Kreatinmonohydrat ist eine spezifische, stabile Form von Kreatin und die am meisten erforschte Variante. Andere Formen existieren (Citrat, HCl, etc.), aber Monohydrat bleibt der Goldstandard.
Aromatisiertes Kreatin (500 g)
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Kreatin Kaubare Tabletten (90 Tabletten)
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Kreatin Monohydrat (300 g)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen „Kreatin“ und „Kreatinmonohydrat“?
Ist Creapure® besser als normales Kreatinmonohydrat?
Was ist die beste Dosierung für Kreatinmonohydrat?
Vor oder nach dem Training?
Ist Kreatinmonohydrat vegan?
Kreatinmonohydrat kaufen – Reines Qualitäts-Pulver (300 g)
Suchen Sie Kreatinmonohydrat, das Muskelkraft, Explosivität und Trainingsleistung unterstützt? Wählen Sie aus unserem reinen Kreatinmonohydrat (mikronisiertes Pulver) oder unseren Multi-Quellen-Kreatinmischungen in den Geschmacksrichtungen Apfel, Wassermelone und Birne.
Kreatinmonohydrat (300 g)
Fortschrittliche Kreatinmonohydrat-Kollektion: Wählen Sie reines, mikronisiertes Kreatin (Natur) oder eine geschmackvolle Multi-Quellen-Kreatinmischung mit mehreren Kreatinarten (gepuffert, mikronisiert, Phosphat, Citrat, Pyruvat, HCl, Tri-Kreatin-Malat) plus sibirischem Ginseng & L-Citrullin DL-Malat. Effiziente tägliche Einnahme.
Was ist Kreatinmonohydrat?
Kreatinmonohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin und der Standard in der Sporternährung. Es erhöht die Phosphokreatinspeicher in den Muskeln, was Ihnen hilft, bei kurzen, intensiven Belastungen etwas mehr Wiederholungen und Kraft zu leisten. Unser mikronisiertes Kreatin lässt sich leicht mischen und gut auflösen.
Reines Kreatinmonohydrat vs Multi-Quellen-Kreatinmischung
| Merkmal | Reines mikronisiertes Kreatin (Natur) | Multi-Quellen-Mischung (Apfel/Wassermelone/Birne) |
|---|---|---|
| Kreatinart | 100 % mikronisiertes Kreatinmonohydrat | Mischung aus Monohydrat (inkl. gepuffert), Phosphat, Citrat, Pyruvat, HCl, Tri-Kreatin-Malat |
| Anwendungskomfort | Neutral, perfekt zum Mischen mit Wasser/Shakes | Gebacken (Apfel/Wassermelone/Birne) – angenehm zu trinken |
| Zweck | Reine und flexible Dosierung | Geschmackvoll, Multi-Typ-Erlebnis; enthält Citrullin & sibirischen Ginseng* |
| EU-Aussage | Gilt für Kreatin bei 3 g pro Tag (formunabhängig) | |
*Pflanzenstoffe dienen nur zu Informationszwecken; Aussagen beziehen sich nur auf das Kreatin selbst.
Für wen ist Kreatinmonohydrat geeignet?
- Kraft- & Teamsportler, die Kraft und Explosivität verbessern möchten.
- Bodybuilder & Fitnessbegeisterte, die mehr Trainingsvolumen und Muskelwachstum anstreben.
- Anfänger & Fortgeschrittene, die ein bewährtes Supplement suchen.
- Vegan? Reine Pulverform ist in der Regel geeignet; prüfen Sie stets das Etikett (Zusatzstoffe & Aromen können variieren).
Smart kombinieren für Ergebnisse
- Whey-/vegane Proteine – Erholung & Wachstum nach dem Training.
- Pre-Workout – Energie und Fokus (mit oder ohne Koffein).
- Kreatin-Kautabletten – wenn Sie Tabletten bevorzugen.