Auttaako pre workout oikeasti?

Kyllä – koulutuksen ja elämäntavan yhteydessä. EU-väite: kofeiini auttaa lisäämään valppautta; kreatiini parantaa suorituskykyä lyhyissä, korkean intensiteetin ponnisteluissa (3 g/päivä). Tulokset vaihtelevat henkilöittäin ja sietokyvyn mukaan.

Onko pre workout sopiva aloittelijoille?

Aloita ½ mittalusikallisella testataksesi reaktiosi. Lisää annosta vähitellen ja vältä ottamasta myöhään päivällä, koska yhdessä mittalusikallisessa on 180 mg kofeiinia.

Mikä on parempi: kreatiini vai pre workout?

Niillä on eri tarkoitukset. Kreatiinia otetaan päivittäin (3 g/päivä) suorituskyvyn parantamiseksi; pre workout käytetään ennen harjoittelua energian ja keskittymisen lisäämiseksi. Niitä voi yhdistää.

Voinko käyttää pre workout -valmistetta juoksuun tai jalkapalloon?

Kyllä, monet urheilijat tekevät niin. Ota 20–30 minuuttia etukäteen ja testaa harjoittelupäivinä, ei otteluissa. Seuraa kofeiinitoleranssiasi ja nesteytä oikein.

Milloin minun pitäisi ottaa pre workout -valmisteeni?

Opas: 20–30 minuuttia ennen istuntoasi. Vältä myöhäistä käyttöä, jos olet herkkä kofeiinille.

GOPOWDR Ennen treeniä tehostaja Sitruuna 300 g jauhe harjoittelun keskittymiseen ja suorituskykyyn

GOPOWDR Ennen Harjoitusta Tehostaja Hedelmäinen Makupommi 300 g jauhe harjoituksen keskittymiseen ja suorituskykyyn

GOPOWDR Ennen treeniä tehostaja Ananas 300 g jauhe keskittymiseen ja suorituskykyyn harjoittelussa

GOPOWDR Ennen treeniä tehostaja Appelsiini 300 g jauhe keskittymiseen ja suorituskykyyn harjoittelussa

GOPOWDR Ennakkoharjoitusvahvenne Trooppinen 300 g jauhe harjoittelun keskittymiseen ja suorituskykyyn

GOPOWDR.

Pre-Workout 300 g (5 makua)

Name: Pre-Workout 300 g (5 makua)
Brand: GOPOWDR.
Price: 26.95 EUR
Availability: InStock

€26,95

Maku: Lemon

Maailmanlaajuinen toimitus 1 - 4 päivässä

Helppo palautus 30 päivän sisällä (avaamaton)

Hyväksyn Käyttöehdot

Takaa turvallinen kassalle siirtyminen:

Free shipping varies by country: check your cart to see when you qualify

30-day satisfaction guarantee i

Laivasto seuraavan 2h 30m aikana i

Tieteeseen perustuva, laboratoriossa vahvistettu.Luotettu yli 10 000 tavoitteen saavuttajan toimesta.

Sopii hyvin yhteen

Ilmainen toimitus saatavilla: tarkista ostoskoristasi maakohtainen minimimäärä

Pre-Workout 300 g (5 makua)

Valmiina treeniin enemmän energiaa, keskittymistä ja kestävyyttä? GOPOWDR. Pre‑Workout 300 g on tieteellisesti kehitetty kreatiinimonohydraatin, beeta-alaniinin, L-sitrulliinin ja luonnollisen kofeiinin guaranasta sisältäväksi. Jokainen mittalusikallinen (15 g) sisältää 180 mg kofeiinia ja 2 g kreatiinia. Hyväksytyt EU-väitteet: kofeiini auttaa lisäämään valppautta, ja kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä toistuvissa, lyhyissä, korkean intensiteetin ponnisteluissa (3 g/päivä).

Mikä on pre workout ja miksi urheilijat käyttävät sitä?

Pre workout on toiminnallisten aineiden seos, joka otetaan 20–30 minuuttia ennen harjoitusta tukemaan energiaa, keskittymistä ja harjoitusmotivaatiota. GOPOWDR. yhdistää kofeiinin (valppaus), kreatiinimonohydraatin (lyhyet, intensiiviset ponnistelut), beeta-alaniinin (laajasti käytetty korkean intensiteetin yhteyksissä) ja L-sitrulliinin/L-arginiinin (suosittu "pump"-valmisteissa).

Pre workoutin hyödyt

Kofeiini auttaa lisäämään valppautta ja tukee keskittymistä harjoituksen aikana.
Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä toistuvissa, lyhyissä, korkean intensiteetin ponnisteluissa (3 g/päivä).
Kohdistettu energia: toiminnallinen seos motivaatioon ja harjoitusintoon.
Käytön helppous: yksi mittalusikallinen veden kanssa – valmista käytettäväksi.

*Terveysväitteet ovat EU:n säädösten mukaisia. Käytä vastuullisesti ja seuraa päivittäistä kokonaiskofeiinin saantia.

Pre workout -tyypit ja mihin urheilulajeihin

Kofeiinilla: energiaa ja valppautta varten; suosittu voimaharjoittelussa, HIITissä ja joukkuelajeissa.
Kreatiinilla tai ilman: meillä on kreatiini mukana kaavassa; yhdistä päivittäiseen kreatiinirutiiniin saavuttaaksesi 3 g/päivä.
Kestävyys- tai voimaharjoitteluun: annostus voi vaihdella lajin ja kofeiinisietokyvyn mukaan (katso käyttöohjeet).

Parhaan pre workoutin valinta – myös naisille ja aloittelijoille

Paras pre workout sopii tavoitteeseesi ja sietokykyysi. Meidän 15 g mittalusikallinen sisältää 180 mg kofeiinia ja 2 g kreatiinia annosta kohden – tehokas monille käyttäjille, mutta aloittelijoiden tulisi aloittaa ½ mittalusikallisella testatakseen reaktiotaan. Etsitkö vahvinta pre workoutia? Tarkista silloin kokonaiskofeiinimäärä annosta kohden ja oma painosi. Jos olet herkkä kofeiinille tai harjoittelet myöhään päivällä, ½ mittalusikallista riittää usein.

Naiset: samat ohjeet; aloita pienellä annoksella ja lisää vähitellen.
Juoksu/jalkapallo: ota 20–30 minuuttia ennen; testaa harjoituspäivinä, ei pelipäivänä.
Hinta-laatusuhde: vertaa annoshintaa ja ydinaineiden annostuksia.

Nutritional Values	Amount (per 100 g)	Amount (per 15 g)
Energy (kJ / kcal)	1001 / 236	150 / 35
Fat	0 g	0 g
of which saturates	0 g	0 g
Carbohydrates	25 g	4 g
of which sugars	1.8 g	0.3 g
Fibre	0 g	0 g
Protein	34 g	5 g
Salt	2.7 g	0.4 g
L-citrulline DL-malate	13 g	2 g
Creatine monohydrate	13 g	2 g
Beta-alanine	13 g	2 g
L-arginine	13 g	2 g
Taurine	8 g	1 g
Caffeine	1200 mg	180 mg
Guarana	1267 mg	190 mg

Nutritional Values	Amount (per 100 g)	Amount (per 15 g)
Energy (kJ / kcal)	994 / 234	149 / 35
Fat	0 g	0 g
of which saturates	0 g	0 g
Carbohydrates	24 g	4 g
of which sugars	1.8 g	0.3 g
Fibre	0 g	0 g
Protein	34 g	5 g
Salt	2.7 g	0.4 g
L-citrulline DL-malate	13 g	2 g
Creatine monohydrate	13 g	2 g
Beta-alanine	13 g	2 g
L-arginine	13 g	2 g
Taurine	8 g	1 g
Caffeine	1200 mg	180 mg
Guarana	1267 mg	190 mg

Nutritional Values	Amount (per 100 g)	Amount (per 15 g)
Energy (kJ / kcal)	981 / 231	147 / 35
Fat	0 g	0 g
of which saturates	0 g	0 g
Carbohydrates	24 g	4 g
of which sugars	1.8 g	0.3 g
Fibre	0 g	0 g
Protein	34 g	5 g
Salt	2.7 g	0.4 g
L-citrulline DL-malate	13 g	2 g
Creatine monohydrate	13 g	2 g
Beta-alanine	13 g	2 g
L-arginine	13 g	2 g
Taurine	8 g	1 g
Caffeine	1200 mg	180 mg
Guarana	1267 mg	190 mg

Nutritional Values	Amount (per 100 g)	Amount (per 15 g)
Energy (kJ / kcal)	983 / 231	147 / 35
Fat	0 g	0 g
of which saturates	0 g	0 g
Carbohydrates	24 g	4 g
of which sugars	1.8 g	0.3 g
Fibre	0 g	0 g
Protein	34 g	5 g
Salt	2.7 g	0.4 g
L-citrulline DL-malate	13 g	2 g
L-arginine AKG	–	–
L-citrulline	–	–
Beta-alanine	13 g	2 g
Creatine monohydrate	13 g	2 g
L-arginine	13 g	2 g
Taurine	8 g	1 g
Caffeine	1200 mg	180 mg
Guarana	1267 mg	190 mg

Nutritional Values	Amount (per 100 g)	Amount (per 15 g)
Energy (kJ / kcal)	768 / 181	115 / 27
Fat	0 g	0 g
of which saturates	0 g	0 g
Carbohydrates	12 g	2 g
of which sugars	0.9 g	0.1 g
Fibre	0 g	0 g
Protein	33 g	5 g
Salt	2.7 g	0.4 g
L-citrulline DL-malate	–	–
L-arginine AKG	13 g	2 g
L-citrulline	13 g	2 g
Beta-alanine	13 g	2 g
Creatine monohydrate	13 g	2 g
L-arginine	–	–
Taurine	7 g	1 g
L-tyrosine	7 g	1 g
Choline	8 g	1.25 g
Caffeine	–	–
Guarana	–	–

Nutritional Values	Amount (per 100 g)	Amount (per 15 g)
Energy (kJ / kcal)	995 / 234	149 / 35
Fat	0 g	0 g
of which saturates	0 g	0 g
Carbohydrates	25 g	4 g
of which sugars	1.8 g	0.3 g
Fibre	0 g	0 g
Protein	34 g	5 g
Salt	2.7 g	0.4 g
L-citrulline DL-malate	–	–
L-arginine AKG	13 g	2 g
L-citrulline	13 g	2 g
Beta-alanine	13 g	2 g
Creatine monohydrate	13 g	2 g
L-arginine	–	–
Taurine	7 g	1 g
Caffeine	1200 mg	180 mg
Guarana	1267 mg	190 mg

Ei löytynyt liittyviä tuotteita

Ei äskettäin katsottuja tuotteita löytynyt

Pre-Workout 300 g (5 makua)

Sopii hyvin yhteen

Usein kysytyt kysymykset

Auttaako pre workout oikeasti?

Onko pre workout sopiva aloittelijoille?

Mikä on parempi: kreatiini vai pre workout?

Voinko käyttää pre workout -valmistetta juoksuun tai jalkapalloon?

Milloin minun pitäisi ottaa pre workout -valmisteeni?

Pre-Workout 300 g (5 makua)

Mikä on pre workout ja miksi urheilijat käyttävät sitä?

Pre workoutin hyödyt

Pre workout -tyypit ja mihin urheilulajeihin

Parhaan pre workoutin valinta – myös naisille ja aloittelijoille

Lemon

Pineapple

Strawberry Lime

Tropical

Fruit Punch (Stim-Free)

Orange

Kuinka käyttää

Ainesosat

Ihmiset ostivat myös

Äskettäin katsotut

Pre-Workout 300 g (5 makua)

Sopii hyvin yhteen

Usein kysytyt kysymykset

Auttaako pre workout oikeasti?

Onko pre workout sopiva aloittelijoille?

Mikä on parempi: kreatiini vai pre workout?

Voinko käyttää pre workout -valmistetta juoksuun tai jalkapalloon?

Milloin minun pitäisi ottaa pre workout -valmisteeni?

Mikä on pre workout ja miksi urheilijat käyttävät sitä?

Pre workoutin hyödyt

Pre workout -tyypit ja mihin urheilulajeihin

Parhaan pre workoutin valinta – myös naisille ja aloittelijoille

Lemon

Pineapple

Strawberry Lime

Tropical

Fruit Punch (Stim-Free)

Orange

Kuinka käyttää

Ainesosat

Ihmiset ostivat myös

Äskettäin katsotut

Suosittu haku