Sitrulliinimalaatti (300 g)
Maailmanlaajuinen toimitus 1 - 4 päivässä
Helppo palautus 30 päivän sisällä (avaamaton)
Noutomahdollisuutta ei voitu ladata
Sopii hyvin yhteen
Osta L-Sitrulliini – pumpin, verenkierron & harjoittelun fokuksen tueksi
Tutustu L-Sitrulliiniin kätevässä jauhemuodossa: Citrulline Malate 2:1 (300 g) on puhdas, liukenee helposti ja on suosittu pre-workout-rutiineissa. Monet urheilijat käyttävät sitrulliinia intensiivisen harjoittelun yhteydessä sen roolin vuoksi typpioksidi (NO) -reitissä ja yleisesti raportoitu ”pumpin” tunne voimaharjoittelun tai kestävyysharjoitusten aikana.
Läpinäkyvyys: L-Sitrulliinille ei ole EU:n hyväksymiä terveysväittämiä; alla oleva tieto on yleistä ja opettavaista.
Mikä on L-Sitrulliini?
L-Sitrulliini on aminohappo (löytyy myös vesimelonista), joka kehossa muuttuu L-Arginiiniksi ja edelleen typpioksidiksi (NO). Sitrulliini Malate on L-Sitrulliinia sidottuna malaattiin (omenahappo). Tämä 2:1-yhdistelmä on suosittu sekoittuvuuden ja käyttökokemuksen vuoksi pre-workout-yhteyksissä.
L-Sitrulliinin toiminta (yleiskatsaus)
- NO-reitti & verenkierto: L-Sitrulliini → L-Arginiini → NO; usein yhteydessä harjoittelun aikana koettuihin ”pumpin” tuntemuksiin.
- Kestävyys & väsymys: suosittu sekä voimassa että kestävyysurheilussa pitkäkestoisiin suorituksiin.
- Pinottava: voidaan yhdistää beetialaniinin, kreatiinin, elektrolyyttien tai kofeiinittomien pre-workout-valmisteiden kanssa.
Vastuuvapauslauseke: nämä ovat yleisiä käyttökonteksteja. L-Sitrulliinille ei ole EU:n hyväksymiä terveysväittämiä.
L-Sitrulliini vs Sitrulliinimalaatti vs Arginiini
| Ominaisuus | L-Sitrulliini (puhdas) | Sitrulliinimalaatti 2:1 | L-Arginiini |
|---|---|---|---|
| Suosio pre-workout-tuotteissa | Erittäin korkea | Erittäin korkea | Keskikokoinen |
| Sekoittuvuus | Hyvä | Erinomainen (neutraali/kevyt hapokkuus) | Kohtalainen |
| Käyttötarkoitus | Pumppu/verenkierto | Pumppu + kestävyys | Arginiinireitti (suora) |
| Helppokäyttöisyys | Jauhe | Jauhe (tämä tuote) | Jauhe/kapselit |
Laatu & testaus
- Erätestattu puhtauden ja L-Sitrulliinimalaatin (2:1) tunnistuksen varmistamiseksi.
- Läpinäkyvä mittalusikka-annostelu ja selkeä ainesosaluettelo.
- Neutraali maku: ihanteellinen yhdistettäväksi ennen treeniä tai elektrolyyttien kanssa.
L-Citrullinen käyttö lajityypin mukaan
Voimaharjoittelu: ota annos 30–45 min ennen treeniä pumpin ja verenkierron tehostamiseen.
Kestävyyslajit (juoksu, pyöräily): ota 30–45 min ennen tempo- tai intervalliharjoituksia; lepopäivinä usein riittää pienempi ylläpitoannos.
Plussat & miinukset
- + Helppo sekoittaa: liukenee nopeasti, neutraali maku.
- + Yhdisteltävissä: sopii hyvin kreatiinin ja beetalaniinin kanssa.
- + Ihanteellinen ennen treeniä: sopii sekä voima- että kestävyyslajeihin.
- – Ei EU-terveysväitettä: käyttöohjeet ovat yleisiä ja opettavaisia.
L-Citrullinen osto: mitä kannattaa huomioida
- Muoto: puhdas L-Citrulline tai Citrulline Malate (2:1 on yleisin jauheissa).
- Annossuositus: läpinäkyvä merkintä mg/g per annos selkeästi ilmoitettuna.
- Sekoittuvuus & maku: neutraalit jauheet ovat ihanteellisia yhdisteltäviksi.
- Hinta per gramma: vertaile arvoa vaikuttavan aineen sisällön perusteella.