Citrulin Malát (300 g)
Celosvětové doručení do 1 - 4 dnů
Snadné vrácení do 30 dnů (neotevřené)
Nepodařilo se načíst dostupnost vyzvednutí
Dobře se hodí k
Koupit L-Citrulin – pro pumpu, oběh a tréninkovou koncentraci
Objevte L-Citrulin v praktické práškové formě: náš Citrulin Malát 2:1 (300 g) je vysoce čistý, snadno rozpustný a oblíbený v předtréninkových rutinách. Mnoho sportovců užívá citrulin kolem intenzivního tréninku díky jeho roli v cestě oxidu dusnatého (NO) a běžně hlášenému pocitu „pumpy“ během silových nebo vytrvalostních cvičení.
Transparentnost: neexistují žádná zdravotní tvrzení schválená EU pro L-Citrulin; níže uvedené informace jsou obecné a vzdělávací.
Co je L-Citrulin?
L-Citrulin je aminokyselina (také se nachází v melounu), která se v těle může přeměnit na L-Arginin a následně na oxid dusnatý (NO). Citrulin Malát je L-Citrulin vázaný na malát (kyselinu jablečnou). Tato kombinace 2:1 je oblíbená pro svou rozpustnost a uživatelský zážitek v kontextu předtréninkových doplňků.
Funkce L-Citrulinu (přehled)
- NO cesta a oběh: L-Citrulin → L-Arginin → NO; často spojováno s pocitem „pumpy“ během tréninku.
- Vytrvalost a únava: oblíbené jak ve sportech síly, tak vytrvalosti pro dlouhodobé zátěžové rutiny.
- Vhodné do stacku: lze kombinovat s beta-alaninem, kreatinem, elektrolyty nebo pre-workouty bez kofeinu.
Upozornění: jedná se o obecné kontexty použití. Pro L-Citrulline nejsou schváleny žádné zdravotní tvrzení EU.
L-Citrulline vs Citrulline Malate vs Arginin
| Vlastnost | L-Citrulline (čistý) | Citrulline Malate 2:1 | L-Arginin |
|---|---|---|---|
| Oblíbenost v pre-workoutech | Velmi vysoká | Velmi vysoká | Střední |
| Míchatelnost | Dobré | Vynikající (neutrální/lehká kyselost) | Střední |
| Použití | Pumpa/cirkulace | Pumpa + vytrvalost | Cesta argininu (přímá) |
| Snadné použití | Prášek | Prášek (tento produkt) | Prášek/kapsle |
Kvalita & testování
- Testováno šaržemi pro čistotu a identifikaci L-Citrulline Malate (2:1).
- Transparentní dávkování odměrkou a jasné označení složení.
- Neutrální chuť: ideální pro kombinování s předtréninkem nebo elektrolyty.
Použití L-Citrullinu podle typu sportu
Silový trénink: užijte porci 30–45 minut před tréninkem pro rutiny zaměřené na pumpu/cirkulaci.
Vytrvalostní sporty (běh, cyklistika): užívejte 30–45 minut před tempovými nebo intervalovými bloky; v odpočinkové dny často stačí menší udržovací dávka.
Výhody a nevýhody
- + Snadné míchání: rychle se rozpouští, neutrální chuť.
- + Vhodné pro kombinování: dobře se doplňuje s kreatinem a beta-alaninem.
- + Ideální pro předtréninkové rutiny: vhodné jak pro sílu, tak vytrvalost.
- – Žádné zdravotní tvrzení EU: informace o použití jsou obecné a vzdělávací.
Nákup L-Citrullinu: na co si dát pozor
- Forma: čistý L-Citrullin nebo Citrullin Malát (2:1 je nejběžnější v prášcích).
- Dávkování: transparentní označení s jasně uvedeným mg/g na porci.
- Rozpustnost a chuť: neutrální prášky jsou ideální pro kombinování.
- Cena za gram: porovnejte hodnotu na základě obsahu aktivní složky.