{"product_id":"melatonin-90-capsules","title":"Melatonina (90 cápsulas)","description":"\u003csection id=\"product-seo\"\u003e\u003c!-- =========================\nMeta SEO (title \u0026 description) – CTR optimized\n========================== --\u003e \u003c!-- =========================\nH1 + Intro + Quick Links\n========================== --\u003e\u003cheader\u003e\n\u003ch2\u003ePOWDR. Melatonina 1 mg – Apoio ao Sono e ao Ritmo Circadiano\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGOPOWDR. Melatonina 1 mg\u003c\/strong\u003e é uma \u003cem\u003ehormona do sono\u003c\/em\u003e natural em forma de suplemento que ajuda a \u003cstrong\u003eadormecer\u003c\/strong\u003e e a restaurar o seu \u003cstrong\u003erelógio biológico\u003c\/strong\u003e. Ideal para adultos que ocasionalmente têm dificuldade em adormecer ou sofrem de jet lag. Cada cápsula contém uma dose suave e segura de 1 mg de melatonina – perfeita para uso diário.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/header\u003e\u003c!-- =========================\nUSP \/ Trust block\n========================== --\u003e\n\u003csection id=\"trust\"\u003e\n\u003cul class=\"trust-badges\"\u003e\n\u003cli\u003e✔ Produção certificada GMP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Alegações aprovadas pela EFSA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Envio gratuito a partir de 50€\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Pagamento seguro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nBenefits\n========================== --\u003e\n\u003csection id=\"benefits\"\u003e\n\u003ch2\u003ePor que escolher POWDR. Melatonina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a reduzir o tempo necessário para adormecer* (declaração EFSA)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação do ritmo circadiano, por exemplo durante o jet lag*\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDosagem segura de 1 mg por cápsula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e90 cápsulas – até 3 meses de utilização\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbsorção rápida, sabor neutro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMicro-CTA:\u003c\/strong\u003e Melhore a qualidade do seu sono e comece já esta noite com POWDR. Melatonina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nComposition\n========================== --\u003e\n\u003csection id=\"composition\"\u003e\n\u003ch2\u003eComposição \u0026amp; Forma\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor Cápsula\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eA forma em cápsula garante uma fácil ingestão e rápida absorção pelo corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nUsage\n========================== --\u003e\u003c!-- =========================\nExtra: Natural Sources + Lifestyle Tips\n========================== --\u003e\n\u003csection id=\"natural-sources\"\u003e\n\u003ch2\u003eFontes Naturais de Melatonina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA melatonina ocorre naturalmente em alimentos como cerejas, uvas, tomates e frutos secos. Um suplemento como POWDR. Melatonina oferece uma dosagem precisa e consistente – ideal quando a dieta sozinha não é suficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection id=\"lifestyle\"\u003e\n\u003ch2\u003eDicas de Estilo de Vida para um Sono Melhor\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvite luz azul dos ecrãs durante a hora antes de dormir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrie um ambiente escuro e fresco no quarto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVá para a cama e acorde à mesma hora todos os dias\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nLow vs. High Dosage\n========================== --\u003e\n\u003csection id=\"comparison\"\u003e\n\u003ch2\u003ePor que 1 mg é uma Escolha Inteligente\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUma dose baixa como 1 mg é frequentemente suficiente para ajudar a adormecer sem perturbar o seu ciclo natural de sono. Doses mais elevadas (3–5 mg) destinam-se geralmente a uso a curto prazo e podem ter maior probabilidade de efeitos secundários.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nSafety \u0026 Side Effects\n========================== --\u003e\n\u003csection id=\"safety\"\u003e\n\u003ch2\u003eSegurança e Possíveis Efeitos Secundários\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA melatonina é geralmente bem tolerada. Possíveis efeitos secundários incluem ligeira dor de cabeça, tonturas ou sonhos vívidos. Consulte um médico se os sintomas persistirem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nFAQ\n========================== --\u003e\n\u003csection id=\"faq\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas Frequentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuão rápido a melatonina atua?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDentro de 30–60 minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso usar diariamente?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim, em doses baixas como 1 mg para uso a curto prazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAjuda a manter o sono?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente para adormecer. Para manter o sono, uma fórmula de libertação lenta pode ser mais adequada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso combiná-lo com outros suplementos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim, por exemplo com \u003ca href=\"https:\/\/gopowdr.com\/products\/magnesium-citrate-60-tablets\"\u003eMagnésio\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nReviews \u0026 Cross-sell\n========================== --\u003e\n\u003csection id=\"reviews\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvaliações de Clientes \u0026amp; Combinações Recomendadas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e“Com POWDR. Melatonina, adormeço em 20 minutos e acordo revigorado.” – Avaliação de Cliente\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nFooter CTA\n========================== --\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\nStructured Data – Product + FAQ + Reviews\n========================== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"GOPOWDR.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50981128831318,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0924\/9053\/1158\/files\/gopowdr.com-Melatonin-90-Capsules-Suplement.jpg?v=1763115298","url":"https:\/\/gopowdr.com\/pt\/products\/melatonina-90-capsulas-1","provider":"GOPOWDR.","version":"1.0","type":"link"}