En 30 à 60 minutes.
Citrate de magnésium (60 comprimés)
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Multivitamines pour femmes (90 comprimés)
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€31,90
Mélatonine (90 capsules)
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Questions fréquemment posées
À quelle vitesse la mélatonine agit-elle ?
Puis-je l'utiliser quotidiennement ?
Aide-t-il à rester endormi ?
Puis-je le combiner avec d'autres compléments ?
POWDR. Mélatonine 1 mg – Soutien pour le sommeil et le rythme circadien
GOPOWDR. Mélatonine 1 mg est une hormone du sommeil naturelle sous forme de complément qui aide à s'endormir et à restaurer votre horloge biologique. Idéal pour les adultes ayant parfois des difficultés à s'endormir ou souffrant de décalage horaire. Chaque gélule contient une dose douce et sûre de 1 mg de mélatonine – parfaite pour un usage quotidien.
- ✔ Production certifiée GMP
- ✔ Allégations approuvées par l’EFSA
- ✔ Livraison gratuite à partir de 50 €
- ✔ Paiement sécurisé
Pourquoi choisir POWDR. Mélatonine ?
- Aide à réduire le temps d'endormissement* (allégation EFSA)
- Soutient la récupération du rythme circadien, par exemple lors du décalage horaire*
- Dosage sûr de 1 mg par gélule
- 90 gélules – jusqu'à 3 mois d'utilisation
- Absorption rapide, goût neutre
Micro-CTA : Améliorez la qualité de votre sommeil et commencez ce soir avec POWDR. Mélatonine.
Composition & Forme
| Ingrédient | Par gélule |
|---|---|
| Mélatonine | 1 mg |
La forme gélule assure une prise facile et une absorption rapide par le corps.
Sources naturelles de mélatonine
La mélatonine se trouve naturellement dans des aliments comme les cerises, les raisins, les tomates et les noix. Un complément comme POWDR. Melatonin offre un dosage précis et constant – idéal lorsque l'alimentation seule ne suffit pas.
Conseils de mode de vie pour un meilleur sommeil
- Éviter la lumière bleue des écrans pendant l'heure précédant le coucher
- Créer un environnement de chambre sombre et frais
- Se coucher et se réveiller à la même heure chaque jour
Pourquoi 1 mg est un choix judicieux
Une faible dose comme 1 mg est souvent suffisante pour favoriser l'endormissement sans perturber votre cycle naturel de sommeil. Les doses plus élevées (3–5 mg) sont généralement destinées à une utilisation à court terme et peuvent entraîner un risque accru d'effets secondaires.
Sécurité et effets secondaires possibles
La mélatonine est généralement bien tolérée. Les effets secondaires possibles incluent un léger mal de tête, des étourdissements ou des rêves vifs. Consultez un médecin si les symptômes persistent.
Questions Fréquemment Posées
À quelle vitesse la mélatonine agit-elle ?
En 30 à 60 minutes.
Puis-je l'utiliser quotidiennement ?
Oui, à faibles doses comme 1 mg pour une utilisation à court terme.
Aide-t-il à rester endormi ?
Principalement pour s'endormir. Pour rester endormi, une formule à libération lente peut être plus adaptée.
Puis-je le combiner avec d'autres compléments ?
Oui, par exemple avec Magnésium.
Avis clients & combinaisons recommandées
« Avec POWDR. Melatonin, je m'endors en moins de 20 minutes et je me réveille reposé. » – Avis client