{"product_id":"l-theanine-90-capsules","title":"L-Teanina (90 cápsulas)","description":"\u003csection id=\"pdp-seo\"\u003e\u003c!-- Meta --\u003e\u003cheader\u003e\n\u003ch2\u003eL-teanina – 200 mg (90 cápsulas)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePOWDR. \u003cstrong\u003eL-teanina\u003c\/strong\u003e é um aminoácido natural do chá verde (\u003cem\u003eCamellia sinensis\u003c\/em\u003e) que apoia a \u003cstrong\u003erelaxação e clareza mental\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003esem\u003c\/em\u003e causar sonolência. Cada cápsula contém \u003cstrong\u003e200 mg de L-teanina\u003c\/strong\u003e para um foco calmo mas alerta – ideal durante o trabalho ou estudo, ou como um complemento relaxante à sua rotina noturna. Quer \u003cstrong\u003ecomprar L-teanina\u003c\/strong\u003e? Escolha qualidade e transparência com a POWDR.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/header\u003e\n\u003csection id=\"what-is-theanine\"\u003e\n\u003ch2\u003eO que é a L-teanina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-teanina\u003c\/strong\u003e é um \u003cem\u003eaminoácido teanina\u003c\/em\u003e encontrado naturalmente nas folhas de chá. É conhecida por promover a \u003cstrong\u003erelaxação\u003c\/strong\u003e e uma sensação de \u003cstrong\u003eatenção calma\u003c\/strong\u003e. Muitas pessoas procuram os \u003cem\u003eefeitos da L-teanina\u003c\/em\u003e porque este ingrediente é frequentemente usado para \u003cem\u003efoco mental\u003c\/em\u003e, lidar com \u003cem\u003emomentos de stress\u003c\/em\u003e e facilitar a transição para o sono.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection id=\"how-it-works\"\u003e\n\u003ch2\u003eComo funciona a L-teanina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEfeito na relaxação e foco\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-teanina\u003c\/strong\u003e está frequentemente associada ao apoio das ondas cerebrais alfa (ligadas a um estado relaxado mas alerta). Muitos utilizadores sentem uma sensação \u003cem\u003ecalma e focada\u003c\/em\u003e – ideal para trabalho ou estudo que exija concentração e resistência ao stress.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinação com cafeína\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-teanina e cafeína\u003c\/strong\u003e é uma combinação popular: a teanina pode suavizar o “excesso” da cafeína mantendo a atenção. Isto é comum em regimes para produtividade, jogos ou exames. Comece com a sua dose habitual de cafeína e adicione 200 mg de L-teanina para encontrar o seu equilíbrio pessoal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePapel potencial no sono e stress\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmbora não seja um auxílio para o sono, \u003cstrong\u003eL-teanina antes de dormir\u003c\/strong\u003e encaixa bem em rotinas focadas na \u003cem\u003erelaxação noturna\u003c\/em\u003e. Combine com bons hábitos de sono (pausas de ecrã, horários regulares para dormir) e um quarto escuro e fresco. Os resultados podem variar consoante a pessoa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNota:\u003c\/em\u003e estas são descrições gerais e não médicas de uso e efeitos. Os suplementos não substituem tratamentos ou uma dieta variada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection id=\"experience\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExperiências e opiniões\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs utilizadores de \u003cstrong\u003eL-teanina\u003c\/strong\u003e frequentemente relatam uma sensação calma e focada sem sonolência – útil em dias atarefados ou durante o estudo. As experiências são pessoais; teste durante pelo menos 2–3 semanas em horários consistentes para avaliar os seus próprios efeitos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cnav id=\"internal-links\" aria-label=\"Produtos relacionados\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProdutos relacionados\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gopowdr.com\/products\/omega-3-6-9-90-softgels\"\u003eÓmega 3-6-9\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/nav\u003e\u003c!-- Micro-CTA's --\u003e\n\u003csection id=\"cta\"\u003e\n\u003ch2\u003eCompre L-teanina – encomende hoje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eApoie a \u003cstrong\u003ecalma e o foco\u003c\/strong\u003e com \u003cstrong\u003eL-teanina 200 mg (90 cápsulas)\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eEncomende já\u003c\/strong\u003e e desfrute da qualidade POWDR com entrega rápida.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- JSON-LD Product (without fabricated reviews) --\u003e \u003c!-- JSON-LD FAQ --\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"GOPOWDR.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50981200068950,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0924\/9053\/1158\/files\/gopowdr.com-L-Theanine-90-Capsules-Suplement.jpg?v=1763115236","url":"https:\/\/gopowdr.com\/pt\/products\/l-teanina-90-capsulas-1","provider":"GOPOWDR.","version":"1.0","type":"link"}