Ist ein isotonisches Sportgetränk nur für Profisportler?

Nein. Freizeitsportler profitieren ebenfalls von schneller Hydratation und Energie während Workouts >45–60 Minuten, besonders bei heißen Bedingungen.

Wie viel Zucker enthält dieses isotonische Getränk?

Pro Portion (40 g Pulver gemischt mit Wasser) enthält das Produkt ca. 15 g Zucker – notwendig für die isotonische Kohlenhydratkonzentration und schnelle Aufnahme während des Trainings.

Gibt es ein zuckerfreies isotonisches Sportgetränk?

Zuckerfrei und dennoch isotonisch ist schwierig, da Kohlenhydrate die isotonische Konzentration und Energie erzeugen. Wenn Sie nur Hydratation benötigen, ist ein hypotonisches Getränk oder Wasser mit Elektrolyten besser.

Wann sollte ich isotonisch vs. hypo-/hypertonisch wählen?

Isotonisch ist ideal während des Trainings. Hypotonisch ist für kurze/heiße Einheiten, bei denen die Hydratation im Vordergrund steht. Hypertonisch ist am besten nach dem Training für zusätzliche Energie.

Kann ich GOPOWDR. Isotonisches Getränk mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Ja. Es passt in eine Routine, zum Beispiel mit Kreatin oder einem Erholungsshake danach.

GOPOWDR isotonischer Getränkebehälter mit Beeren und Eis auf blauem Hintergrund

GOPOWDR isotonischer Getränkebehälter mit Melonenscheiben und Eiswürfeln auf lila Hintergrund

GOPOWDR.

Isotonisches Getränkepulver (1 kg)

Name: Isotonisches Getränkepulver (1 kg)
Brand: GOPOWDR.
Price: 26.9 EUR
Availability: InStock

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Geschmack: Blaubeeren Himbeeren

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Isotonisches Sportgetränk – GOPOWDR. Isotonisches Getränkepulver (1 kg)

Suchen Sie ein isotonisches Sportgetränk, das Sie schnell mit Flüssigkeit versorgt und während des Trainings Energie liefert? GOPOWDR. Isotonisches Getränkepulver (1 kg) ist ein isotonisches Getränk auf Basis einer intelligenten Mischung aus Kohlenhydraten (Maltodextrin, Dextrose, Fructose) und essentiellen Elektrolyten (Natrium, Kalium, Magnesium, Chlorid), ergänzt durch die Vitamine B, C und E. Ideal für Ausdauersport, Mannschaftssport und Fitness. Erhältlich in den Geschmacksrichtungen Blaubeere Himbeere und Melone.

Was ist ein isotonisches Sportgetränk?

Ein isotonisches Sportgetränk hat eine ähnliche Konzentration gelöster Teilchen (hauptsächlich Kohlenhydrate und Elektrolyte) wie Ihr Blut. Dies ermöglicht dem Körper, Flüssigkeiten und Energie während des Trainings schnell aufzunehmen. Dies unterscheidet ein isotonisches Sportgetränk von hypotonischen Getränken (niedrigere Konzentration; hauptsächlich Hydration) und hypertonischen Getränken (höhere Konzentration; hauptsächlich Energie nach dem Training). Mit einem isotonischen Getränk erhalten Sie sowohl Flüssigkeit als auch Energie genau dann, wenn Sie sie am meisten brauchen.

Vorteile eines isotonischen Getränks beim Sport

Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen verbessern die Wasseraufnahme während des Trainings und helfen, die Ausdauer bei längeren Belastungen aufrechtzuerhalten (EU-Aussage).
Kohlenhydrate unterstützen die Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion nach intensivem oder langanhaltendem Training, das Muskelermüdung und Glykogenmangel verursacht^*.
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur normalen Muskelfunktion bei. Kalium trägt zur normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin C hilft, Ermüdung zu reduzieren und unterstützt das Immunsystem. B-Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel. Vitamin E schützt die Zellen vor oxidativem Stress.

^*Wirkung des Verzehrs von Kohlenhydraten aus allen Quellen, in spezifischen Mengen und Zeitpunkten, wie von der EFSA beschrieben.

Isotonisch vs Hypotonisch vs Hypertonisch

Typ	Eigenschaft	Beste Zeit	Ziel
Hypotonisch	Niedrige Teilchenkonzentration	Kurzes Training · warme Bedingungen	Maximale Hydration
Isotonisch	Gleich wie Blut (isotonisch)	Während (und vor) langem Training	Hydration + Energie gleichzeitig
Hypertonisch	Hohe Teilchenkonzentration	Nach dem Training oder während langer Erholungsphasen	Schnelle Energieversorgung (weniger Hydration)

Isotonisches Sportgetränkepulver ist oft die beste Allround-Wahl für Ausdauer-, Mannschaftssport und intensives Training.

Nährstoff	Heidelbeere Himbeere (pro 100 g)	Heidelbeere Himbeere (pro 40 g)	Melone (pro 100 g)	Melone (pro 40 g)
Energie (kJ / kcal)	1426 / 341	570 / 136	1425 / 341	570 / 136
Fett	0,1 g	0,03 g	0,1 g	0,03 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,04 g	0,02 g	0,04 g	0,02 g
Kohlenhydrate	84,6 g	33,8 g	84,5 g	33,8 g
davon Zucker	37,4 g	15 g	37,4 g	15 g
Faser	0,02 g	0,01 g	0,02 g	0,01 g
Protein	0,5 g	0,2 g	0,5 g	0,2 g
Salz	2 g	0,8 g	2 g	0,8 g
Vitamin B1 (Thiamin)	1,53 mg (139%*)	0,61 mg (55%*)	1,53 mg (139%*)	0,61 mg (55%*)
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,73 mg (124%*)	0,69 mg (49%*)	1,73 mg (124%*)	0,69 mg (49%*)
Vitamin B3 (Niacin)	20 mg (125%*)	8 mg (50%*)	20 mg (125%*)	8 mg (50%*)
Vitamin B5 (Pantothensäure)	7,65 mg (128%*)	3,06 mg (51%*)	7,65 mg (128%*)	3,06 mg (51%*)
Vitamin B6	1,73 mg (124%*)	0,69 mg (49%*)	1,73 mg (124%*)	0,69 mg (49%*)
Vitamin B12	2,5 µg (100 %*)	1 µg (40 %*)	2,5 µg (100 %*)	1 µg (40 %*)
Vitamin C	100 mg (125%*)	40 mg (50%*)	100 mg (125%*)	40 mg (50%*)
Vitamin E	15 mg (125%*)	6 mg (50%*)	15 mg (125%*)	6 mg (50%*)
Biotin	62,5 µg (125 %*)	25 µg (50 %*)	62,5 µg (125 %*)	25 µg (50 %*)
Folsäure	250 µg (125 %*)	100 µg (50 %*)	250 µg (125 %*)	100 µg (50 %*)
Magnesium	144 mg (38,4 %*)	57,6 mg (15 %*)	144 mg (38,4 %*)	57,6 mg (15 %*)
Kalium	741 mg (37%*)	296,4 mg (15 %*)	741 mg (37%*)	296,4 mg (15 %*)
Natrium	800 mg	320 mg	800 mg	320 mg
Chlorid	1200 mg (150%*)	480 mg (60%*)	1200 mg (150%*)	480 mg (60%*)

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