contribue à la fonction musculaire normale.
La vitamine C aide à réduire la fatigue et soutient le système immunitaire. Les vitamines B soutiennent le métabolisme énergétique. La vitamine E protège les cellules contre le stress oxydatif.

^*Effet de la consommation de glucides de toutes sources, en quantités et moments spécifiques comme décrit par l'EFSA.

Boissons Isotoniques vs Hypotoniques vs Hypertoniques

Type	Caractéristique	Meilleur moment	Objectif
Hypotonique	Faible concentration de particules	Exercice court · conditions chaudes	Hydratation maximale
Isotonique	Identique au sang (isotonique)	Pendant (et avant) un exercice prolongé	Hydratation + énergie simultanément
Hypertonique	Haute concentration de particules	Après l'exercice ou pendant de longues périodes de récupération	Apport rapide en énergie (moins d'hydratation)

La poudre de boisson sportive isotonique est souvent le meilleur choix polyvalent pour l'endurance, les sports collectifs et l'entraînement intensif.

Nutrient	Blueberry Raspberry (per 100 g)	Blueberry Raspberry (per 40 g)	Melon (per 100 g)	Melon (per 40 g)
Energy (kJ / kcal)	1426 / 341	570 / 136	1425 / 341	570 / 136
Fat	0.1 g	0.03 g	0.1 g	0.03 g
of which saturates	0.04 g	0.02 g	0.04 g	0.02 g
Carbohydrates	84.6 g	33.8 g	84.5 g	33.8 g
of which sugars	37.4 g	15 g	37.4 g	15 g
Fiber	0.02 g	0.01 g	0.02 g	0.01 g
Protein	0.5 g	0.2 g	0.5 g	0.2 g
Salt	2 g	0.8 g	2 g	0.8 g
Vitamin B1 (Thiamine)	1.53 mg (139%*)	0.61 mg (55%*)	1.53 mg (139%*)	0.61 mg (55%*)
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)
Vitamin B3 (Niacin)	20 mg (125%*)	8 mg (50%*)	20 mg (125%*)	8 mg (50%*)
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)	7.65 mg (128%*)	3.06 mg (51%*)	7.65 mg (128%*)	3.06 mg (51%*)
Vitamin B6	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)	1.73 mg (124%*)	0.69 mg (49%*)
Vitamin B12	2.5 µg (100%*)	1 µg (40%*)	2.5 µg (100%*)	1 µg (40%*)
Vitamin C	100 mg (125%*)	40 mg (50%*)	100 mg (125%*)	40 mg (50%*)
Vitamin E	15 mg (125%*)	6 mg (50%*)	15 mg (125%*)	6 mg (50%*)
Biotin	62.5 µg (125%*)	25 µg (50%*)	62.5 µg (125%*)	25 µg (50%*)
Folic Acid	250 µg (125%*)	100 µg (50%*)	250 µg (125%*)	100 µg (50%*)
Magnesium	144 mg (38.4%*)	57.6 mg (15%*)	144 mg (38.4%*)	57.6 mg (15%*)
Potassium	741 mg (37%*)	296.4 mg (15%*)	741 mg (37%*)	296.4 mg (15%*)
Sodium	800 mg	320 mg	800 mg	320 mg
Chloride	1200 mg (150%*)	480 mg (60%*)	1200 mg (150%*)	480 mg (60%*)

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