Det afhænger af din kropsvægt, træningsrutine og overordnede kost. Generel retningslinje for atleter: 1,6–2,2 g protein pr. kg kropsvægt pr. dag (fra alle kilder). Brug proteinpulver for lettere at nå dit daglige mål.
Tribulus Terrestris (90 kapsler)
Normal pris
€19,90
Super Good Mood vingummier - 60 vingummier
Normal pris
€24,90
Selvbruner 90 kapsler
Normal pris
€18,00
Verdensomspændende levering inden for 1 - 4 dage
Nem retur inden for 30 dage (uåbnet)
Skibes afgang inden for de næste 2t 30m
i
Videnskabsbaseret, laboratorieverificeret.Betroet af over 10.000 målrettede.
Kunne ikke indlæse afhentningsmuligheder
Går godt sammen med
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Gratis levering tilgængelig: tjek din kurv for landespecifik minimumsgrænse
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget proteinpulver skal jeg tage om dagen?
Er proteinpulver egnet til vægttab?
Hvad hvis jeg er laktosefølsom?
Hvad er forskellen mellem plantebaseret og almindeligt proteinpulver?
Typer af proteinpulver: Tag et velinformeret valg
Ikke alle proteinpulvere er ens. Her er en klar oversigt, der hjælper dig med at vælge den rigtige mulighed — uanset om du leder efter valle, kasein eller plantebaseret protein (som ærte- eller risprotein). Vi fremhæver også laktosefri og økologiske muligheder til specifikke behov.
TypeFordeleHuskBedst tilVallekoncentrat (som POWDR.)
God værdi, komplet aminosyreprofil, hurtig absorptionIndeholder laktose (ikke ideelt ved stærk intolerance)Daglig brug, efter træning, smagselskere
ValleisolatHøjere protein %, lavere fedt/sukker, ofte lav i laktoseOfte dyrere end koncentratStrenge makroer, let laktosefølsomhed
VallehydrolysatForfordøjet (hurtig absorption), skånsom mod mavenDyrt, smagen kan være let bitterHøj ydeevne, hurtig restitutionKaseinLangsom frigivelse (ideel til natten), cremet teksturIkke ideel til hurtig restitution efter træningLangvarig mæthed, shakes før sengetid
Plantebaseret (Ærte/Ris/Hamp)Laktosefri, vegansk, forbedres i smagTjek for komplet aminosyreprofil (blandinger ofte bedst)Vegansk/vegetarisk, laktosefri, bæredygtigt valg
Laktosefri mulighederBehagelig for laktoseintoleranceFærre smagsvarianter, nogle gange højere prisLaktoseintolerance eller følsomhed
Økologisk proteinpulverHentet fra certificerede økologiske forsyningskæderHøjere pris, varierende opløselighedPræference for økologisk kvalitet
Mini CTA: Er du stadig i tvivl? Tjek købsvejledningen eller FAQ nedenfor.