Citrullin Malat (300 g)
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Kaufen Sie L-Citrullin – für Pump, Durchblutung & Trainingsfokus
Entdecken Sie L-Citrullin in praktischer Pulverform: Unser Citrullin Malat 2:1 (300 g) ist hochrein, löst sich leicht auf und ist ein Favorit in Pre-Workout-Routinen. Viele Sportler verwenden Citrullin rund um intensives Training aufgrund seiner Rolle im Stickstoffmonoxid (NO)-Weg und dem häufig berichteten „Pump“-Gefühl während Kraft- oder Ausdauereinheiten.
Transparenz: Es gibt keine von der EU zugelassenen Gesundheitsangaben für L-Citrullin; die untenstehenden Informationen sind allgemein und zu Bildungszwecken.
Was ist L-Citrullin?
L-Citrullin ist eine Aminosäure (auch in Wassermelonen enthalten), die im Körper in L-Arginin und anschließend in Stickstoffmonoxid (NO) umgewandelt werden kann. Citrullin Malat ist L-Citrullin, das an Malat (Apfelsäure) gebunden ist. Diese 2:1-Kombination ist wegen ihrer Mischbarkeit und Nutzererfahrung in Pre-Workout-Kontexten beliebt.
Funktion von L-Citrullin (Übersicht)
- NO-Weg & Kreislauf: L-Citrullin → L-Arginin → NO; oft verbunden mit „Pump“-Gefühlen während des Trainings.
- Ausdauer & Ermüdung: beliebt sowohl im Kraft- als auch im Ausdauersport für langanhaltende Belastungen.
- Stack-freundlich: kann mit Beta-Alanin, Kreatin, Elektrolyten oder koffeinfreien Pre-Workouts kombiniert werden.
Haftungsausschluss: Dies sind allgemeine Anwendungskontexte. Es gibt keine von der EU zugelassenen Gesundheitsangaben für L-Citrullin.
L-Citrullin vs Citrullin Malat vs Arginin
| Eigenschaft | L-Citrullin (rein) | Citrullin Malat 2:1 | L-Arginin |
|---|---|---|---|
| Beliebtheit in Pre-Workouts | Sehr hoch | Sehr hoch | Mittel |
| Mischbarkeit | Gut | Ausgezeichnet (neutral/leicht säuerlich) | Mäßig |
| Anwendungsfall | Pump/Kreislauf | Pump + Ausdauer | Arginin-Weg (direkt) |
| Benutzerfreundlichkeit | Pulver | Pulver (dieses Produkt) | Pulver/Kapseln |
Qualität & Testung
- Chargengeprüft auf Reinheit und Identifikation von L-Citrullin Malat (2:1).
- Transparente Dosierung mit Messlöffel und klare Zutatenkennzeichnung.
- Neutraler Geschmack: ideal zum Kombinieren mit Pre-Workout oder Elektrolyten.
L-Citrullin Verwendung nach Sportart
Krafttraining: Nimm deine Portion 30–45 Min vor dem Training für pump-/durchblutungsorientierte Routinen.
Ausdauersport (Laufen, Radfahren): 30–45 Min vor Tempo- oder Intervallblöcken einnehmen; an Ruhetagen reicht oft eine kleinere Erhaltungsdosis.
Vor- & Nachteile
- + Einfaches Mischen: löst sich schnell auf, neutraler Geschmack.
- + Stapel-freundlich: passt gut zu Kreatin und Beta-Alanin.
- + Ideal für Pre-Workout-Routinen: geeignet für Kraft- und Ausdauertraining.
- – Keine EU-Gesundheitsangabe: Gebrauchsinformationen sind allgemein und edukativ.
L-Citrullin kaufen: worauf achten
- Form: reines L-Citrullin oder Citrullin Malat (2:1 ist am häufigsten bei Pulvern).
- Dosierung: transparente Kennzeichnung mit mg/g pro Portion klar angegeben.
- Mischbarkeit & Geschmack: neutrale Pulver sind ideal zum Kombinieren.
- Preis pro Gramm: Wert basierend auf dem Gehalt des Wirkstoffs vergleichen.