{"title":"Durante o Treino","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong data-start=\"90\" data-end=\"119\"\u003eMantenha-se forte, mantenha-se energizado.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"119\" data-end=\"122\"\u003e\u003cspan\u003eO nosso Intra-Workout mantém os seus níveis de energia, força e hidratação elevados — para que possa dar o seu melhor em cada repetição e em cada série. O impulso perfeito para o acompanhar do início ao fim. #GOPOWDR\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"isotonic-drink-powder-1-kg","title":"Pó para Bebida Isotónica (1 kg)","description":"\u003csection id=\"product-seo\"\u003e\u003c!-- =========================\n  META SEO – PDP (Bebida Isotónica para Desporto)\n  ========================== --\u003e \u003c!-- =========================\n  H1 + Introdução + Ligações rápidas\n  (palavra-chave principal no início do texto)\n  ========================== --\u003e\u003cheader\u003e\n\u003ch2\u003eBebida Isotónica para Desporto – GOPOWDR. Pó para Bebida Isotónica (1 kg)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eProcura uma \u003cstrong\u003ebebida isotónica para desporto\u003c\/strong\u003e que o hidrate rapidamente e forneça energia durante o exercício? \u003cstrong\u003eGOPOWDR. Pó para Bebida Isotónica (1 kg)\u003c\/strong\u003e é uma \u003cem\u003ebebida isotónica\u003c\/em\u003e baseada numa mistura inteligente de hidratos de carbono (maltodextrina, dextrose, frutose) e eletrólitos essenciais (sódio, potássio, magnésio, cloreto), complementada com as vitaminas \u003cstrong\u003eB\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eC\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eE\u003c\/strong\u003e. Ideal para desportos de resistência, desportos coletivos e fitness. Disponível nos sabores \u003cstrong\u003eMirtilo Framboesa\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eMelão\u003c\/strong\u003e.\u003ca href=\"#shop-now\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/header\u003e\u003c!-- =========================\n  O que é uma bebida isotónica para desporto?\n  ========================== --\u003e\n\u003csection id=\"what\" style=\"margin-top: 24px;\"\u003e\n\u003ch2\u003eO que é uma bebida isotónica para desporto?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUma \u003cstrong\u003ebebida isotónica para desporto\u003c\/strong\u003e tem uma concentração semelhante de partículas dissolvidas (principalmente hidratos de carbono e eletrólitos) ao seu sangue. Isto permite que o corpo absorva fluidos e energia \u003cem\u003erapidamente\u003c\/em\u003e durante o exercício. Isto distingue uma \u003cstrong\u003ebebida isotónica para desporto\u003c\/strong\u003e das bebidas \u003cem\u003ehipotónicas\u003c\/em\u003e (concentração mais baixa; principalmente hidratação) e das bebidas \u003cem\u003ehipertónicas\u003c\/em\u003e (concentração mais alta; principalmente energia após o exercício). Com uma bebida isotónica, obtém tanto fluidos como combustível quando mais precisa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\n  Benefícios\n  ========================== --\u003e\n\u003csection id=\"benefits\"\u003e\n\u003ch2\u003eBenefícios de uma bebida isotónica durante o desporto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoluções de hidratos de carbono e eletrólitos\u003c\/strong\u003e melhoram a absorção de água durante o exercício e ajudam a manter a resistência durante esforços prolongados (declaração da UE).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratos de carbono\u003c\/strong\u003e apoiam a recuperação da função muscular normal após exercício intenso ou prolongado que causa fadiga muscular e depleção de glicogénio\u003csup\u003e*\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnésio\u003c\/strong\u003e contribui para o \u003cstrong\u003eequilíbrio eletrolítico\u003c\/strong\u003e e para a \u003cstrong\u003efunção muscular normal\u003c\/strong\u003e. O \u003cstrong\u003epotássio\u003c\/strong\u003e contribui para a função muscular normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina C\u003c\/strong\u003e ajuda a reduzir a fadiga e apoia o \u003cstrong\u003esistema imunitário\u003c\/strong\u003e. As \u003cstrong\u003evitaminas B\u003c\/strong\u003e apoiam o \u003cstrong\u003emetabolismo energético\u003c\/strong\u003e. A \u003cstrong\u003evitamina E\u003c\/strong\u003e protege as células do stress oxidativo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; opacity: .85;\"\u003e\u003cem\u003e\u003csup\u003e*\u003c\/sup\u003eEfeito do consumo de hidratos de carbono de todas as fontes, em quantidades e momentos específicos conforme descrito pela EFSA.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\n  Iso vs hipo vs hiper\n  ========================== --\u003e\n\u003csection id=\"compare\"\u003e\n\u003ch2\u003eBebidas Isotónicas vs Hipotónicas vs Hipertónicas\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"border-collapse: collapse; width: 100%; max-width: 900px; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 16px;\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"10\"\u003e\n\u003cthead style=\"background: #f6f6f6; font-weight: bold;\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTipo\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCaracterística\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMelhor Momento\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eObjetivo\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eHipotónica\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBaixa concentração de partículas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eExercício curto · condições quentes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMáxima \u003cem\u003ehidratação\u003c\/em\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eIsotónica\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIgual ao sangue (isotónica)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eDurante\u003c\/strong\u003e (e antes) de exercício prolongado\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHidratação + \u003cem\u003eenergia\u003c\/em\u003e simultaneamente\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eHipertónica\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAlta concentração de partículas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApós o exercício ou durante longos períodos de recuperação\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFornecimento rápido de \u003cem\u003eenergia\u003c\/em\u003e (menos hidratação)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePó para bebida isotónica para desporto\u003c\/strong\u003e é frequentemente a melhor escolha geral para resistência, desportos coletivos e treino intensivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\n  Utilização \u0026 Dosagem\n  ========================== --\u003e\u003c!-- =========================\n  Nutrição\n  ========================== --\u003e\u003c!-- =========================\n  Ingredientes\n  ========================== --\u003e\n\u003csection id=\"ingredients\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- =========================\n  FAQ – Bebida Isotónica para Desporto\n  ========================== --\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"GOPOWDR.","offers":[{"title":"Mirtilos Framboesas","offer_id":50981004083542,"sku":null,"price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Melão","offer_id":50981004116310,"sku":null,"price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0924\/9053\/1158\/files\/isotonic-drink-electrolyte-hydration-melon-1000g.jpg?v=1768732817"},{"product_id":"intra-workout-energy-focus-recovery-during-training-gopowdr","title":"INTRA 300g","description":"\u003csection\u003e\n\u003ch2\u003eIntra Workout 300 g | Melhor Pó Intra-Treino para Energia, Foco e Recuperação\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGOPOWDR. Intra Workout Laranja\u003c\/strong\u003e foi concebido para te apoiar durante o treino — precisamente quando o teu corpo está a trabalhar ao máximo. Este shake intra-treino refrescante combina aminoácidos, eletrólitos e hidratos de carbono para maximizar a força, o foco e a resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntra Workout Laranja é completamente sem açúcar, à base de plantas e tem um sabor leve e refrescante a laranja. Desenvolvido segundo o princípio GOPOWDR.: baseado na ciência, limpo e orientado para o desempenho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparável a produtos conhecidos como ESN Intra Workout ou XXL Nutrition Intra, mas com a nossa própria qualidade e experiência de sabor assinatura GOPOWDR.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePorquê Escolher o Nosso Intra Workout?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGOPOWDR. Intra Workout Laranja fornece exatamente o que os teus músculos precisam — no momento em que precisam.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergia constante graças à dextrina cíclica altamente ramificada – absorção rápida sem picos de açúcar no sangue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 g de BCAAs numa proporção 2:1:1 para suporte muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2,25 g de L-citrulina DL-malato para fluxo sanguíneo e pump\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHMB adicionado para ajudar a reduzir a degradação muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamina B6 para um metabolismo energético adequado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEletrólitos essenciais (potássio, magnésio, cálcio) para hidratação ótima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem açúcares adicionados, totalmente à base de plantas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabor refrescante a laranja – limpo, fresco e funcional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCom GOPOWDR. Intra Workout Laranja, manténs o desempenho até à última repetição, série ou quilómetro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDestaques Principais\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e300 g por embalagem (20 doses de 15 g)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para treino de força, HIIT ou desportos de resistência\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem açúcar, à base de plantas e fácil de digerir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBCAAs, L-citrulina e eletrólitos numa só fórmula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfeito para combinar com Pre Workout e Whey Protein da GOPOWDR.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara Quem é o Intra Workout?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara qualquer pessoa que treine com um objetivo — desde fitness e CrossFit a desportos de resistência ou aulas de grupo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePara quem nota queda de energia e foco a meio do treino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara atletas que querem reduzir a degradação muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara quem deseja desempenho consistente apoiado por aminoácidos e eletrólitos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEm resumo: Intra Workout Laranja é perfeito para quem treina a sério e quer melhorar a resistência, energia e recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIntra Workout vs Outros Suplementos\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTipo de Suplemento\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuando Usar?\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eObjetivo Principal\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePre Workout\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAntes do treino\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnergia e foco antes de começar\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIntra Workout\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDurante o treino\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCombustível, hidratação e proteção muscular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePost Workout \/ Recuperação\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApós o treino\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRecuperação e crescimento muscular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eOs três complementam-se na perfeição. Usa-os em conjunto para otimizar toda a tua rotina GOPOWDR.: \u003cstrong\u003ePre – Intra – Post\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDicas de Utilização\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBebe o teu Intra Workout ao longo da sessão de treino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdiciona água extra para um sabor mais suave durante sessões mais longas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsa com o teu shaker GOPOWDR. favorito para uma mistura ótima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsa diariamente em horários de treino consistentes para criar rotina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGOPOWDR. Manifesto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGOPOWDR. representa A Ciência do Autocuidado — o equilíbrio entre disciplina, estilo e saúde. Com Intra Workout Laranja, não só abasteces o teu corpo — fortaleces a tua mentalidade. Cada treino, cada repetição, cada dia aproxima-te da melhor versão de ti mesmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlimenta o teu fluxo. Potencia o teu brilho.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e#GOGOPOWDR\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"GOPOWDR.","offers":[{"title":"Laranja","offer_id":51403036623190,"sku":null,"price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chá Gelado Pêssego","offer_id":51403036655958,"sku":null,"price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0924\/9053\/1158\/files\/gopowdr.com-INTRA-Ice-Tea-Peach-300g.jpg?v=1758744297"}],"url":"https:\/\/gopowdr.com\/pt\/collections\/durante-o-treino.oembed","provider":"GOPOWDR.","version":"1.0","type":"link"}