Het hangt af van je lichaamsgewicht, trainingsroutine en totale dieet. Algemene richtlijn voor atleten: ongeveer 1,6–2,2 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag (uit alle bronnen). Gebruik eiwitpoeder om je dagelijkse eiwitdoel te helpen bereiken.
Whey Proteïne Isolaat (500 g)
Reguliere prijs
€31,90
Whey Proteïne Monster – Probeer Uw Ideale Proteïneshake | GOPOWDR.
Reguliere prijs
€2,90
Whey Proteïne Poeder (1 kg)
Reguliere prijs
€42,84
Wereldwijde levering binnen 1 - 4 dagen
Eenvoudige retourzendingen binnen 30 dagen (ongeopend)
Verzending binnen 2u 30m
i
Wetenschappelijk bewezen en in het lab getest. Vertrouwd door meer dan 10.000 doelgerichte mensen.
Kon ophaalbeschikbaarheid niet laden
Combineert goed met
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Gratis levering beschikbaar: controleer uw winkelwagen voor het land-specifieke minimum
Veelgestelde vragen
Hoeveel proteïnepoeder moet ik per dag innemen?
Is proteïnepoeder geschikt voor gewichtsverlies?
Wat als ik lactose-intolerant ben?
Wat is het verschil tussen plantaardige en gewone eiwitten?
Proteïnepoeder 1 kg – Premium Kwaliteit voor Dagelijks Spierherstel & Resultaten
Op zoek naar proteïnepoeder dat echt lekker smaakt, makkelijk mengt en je doelen ondersteunt? POWDR. Proteïnepoeder 1 kg is gemaakt van hoogwaardig, microgefilterd whey concentraat met een romige textuur en laag suikergehalte. Elke portie (30 g) levert gemiddeld 20–24,5 g proteïne. Perfect voor wie effectief wil trainen, sneller wil herstellen en consistente resultaten wil behalen.*
*Proteïne draagt bij aan de groei en het behoud van spiermassa (geautoriseerde EU-claim).
✔ Microgefilterd whey concentraat
✔ Romige smaak & uitstekende oplosbaarheid
✔ Laag suikergehalte per portie
✔ Verkrijgbaar in meerdere smaken
Waarom Kiezen voor Dit Proteïnepoeder?
- Hoog proteïnegehalte per schep (30 g) voor effectieve herstel en spieronderhoud*
- Laag in suiker en romige textuur — heerlijk met water of (plantaardige) melk
- Vertrouwde kwaliteit met consistente smaak en textuur
- Veelzijdig: te gebruiken in shakes, ontbijt of bakrecepten
*Eiwit draagt bij aan de groei en het behoud van spiermassa.
Soorten Proteïnepoeder: Kies het Beste voor Jouw Doelen
Niet alle proteïnepoeders zijn hetzelfde. Hieronder een duidelijk overzicht zodat je snel kunt kiezen wat het beste past — of je nu de voorkeur geeft aan whey proteïnepoeder, caseïne of plantaardige proteïne (zoals erwten of rijst). We belichten ook lactosevrij proteïnepoeder en biologisch proteïnepoeder voor specifieke behoeften.
| Type | Voordelen | Nadelen | Beste Voor |
|---|---|---|---|
| Whey Concentrate (bijv. POWDR.) | Geweldige prijs/kwaliteit, compleet aminozuurprofiel, snelle opname | Bevat lactose (niet ideaal bij sterke intolerantie) | Dagelijks gebruik, post-workout, smaakliefhebbers |
| Whey Isolaat | Hoger proteïnepercentage, minder vet/suiker, minder lactose | Meestal duurder dan concentraat | Strikte macro's, milde lactosegevoeligheid |
| Whey Hydrolysaat | Voorverteerd (snelle opname), zacht voor de maag | Hogere kosten, soms licht bittere smaak | Topatleten, snelle opname nodig |
| Caseïne | Langzame afgifte (ideaal voor het slapen), romige textuur | Niet ideaal als snelle post-workout proteïne | Overnachtherstel of langdurig verzadigd gevoel |
| Plantaardig (Erwt/Rijst/hennep) | Lactosevrij, veganistisch, verbeterende smaakprofielen | Controleer op compleet aminozuurprofiel (mengsels zijn het beste) | Veganistisch/vegetarisch, lactosevrij, duurzame keuze |
| Lactosevrije Opties | Geschikt voor lactose-intolerante gebruikers | Beperkt smaakassortiment, soms hogere prijs | Lactosegevoeligheid of -intolerantie |
| Biologisch Eiwitpoeder | Ingrediënten uit gecertificeerde biologische bronnen | Hogere kosten, variabele oplosbaarheid | Voorkeur voor biologische kwaliteit |
Bij het vergelijken van opties, onthoud: goedkoop eiwitpoeder is niet altijd de beste keuze. Houd rekening met oplosbaarheid, smaak en eiwit per portie.
Hoe kies je het beste eiwitpoeder voor jou
- Doel: spieropbouw/-onderhoud, gewichtsbeheersing of gemak
- Dieet: veganistisch, lactosevrij of regulier
- Smaak & Oplosbaarheid: test 1–2 smaken om je favoriet te vinden
- Waar voor je geld: vergelijk eiwit- en suikergehalte per portie
- Certificeringen & Oorsprong: kies vertrouwde producenten
POWDR. Eiwitpoeder (1 kg) is verkrijgbaar in meerdere smaken. Voorbeeldvoeding (Vanilla Bonbon): 21,7 g whey proteïne, 111 kcal, 1,0 g vet, 3,8 g koolhydraten (3,6 g suikers), 0,12 g zout per 30 g. Andere smaken variëren tussen ~20,0–24,5 g whey proteïne per 30 g.